Manipulasjon er en egenskap for nesten alle stoffmisbrukere.
sykdommen av avhengighet kan beskrives som en allergi i kroppen og en besettelse av sinnet. Når en rusavhengig setter en stemning eller sinn endre stoffet i kroppen, de opplever en reaksjon som skaper fenomenet craving: ønsket om å konsumere mer av stoffet. Når dette har tatt tak i en person, besettelse av sinnet kommer inn i bildet, og den rusavhengige eneste fokus blir å skaffe og bruke mer.
Personer som er i aktiv avhengighet er også mestermanipulatorer, og vil ofte dra nytte av kjære for å få det de trenger, eller rettferdiggjøre deres oppførsel. Denne guiden skisserer noen av de vanligste formene for stoffmisbruker manipulasjon.
Narkomane Spiller Offeret
offer holdning brukes når rusavhengige eller alkoholiker er ute av stand til eller uvillig til å ta ansvar for sin oppførsel. Narkomane klandre folk, steder, ting og omstendigheter for deres atferd, men aldri seg selv. De tror de har rett til å oppføre seg på en bestemt måte, enten på grunn av deres omstendigheter eller på grunn av noen oppfattet forseelse.
offer for manipulering av stoffmisbrukere• Skylde sin avhengighet på genetikk («det går i min familie.») • «jeg er bipolar, så jeg må selvmedisinere.»
i et offer holdning, den rusavhengige kommandoer sympati og forståelse i et forsøk på å normalisere usunne mønstre. Hvis en rusavhengig eller alkoholiker er seriøs om utvinning, er det viktig for dem å skifte perspektivet fra å være et offer, for å se hvordan de har skadet andre.
en måte du kan hjelpe er å unngå å falle i fellen av offeret holdning ved å nekte å mate inn i deres manipulasjon. Hold dem ansvarlige.
for eksempel kan du si, » Å Skylde på andre mennesker for din oppførsel kommer ikke til å løse dine problemer. Du alene er ansvarlig for dine beslutninger og din lykke.»Hold det enkelt og saklig.
Trenger Du Hjelp? Ring Oss Nå!
Priming I Addict Manipulasjon
Priming er et forsøk på å sette opp omstendighetene til å bidra til et ønsket utfall. Selv ikke-narkomane bruker noen ganger priming som en måte å kontrollere et utfall på. Et eksempel på dette er når en person føler seg usikker på hva de tror. De kan si noe som, «Du kommer sannsynligvis til å tro at dette er dumt, men…» ved å prefacing uttalelsen på denne måten, tror de at de er mindre sannsynlig å få et negativt svar. Denne typen rusavhengige manipulasjon kan forlate deg side-blindet når rusavhengige går ut igjen hvis du ikke vet hva som skjer.
• Starte et argument med deg slik at de har en unnskyldning for å forlate
• Gjør fine ting for deg, som å tilby gaver eller gjøre husarbeid rundt huset, i et forsøk på å få deg til å tro at de har endret seg
• Å Si at de er en dårlig person, eller de har ingenting å leve for, i et forsøk på å få svar fra deg
• Overdreven unnskyldning eller fortelle deg at de elsker deg ofte, spesielt i det offentlige
det beste forsvaret du kan gjøre.har mot priming manipulasjon atferd er å se atferden for hva Det er. Ved å gjenkjenne priming, kan du forberede deg på muligheten for tilbakefall eller bruk.
du kan ikke kontrollere beslutninger og handlinger av noen andre enn deg selv. Vær oppmerksom på og reagere deretter på rusavhengige manipulasjon.
Misbrukerens Behov For Makt & Kontroll
Avhengige har behov for å ha kontroll, føle seg kraftige og dominere andre for å gjøre opp for den interne maktløsheten og mangelen på kontroll de føler. Deres konstant behov for å være i kontroll over sine relasjoner, miljø og situasjon la andre følelsen som om de har ingen stemme.
