La manipolazione è una caratteristica di praticamente ogni tossicodipendente.
La malattia della dipendenza può essere descritta come un’allergia del corpo e un’ossessione della mente. Quando un tossicodipendente mette uno stato d’animo o mente alterando sostanza nel loro corpo, sperimentano una reazione che crea il fenomeno del desiderio: il desiderio di consumare più del farmaco. Una volta che questo ha preso possesso di un individuo, l’ossessione della mente entra in gioco, e l’unico obiettivo del tossicodipendente diventa ottenere e utilizzare di più.
Gli individui che sono in dipendenza attiva sono anche maestri manipolatori e spesso approfittano dei propri cari per ottenere ciò di cui hanno bisogno o giustificare il loro comportamento. Questa guida delinea alcune delle forme più comuni di manipolazione tossicodipendente.
Tossicodipendenti che interpretano la vittima
La posizione della vittima viene utilizzata quando il tossicodipendente o l’alcolizzato non è in grado o non vuole accettare la responsabilità del suo comportamento. I tossicodipendenti incolpano le persone, i luoghi, le cose e le circostanze per i loro comportamenti, ma mai se stessi. Credono di avere il diritto di comportarsi in un certo modo, sia a causa delle loro circostanze o a causa di alcuni illeciti percepiti.
• “Se i miei genitori fossero diversi, non sarei un tossicodipendente.”
• Incolpare la loro dipendenza dalla genetica (“Funziona nella mia famiglia.”)
• ” Se smettessi di tormentarmi, non dovrei usare.”
• ” Sono bipolare, quindi devo auto-medicare.”
• ” Non riesco più a vedere i miei figli, quindi potrei anche rimanere in alto.”
• ” Semplicemente non capisci! Non capirai mai!”
In una posizione vittima, il tossicodipendente comanda simpatia e comprensione nel tentativo di normalizzare i modelli malsani. Se un tossicodipendente o alcolizzato è sul serio il recupero, è importante per loro di spostare la prospettiva di essere una vittima, per vedere come hanno ferito gli altri.
Un modo per aiutare è evitare di cadere nella trappola della posizione della vittima rifiutandosi di alimentare la loro manipolazione. Teneteli responsabili.
Ad esempio, puoi dire: “Incolpare altre persone per i tuoi comportamenti non risolverà i tuoi problemi. Solo tu sei responsabile delle tue decisioni e della tua felicità.”Mantienilo semplice e fattuale.
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Adescamento nella manipolazione tossicodipendente
Adescamento è un tentativo di impostare le circostanze per essere favorevole ad un risultato desiderato. Anche i non tossicodipendenti a volte usano l’adescamento come un modo per controllare un risultato. Un esempio di questo è quando una persona si sente insicura su ciò in cui crede. Potrebbero dire qualcosa come, “Probabilmente penserai che questo è stupido, ma…” Precedendo la dichiarazione in questo modo, credono di avere meno probabilità di ottenere una risposta negativa. Questo tipo di manipolazione tossicodipendente può lasciarti accecato quando il tossicodipendente torna fuori se non sai cosa sta succedendo.
• Avvio di una discussione con te, così hanno una scusa per lasciare
• Fare cose belle per voi, come l’offerta di doni o fare le faccende intorno alla casa, nel tentativo di far credere che hai cambiato
• Dicendo che sei una persona cattiva, o non hanno nulla per cui vivere, in un tentativo di ottenere una risposta da voi
• Eccessiva di scusarsi o che ti dice ti amo spesso, specialmente in pubblico
La migliore difesa contro l’adescamento di manipolazione comportamenti è quello di vedere il problema per quello che è. Riconoscendo l’adescamento, puoi prepararti alla possibilità di una ricaduta o di un uso.
Non puoi controllare le decisioni e le azioni di chiunque altro che te stesso. Essere consapevoli e rispondere di conseguenza alla manipolazione tossicodipendente.
Il bisogno di potere del tossicodipendente& Controllo
I tossicodipendenti hanno bisogno di avere il controllo, sentirsi potenti e dominare gli altri per compensare l’impotenza interna e la mancanza di controllo che sentono. Il loro costante bisogno di avere il controllo delle loro relazioni, dell’ambiente e della situazione lascia agli altri la sensazione di non avere voce.
