Melissa Peterman Weight Loss Journey: Surgery, Diet, Workout

I Dag skal Vi snakke om Melissa Peterman weight loss journey, hvordan hun oppnådde et fantastisk vekttap.

Melissa Peterman startet sin skuespillerkarriere i En liten rolle I Fargos kriminalfilm i 1996. Siden da har hun vært en del av over 30 pluss TV-programmer og har blitt populær Blant Amerikanske publikum. Hun er spesielt kjent for sine fantastiske roller i sitcoms Som Baby Daddy Og Reba.

Melissa er en talentfull skuespillerinne og komiker, men det er ikke den eneste grunnen til at Hun var kjent. Nå fortsetter hennes vekttap å være et snakkepunkt for folket.

i denne artikkelen dekker vi følgende?

• Hvordan Gikk Melissa Peterman Ned I Vekt?
• Hvor Mye Vekt Melissa Peterman Mistet?
• Melissa Peterman Vekttap Kirurgi
• Melissa Peterman Vekttap Diett
• Melissa Peterman Vekttap Trening
• Melissa Peterman Vekttap Råd

Hvordan Gikk Melissa Peterman Ned I Vekt?

Hvordan Gikk Barbra Jean På Reba ned i vekt? Enten Det Var Bonnie Wheeler I Baby Daddy eller Barbara Jean I Reba, elsket Vi Alle Melissa Peterman hver gang hun dukket opp på skjermen. Hun er en fantastisk skuespiller og en strålende komiker. Hvis du tar hensyn til hennes personlighet, spesielt hennes vekt, vil du observere at det har endret seg gjennom hele karrieren. Hun har mistet og gått opp i vekt.

Melissa har alltid elsket seg selv uansett hvilken størrelse hun har. Til tross for det konstante presset på samfunnet på kvinners utseende, plaget tallet på veieskalaen aldri melissa.

Denne typen positiv holdning gjør Melissa peterman gå ned i vekt, hun er glad og føles fantastisk. Melissa Petermans vekttap, den nye slim svelte-figuren ble det varme temaet for publikum.

Melissa var allerede på tyngre side og da hun gravid Med ektemannen John Brady og fødsel til en baby som heter Riley David Brady. Morskap er en overbevisende grunn til å endre holdninger, og dette er hva som skjedde Med Melissa Peterman. Hun ønsket å prøve sin nye rolle som en ekte mor, og viktigst av alt ønsket hun å kunne heve sitt barn på en god måte.

Med Tanke på hvordan andre kjendiser velger raske eller snarveismetoder for vekttap, Er Melissa Peterman vekttap et resultat av kombinasjonen av et tradisjonelt kosthold og trening.

Hvor Mye Vekt Melissa Peterman Mistet?

Reba TV-serien Melissa Peterman mistet 60 pounds av vekt på slutten av 2006 ved hjelp av et sunt balansert kosthold og ekstrem trening kombinasjon, men etter fødselen Til Riley David Brady, Det var vanskelig For Melissa å gå ned i vekt.

Melissa Peterman Vekttap Kirurgi

Det er mange rykter Om Melissa har gått for vekttap kirurgi i år 2006, men realiteten var hun aldri gikk for noen form for vekttap kirurgi, hun mistet all sin vekt ved hjelp av et sunt kosthold og ekstrem trening.

Melissa Peterman Vekttap Diett

Spise sunt spilt en viktig rolle I Melissa Margaret Peterman vekttap. Hun fokuserer på å spise et godt balansert måltid og sunne valg, maten som hun er høy i proteiner og fiber og lav mengde karbohydrater, sukker og fett.

hun følger noen av diettene for å gå ned i vekt, en av dem er smoothie diet challenge som er populær i dag på grunn av gode resultater og lett å følge.

dette er vanlig diett av melissa peterman vekttap-

• Frokost-Hvit omelett med fersk spinat, side av kalkun bacon, og vekttap smoothies, her er noen av dem.
• Lunsj-Linsesuppe med få tomater på toppen med ost, pluss noen fullkornsmat.
• Snacks-Low carb snacks og Eple med peanøttsmør toast
• Middag-Spis noen vegansk rett, Det er mange retter Melissa spiser noen av Dem Er Vegansk Caesar Salat, Chimichurri Blomkål Steker, Kremet Stekt Squash Puree, Og Agurk-Melon Suppe.

Melissa spiser junk food som iskrem, pizza og kaker, men det påvirker ikke kroppen hennes fordi hun kokker de fleste av hennes snacks selv med sunne ingredienser.

Melissa Peterman Weight Loss Workout

Ingen vekttapstransformasjon fullført bare med diett. Melissa trener daglig mellom 1 til 1: 30 timer hver dag, med en kombinasjon av forskjellige øvelser som starter med normale kroppsrotasjonsøvelser til kroppsvektøvelser. Her er noen av disse øvelsene Melissa Peterman gjør for å gå ned i vekt.

1. Jogging Og Løping
2. Trappeløp
3. Armsirkler (med og mot klokken)
4. Skulderrotasjon (med og mot klokken)
5. Pusteøvelser
6. Halsrotasjon
7. Luftsykling
8. ansiktsøvelse
9. håndleddrotasjoner
10. Push-Ups
11. Sit-Ups

Melissa Peterman Vekttap Råd

Her er noen råd Fra Melissa Peterman vekt reise for de som bare starte eller bestem deg for å gå ned i vekt-

1. ikke hopp over frokost, det er det viktigste måltidet på dagen, uansett hvor opptatt du er. Prøv å minst frukt om morgenen og start dagen din.

1. Overvåk kostholdet ditt og spis forskjellig mat i henhold til makroene for ikke å bli lei av å spise den samme maten.

1. Erstatte usunn eller junk food med sunn mat, kan du spise junk food ved å gjøre dem hjemme med sunne ingredienser.

1. Resten er også viktig. Prøv å sove minst 7 til 8 timer om dagen, og du kan ta en lur i løpet av dagen, det er veldig effektivt å øke din energi.

1. Drikk vann hele dagen for å holde seg hydrert for å skylle ut giftstoffer, holde deg mett, og forhindrer overdreven spising for å kontrollere vektøkning.

1. Ikke prøv snarveier eller raske metoder, følg alltid vekttapsmetoder som de er trygge, sunnere og vil ikke påvirke kroppen din negativt.

1. Tren daglig med engasjement og disiplin.

Nå Er Det Din Tur

hvis Du liker Melissa Petermans vekttapsreise, så slipp ned tankene dine på kommentarfeltet, jeg ser hver kommentar og svarer på hver enkelt.