A causa di stili di vita frenetici, molti di noi non riescono a lavarsi i denti regolarmente, sostituendolo con mentine, gomme da masticare e spray. Tuttavia, ecco alcuni buoni motivi per cui dovresti lavarti i denti non solo una volta al giorno, ma due volte.
Batteri
I batteri possono accumularsi in bocca in un brevissimo lasso di tempo, motivo per cui è importante lavarsi i denti almeno due volte al giorno. Se i batteri sono lasciati in bocca e sui denti per lunghi periodi di tempo può danneggiare lo smalto dei denti. Rimozione di batteri indesiderati e spazzolatura a fianco, quotidiano filo interdentale e utilizzando lavaggio della bocca si libererà di alito cattivo lasciando guardando e sentirsi più sani.
Produzione di saliva
Potresti non esserne consapevole, ma produci più saliva mentre dormi. Saliva aggiunge più di una difesa contro i batteri e placca accumulo che può portare a cavità in eccesso. Spazzolare la sera prima di coricarsi aiuta a rimuovere i batteri e la placca in bocca aiutando ad eliminare qualsiasi danno causato da una minore produzione di saliva.
Lavarsi i denti al mattino si libera di quel respiro mattutino rimuovendo l’acido e i batteri che si accumulano durante la notte.
Prevenire l’accumulo di tartaro
Se non ti lavi i denti accuratamente e spesso, una sostanza nota come tartaro si accumula sulla superficie dei denti e può essere difficile da pulire. Il vostro igienista dentale o dentista dovrà letteralmente raschiare i denti per rimuoverlo dalla superficie. Se non si ottiene il tartaro rimosso, nel tempo può portare a sanguinamento delle gengive (malattie gengivali) o malattia parodontale, che può danneggiare la salute generale.
Per tenere a bada il tartaro, assicurati di lavarti i denti almeno due volte al giorno. Se hai una storia di accumulo di tartaro, prova un dentifricio tartaro control e usa i collutori per combattere tartaro e placca. Il dentista può fare una raccomandazione.
Migliora la tua salute generale
Recenti prove dimostrano che la salute orale è legata a problemi di salute come malattie cardiovascolari (malattie cardiache), diabete, osteoporosi e neonati prematuri o a basso peso alla nascita.
Lavarsi i denti due volte al giorno può assicurare una buona salute orale insieme a buone abitudini dentali che includono controlli regolari.