ベイクドラムスティック

私は頻繁にベイクドチキンのドラムスティックのために、この単純な日常のレシピを作ります。 それは簡単でおいしいというこの勝利の組み合わせを持っています！

鶏肉にオリーブオイルとスパイスを混ぜたものを塗り、約40分焼くだけです。 とてもジューシー！

子供がいる人は誰でも、彼らはドラムスティックを愛していることを知っています。 そして、子供を持っている人は、子供が何かを好きなときに、大人が何度も何度もその何かを食べていることを知っています。 ＞＜2840＞＜963＞大丈夫です。 あなたは親として犠牲を払う。 しかし、あなたの食べ物はそれらの一つである必要はありません！ だからこそ、長年にわたって、私は大人のためのもう少し面白いドラムスティックを維持するために多くのバリエーションを思い付いた。 そして私の子供が育ったときに、それらの変化を認めることを学んだも。 ここにそれらのいくつかがあります:

• 照り焼きチキン
• スパイシーなドラムスティック
• ジャークチキン
• ケトフライドチキン
• バッファローチキン
• ハニーベイクドチキン

冷蔵庫から私を見つめてドラムスティック、私は単にそれらを焼く。 特別なソースやマリネはありません。 ちょうどいくつかのオリーブオイル、いくつかのスパイス、そして熱いオーブンで40分。 完璧！ ▲

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成分

あなただけのこのシンプルでおいしい鶏のレシピを作るためにいくつかの簡単な成分が必要になります。 正確な測定値は、以下のレシピカードに含まれています。 ここでは、あなたが必要とするものの概要です：

チキンドラムスティック：私はこのレシピで八ドラムスティックを使用し、それぞれが約4オンスの重さ。 私は肌を削除しない-私はそれが最良の部分だと思います！ あなたは五のパッケージでそれらを購入する場合は、同じレシピを使用して、約半分大さじによってオリーブオイルを増加させる十を作ることがで

オリーブオイル：私はこのおいしいオイルで料理が大好きです。 しかし、より高い煙点を持つ油を使用したい場合は、代わりに溶かしたバターを使用することができます。

コーシャ塩と黒コショウ：細かい塩を使用する場合は、使用量を減らす必要があります。

スパイス：ガーリックパウダー、オニオンパウダー、スモークパプリカ、カイエンペッパー。 カイエンはこの料理の風味を大幅に向上させます。 それは料理を圧倒することなく、スパイスのヒントを追加します。 しかし、あなたは辛い食べ物のファンではない場合は、ちょうど½ティースプーン（ピンチ）を使用してみてくださ

指示

オーブンでドラムスティックを焼くのはとても簡単です！ 詳細な手順については、レシピカードまでスクロールダウンします。 基本的な手順は次のとおりです。

1. あなたの第一歩は400の華氏温度にあなたのオーブンを予備加熱することである。

2. 今、ペーストにスパイスと油を混ぜます。 ベーキングシート上の単層にドラムスティックを配置し、ペーストですべての上にそれらをコート。 あなたはペストリーブラシまたは単にあなたの手を使用することができます。

3. 最後のステップは、内部温度が165度Fに達するまで鶏の部分を焼くことです。

専門家のヒント

最初の30分後にドラムスティックをチェックしてください。 彼らは上にあまりにも速く暗くなるように見える場合は、緩く箔でそれらをカバーし、彼らがを通して調理されるまで調理し続けます。

よくある質問

提案を提供する

これは本当に何にも行くそれらのメイン料理の一つです。 しかし、私は400°Fのオーブンでそれらを焼くので、私は同じオーブンで調理することができるおかずでこれらのドラムスティックを提供するのが好きです。 だから私はしばしば次のいずれかでそれらを提供します:

