manipuláció jellemző szinte minden rabja.
a függőség betegsége a test allergiájaként és az elme megszállottságaként írható le. Amikor egy drogfüggő hangulatot vagy tudatmódosító anyagot helyez a testébe, olyan reakciót tapasztal, amely létrehozza a vágy jelenségét: a vágy, hogy többet fogyasszon a drogból. Miután ez megragadta az egyént, az elme megszállottsága játszik szerepet, és a függő egyetlen fókusza egyre többet szerez és használ.
azok az egyének, akik aktív függőségben vannak, szintén mesteri manipulátorok, és gyakran kihasználják szeretteiket annak érdekében, hogy megkapják, amire szükségük van, vagy igazolják viselkedésüket. Ez az útmutató felvázolja a rabok manipulációjának néhány leggyakoribb formáját.
az áldozatot játszó függők
az áldozati álláspontot akkor alkalmazzák, amikor a függő vagy alkoholista nem képes vagy nem hajlandó felelősséget vállalni viselkedéséért. A szenvedélybetegek embereket, helyeket, dolgokat és körülményeket hibáztatnak a viselkedésükért, de soha nem magukat. Úgy vélik, hogy jogosultak bizonyos módon viselkedni, akár körülményeik miatt, akár valamilyen vélt jogsértés miatt.
• “ha a szüleim mások lennének, nem lennék függő.” • ” ha csak abbahagyná a nyaggatást, nem kellene használnom.” • ” már nem látom a gyerekeimet, ezért akár magas is maradhatok.”
• ” csak nem érted! Soha nem fogod megérteni!”
áldozati pózban a függő együttérzést és megértést parancsol annak érdekében, hogy normalizálja az egészségtelen mintákat. Ha egy drogfüggő vagy alkoholista komolyan gondolja a gyógyulást, fontos számukra, hogy a perspektívát áldozattá tegyék, hogy lássák, hogyan bántottak másokat.
az egyik módja annak, hogy segítsen, hogy elkerülje az áldozat álláspontjának csapdájába esést azáltal, hogy megtagadja a manipulációjuk táplálását. Tartsa őket felelősségre.
például azt mondhatja: “más emberek hibáztatása a viselkedéséért nem oldja meg a problémáit. Egyedül te vagy felelős a döntéseidért és a boldogságodért.”Legyen egyszerű és tényszerű.
Segítségre Van Szüksége? Hívjon Minket Most!
alapozás rabja manipuláció
alapozás egy kísérlet, hogy hozzanak létre a körülményeket, hogy elősegítse a kívánt eredményt. Még a nem függők is néha használják az alapozást az eredmény ellenőrzésének módjaként. Erre példa, amikor az ember bizonytalannak érzi magát abban, amiben hisz. Lehet, hogy valami ilyesmit mondanak:” valószínűleg azt fogja gondolni, hogy ez hülyeség, de… ” az állítás ilyen módon történő előszavazásával úgy vélik, hogy kevésbé valószínű, hogy negatív választ kapnak. Ez a fajta függő manipuláció oldalra vakíthat, amikor a függő visszatér, ha nem tudja, mi történik.
• kezdve egy érv veled, így van egy ürügy arra, hogy hagyja
• csinál szép dolgokat az Ön számára, mint ajándékokkal vagy csinál házimunkát a ház körül, annak érdekében, hogy úgy gondolja, hogy már megváltozott
• mondván, hogy ők egy rossz ember, vagy nincs miért élni, arra törekszik, hogy kap egy választ tőled
• túlzott bocsánatot kér, vagy azt mondja, hogy szeretnek gyakran, különösen a nyilvánosság
a legjobb védelem, amit van ellen alapozó manipuláció viselkedés, hogy a viselkedés, amit ez. Az alapozás felismerésével felkészülhet a visszaesés vagy a használat lehetőségére.
nem irányíthatod senki más döntéseit és cselekedeteit, csak magad. Legyen tudatában és megfelelően reagáljon a függő manipulációra.
a függők hatalmi szükséglete & kontroll
a függőknek szükségük van arra, hogy irányítsanak, erősnek érezzék magukat és uralkodjanak másokon annak érdekében, hogy pótolják a belső tehetetlenséget és az irányítás hiányát. Állandó igényük, hogy irányítsák kapcsolataikat, környezetüket és helyzetüket, mások úgy érzik, mintha nincs hangjuk.