• Utilizzo del trattamento silenzioso o isolamento per evitare la conversazione
• Sbattere le porte, suonare musica ad alto volume o lanciare cose
• Rifiuto di partecipare al proprio recupero mentre si comporta come se fossero indifesi (“Non posso farlo, quindi non ci proverò nemmeno.”)
• Minacciando di danneggiare se stessi
• Deliberatamente provocando confusione e dubbio
• Esprimere la rabbia in modi non salutari, come urlare o usare la violenza, nel tentativo di fare sentire a disagio con confrontandoli
• Fare richieste o minacce di imbarazzo, la violenza contro di sé o agli altri, o di umiliazione, se non fai quello che vogliono
Quando si riconosce un tossicodipendente è il tentativo di usare il potere di controllo e di manipolare voi, diventi il potere di staccare dal comportamento e rispondere in modo appropriato. Uno dei modi migliori per rispondere in una situazione di controllo di potenza & è aspettare.
Attendi fino a quando non sei in una zona neutrale ed esprimi i tuoi sentimenti sul comportamento (non sulla persona). Usa dichiarazioni dirette, come ” Quando minacci di farti del male, mi sento ___________.”
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Manipolazione e scissione
La scissione è un modo per il tossicodipendente di dividere gli altri e trasformarli l’uno contro l’altro. A volte causano spaccature tra i genitori per indebolire la forza di loro come unità. Altre volte, essi causano un argomento in modo che possano essere il mediatore, guadagnando così l “illusione di controllo e che sembra essere” il bravo ragazzo.”
• Parlare negativamente su una persona all’altra, poi viceversa
• Dopo aver ricevuto un “no” da uno dei genitori, il tossicodipendente va all’altro (o un nonno), per un “sì”
• a Raccontare bugie su di te, in modo che gli altri ti vedono come la causa del tossicodipendente comportamenti
• Ricerca di sostegno da parte di persone che sanno d’accordo con loro per rendere la si guarda come un tossicodipendente
• “Vincolare” a voi con persone che non conosciamo tutti i dettagli
Quando il vostro amato si utilizza la suddivisione, essere onesto e aperto con tutti i soggetti coinvolti. È meglio parlarne apertamente con tutti i presenti.
Assicurati di indicare il comportamento e non attaccare la persona (tuo figlio o l’altra persona/persone coinvolte). Essere chiari sui fatti e dare a tutti l’opportunità di raccontare la loro versione della storia.
Addict Guilt Trips
I tossicodipendenti sanno quali pulsanti spingere per farti sentire in colpa. I viaggi di colpa lasciano gli altri con sentimenti di colpa sproporzionati alla realtà. Il risultato è che si verificano più insicurezza, e può diventare sottomesso al tossicodipendente.
• Ricordo di un’istanza quando si erano sbagliati con l’intento di farvi sentire male su di te
• Dicendo cose come, “Tu non mi capisci” o “Hai mai capito di me”
• Chiamando a farvi sapere che hanno fame, senza fissa dimora, o ferito in un tentativo di senso di colpa voi a dare loro i soldi
• l’inserimento di aspettative irrealistiche su di voi, con la minaccia di recidiva o come conseguenza per non soddisfano le loro aspettative
• Utilizzando i loro figli o gli altri a farti sentire obbligato ad aiutare loro
• Iniziare qualsiasi affermazione con, “Se ti importasse davvero di me, lo faresti…”
• Usare parole come “sempre” e “mai” quando descrivi la loro percezione di te
I viaggi di colpa funzionano per tre motivi:
1) Hai una coscienza;
2) ami e ti preoccupi del tossicodipendente e non vuoi vederli nel dolore;
3) dubiti dei tuoi pensieri, sentimenti e e la posizione nella discussione.
Un passo importante che puoi fare per smettere di giocare al gioco guilt trip è essere chiari sui tuoi valori. Quando sei armato di questo aspetto della conoscenza di sé e impegnato a vivere secondo la verità, sarai più sicuro nelle tue decisioni quando hai a che fare con la manipolazione del tossicodipendente.
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