• カリフラワートッツ
• ローストアスパラガス
• 焼き椎茸
• ロースト野菜
• ロードマッシュカリフラワー
• ローストキャベツ
• ロースト冷凍カリフラワー
• ローストカリフラワー
• ロースト冷凍カリフラワー
• ローストカリフラワー
• ローストカリフラワー
• ローストカリフラワー
• ローストカリフラワー
• ローストカリフラワー
• ローストカリフラワー

残り物の保管

残り物を冷蔵庫、気密容器に入れて3-4日間保管することができます。 50％の電力で電子レンジで、カバーされ、優しくそれらを再加熱します。

または私のようにして、彼らを寒さで楽しむ！ 私は時々皮を取除き、固まりに切り、そして鶏のコブサラダで使用する。 または私は単に自分自身に冷たいドラムスティック、カリフラワーの”ポテト”サラダ、およびある速いピクルスのピクニック様式の版を作る。

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クリスピースキンベイクドチキンドラムスティック

焼いた鶏のドラムスティックのための簡単な毎日のレシピ。 単にオリーブオイルとスパイスの混合物でそれらをコートし、焼く！

準備時間10分

調理時間40分

合計時間50分

コース: メインコース

料理：アメリカ

人前：4人前

カロリー：288kcal

著者：Vered DeLeeuw

成分

• ▢ 8 (4 オンス各）スキンオンチキンドラムスティック（約2ポンド。 総重量)
• ▢オリーブオイル大さじ2
• ▢小さじ1ダイヤモンド結晶供給塩
• ▢½小さじブラックペッパー
• ▢小さじ1にんにくの粉
• ▢小さじ1オニオンパウダー
• ▢小さじ1スモークパプリカ
• ▢ｭ小さじcayenne pepper

指示

• 予熱オーブンを400度F.線で縁取天板と羊紙の手配をお祝一層の羊.
• 調味料ペーストを作る：中程度のボウルに、フォークやヘラを使用してオリーブオイル、塩、コショウ、スパイスを混ぜる。
• ペストリーブラシまたはあなたの手を使用して、調味料ペーストで鶏の部分をコートします。
• 内部温度が165の摂氏温度、約40分に達するまで覆われていないドラムスティックを焼きなさい。
• きれいなペストリーブラシを使用してパンジュースでドラムスティックを浴びせます。 すぐにサーブ。

ビデオを見る:

ノート

最初の30分後にドラムスティックをチェックしてください。 彼らは上にあまりにも速く暗くなるように見える場合は、緩く箔でそれらをカバーし、彼らがを通して調理されるまで調理し続けます。 鶏肉は完全に調理する必要があります。 それは骨に触れない即刻読まれた温度計と測定されたとき165°Fの内部温度に達するべきです。

あなた自身のノートを追加

免責事項私たちのレシピのほとんどは、低炭水化物（またはケト）とグルテンフリーですが、いくつかはありません。 使用する前に、レシピがあなたのニーズに合っていることを確認してください。 推奨およびリンクされた製品は、グルテンフリーであることを保証するものではありません。 栄養物情報はおおよそであり、carbの計算は糖アルコールを除く。 栄養情報にはエラーが含まれている可能性がありますので、個別に確認してくださ レシピには誤りが含まれている可能性がありますので、それらに従うときは常識を使用してくださ 私たちのレシピのいずれかを使用する前に、慎重に私たちの利用規約をお読みください。＜5969＞＜4008＞一食当たりの栄養＜3175＞＜4487＞一食当たりの栄養＜3175＞＜4487＞一食当たりの栄養＜3175＞＜4487＞一食当たりの栄養＜3175＞＜4487＞一食当たりの栄養＜3175＞＜4487＞一食当たりの栄養＜3175＞＜4487＞一食当たりの栄養＜3175＞＜4487＞一食当たりの栄養＜3175＞＜4487＞一食当たりの栄養＜3175＞＜4487＞一食当たりの栄養＜3175＞ 私は通常、週に一度、新しいまたは更新されたレシピを公開します。 あなたの受信トレイにそれらをしたいですか？ 購読してください！

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