• Bruke silent treatment, eller isolere for å unngå samtale
• Slamming dører, spiller høy musikk eller kaster ting
• Nekter å delta i sin egen utvinning mens de opptrer som om de er hjelpeløse («jeg kan bare ikke gjøre dette, så jeg skal ikke engang prøve.»)
• Truer med å skade seg selv
• Bevisst forårsaker forvirring og tvil
• Å Uttrykke sinne på usunne måter, som å skrike eller bruke vold, i et forsøk på å gjøre deg ukomfortabel med å konfrontere dem
• Å stille krav eller trusler om forlegenhet, vold mot deg eller seg selv, eller ydmykelse, hvis du ikke gjør hva de vil
når du gjenkjenner en rusavhengig forsøker å bruke makt og kontroll for å manipulere deg, blir du bemyndiget til å løsne fra atferden og svare passende. En av de beste måtene å reagere i en makt & kontroll situasjon er å vente det ut.
Vent til du er i en nøytral sone, og uttrykk dine følelser om oppførselen(ikke personen). Bruk direkte uttalelser, som, » Når du truer med å skade deg selv, føler jeg ___________.»
Trenger Du Hjelp? Ring Oss Nå!
Manipulering Og Splitting
Splitting er en måte for misbrukeren å dele andre og vende dem mot hverandre. Noen ganger forårsaker de rifter mellom foreldrene for å svekke styrken til dem som en enhet. Andre ganger, de føre til et argument slik at de kan være mellommann, derfor få en illusjon av kontroll og synes å være » the good guy.»
• Snakker negativt om en person til en annen, så omvendt
• etter å ha fått et «nei» fra en forelder, går rusavhengige til den andre (eller en besteforelder) for et «ja»
• Forteller folk løgner om deg, slik at andre ser deg som årsaken til rusavhengige atferd
• Søker støtte fra folk de kjenner vil være enig med dem for å få deg til å se ut som en overgriper
• «Ganging up» på du med folk som ikke vet alle detaljene
når din kjære bruker splitting, vær ærlig og Åpen om det med alle involverte. Det er best å snakke det åpent med alle til stede.
pass på å påpeke oppførselen, og ikke angrep personen(barnet ditt eller den andre personen / personene som er involvert). Vær klar over fakta og gi alle en mulighet til å fortelle sin side av historien.
Addict Guilt Trips
Addict vet hvilke knapper du skal trykke på for å få deg til å føle deg skyldig. Skyld turer forlate andre med følelser av skyld som er uforholdsmessig til virkeligheten. Resultatet er at du opplever mer selvtillit tvil, og kan bli underdanig til den rusavhengige.
• Påminn deg om enhver forekomst når du hadde feil med intensjonen om å få deg til å føle deg dårlig om deg selv
• Å Si ting som «du forstår meg ikke» eller «du har aldri forstått meg»
• Ringer deg for å fortelle deg at de er sultne, hjemløse eller skadet i et forsøk på å klandre deg for å gi dem penger
• Plassere urealistiske forventninger til deg, med trusselen om tilbakefall eller bruk som en konsekvens for ikke å oppfylle forventningene
• ved å bruke sine barn eller andre til å få Deg til Å føle deg forpliktet til Å Hjelpe med, «Hvis du virkelig brydde deg om meg, ville du…»
• Bruke ord som «alltid» og «aldri» når de beskriver deres oppfatning av deg
Skyld turer arbeid for tre grunner:
1) du har en samvittighet;
2) du elsker og bryr seg om den rusavhengige og du ikke ønsker å se dem i smerte;
3) du tviler på dine tanker, følelser posisjon i argumentasjonen.
Et viktig skritt du kan ta for å slutte å spille guilt trip spillet er å være klar på dine verdier. Når du er bevæpnet med dette aspektet av selvkunnskap, og forpliktet til å leve i henhold til sannheten, vil du være mer trygg i dine beslutninger når du arbeider med rusavhengig manipulasjon.
Trenger Du Hjelp? Ring Oss Nå!