• a néma kezelés használata, vagy elszigetelés a beszélgetés elkerülése érdekében
• ajtók becsapása, hangos zene lejátszása vagy dolgok dobálása
• nem hajlandó részt venni a saját felépülésükben, miközben úgy viselkednek, mintha tehetetlenek lennének (“egyszerűen nem tudom megtenni, ezért meg sem fogom próbálni.”)
• azzal fenyegetőznek, hogy ártanak maguknak
* szándékosan zavart és kétséget okoznak
* egészségtelen módon fejezik ki a haragot, például sikoltoznak vagy erőszakot használnak, hogy kényelmetlenül érezzék magukat velük szemben
• követeléseket vagy fenyegetéseket tesznek kínos helyzetbe, erőszak ellened vagy önmaguk ellen, vagy megaláztatást, ha nem azt teszed, amit akarnak
amikor felismered, hogy egy függő megpróbál hatalmat és irányítást használni, hogy manipuláljon téged, felhatalmazást kap arra, hogy leváljon a viselkedésről, és megfelelően reagáljon a viselkedésre. Az egyik legjobb módja annak, hogy válaszoljon egy power & ellenőrzési helyzetben, hogy várjon ki.
várjon, amíg semleges zónába kerül, és fejezze ki érzéseit a viselkedésről (nem a személyről). Használjon közvetlen kijelentéseket, mint például: “amikor azzal fenyeget, hogy árt magának, úgy érzem ___________.”
Segítségre Van Szüksége? Hívjon Minket Most!
manipuláció és hasítás
a hasítás egy módja annak, hogy a függő megosszon másokat és egymás ellen fordítsa őket. Néha szakadást okoznak a szülők között annak érdekében, hogy gyengítsék egységük erejét. Más idők, okoznak egy érv, így lehet a közvetítő, ezért egyre illúzióját ellenőrzés és úgy tűnik ,hogy ” a jó fiú.”
• beszél negatívan az egyik emberről a másikra, akkor fordítva
• miután kapok egy” nem “az egyik szülő, a rabja megy a másik (vagy a nagyszülő) egy”igen “
• mondja az emberek hazudik rólad, hogy mások látni, mint az oka a rabja viselkedés
• Keresek támogatást az emberek tudják, hogy egyetért velük annak érdekében, hogy úgy néz ki, mint egy bántalmazó
•” Ganging up ” a drogfüggő, hogy a Ön olyan emberekkel, akik nem ismerik az összes részletet
amikor a szeretett ember megosztást használ, legyen őszinte és nyitott róla minden érintettel. A legjobb, ha nyíltan beszéljük meg a jelenlévőkkel.
ügyeljen arra, hogy rámutasson a viselkedésre, és ne támadja meg a személyt (a gyermeket vagy a másik személyt/embereket). Legyen tisztában a tényekkel, és adjon mindenkinek lehetőséget arra, hogy elmondja a történet oldalát.
Addict bűntudat Trips
a függők tudják, melyik gombokat kell megnyomni, hogy bűnösnek érezze magát. A bűntudat miatt mások bűntudatot éreznek, amely aránytalan a valósággal. Az eredmény az, hogy több önbizalomhiányt tapasztal, és alázatossá válhat a függő számára.
• emlékeztesselek minden olyan esetre, amikor tévedtél azzal a szándékkal, hogy rosszul érezd magad
• olyan dolgokat mondasz, mint például: “Csak nem értesz engem” vagy “soha nem értettél meg”
• felhívlak, hogy tudasd veled, hogy éhesek, hajléktalanok vagy fájnak, hogy megpróbáljanak bűntudatot adni nekik pénzt
• irreális elvárásokat támasztasz veled szemben, a visszaesés veszélyével
• gyermekeik vagy mások használata arra, hogy kötelességüknek érezzék a segítséget
• kezdve minden nyilatkozatot, “ha tényleg törődött velem, akkor…”
• szavak használata, mint a “mindig” és a “soha”, amikor leírja a felfogás akkor
bűntudat utak munka három okból:
1) van lelkiismerete;
2) szereted és törődnek a rabja, és nem akarja látni őket a fájdalom;
3) kételkedsz a gondolatok, érzések pozíció az érvelésben.
egy fontos lépés, amit megtehetsz, hogy hagyja abba a játékot a bűntudat trip játék, hogy egyértelmű az értékeket. Ha az önismeret ezen aspektusával van felfegyverkezve, és elkötelezett az igazság szerint élni, akkor magabiztosabb lesz a döntéseiben, amikor a függő manipulációval foglalkozik.
Segítségre Van Szüksége? Hívjon Minket Most!