Syklister investerer vanligvis i mye sykkelutstyr og utstyr for å sikre en jevn tur. Men vet du hva annet du må vurdere i sykling? Det er det du har på deg! Jo, du kan bære alt du vil ha når du sykler. Men riktig sykkelklær hjelper deg med å bevege deg bedre og gir deg en mer effektiv kjøreopplevelse. En type klær som anbefales for syklister er et par leggvarmere. Dette er ikke bare en mote stil, men er spesielt nyttig for idrettsutøvere.
I Dag vil vi lære mer om sykkelbenvarmere og hvordan du skal bruke dem riktig.
Hva Er Benvarmere?
takket være Filmen Flashdance Og Footloose, ble leggvarmere en mote stift på 1980-tallet. Damer bærer ofte dem og matcher dem med miniskjørt, leggings eller jeans. Men det er mer til leggvarmere enn bare å være en kjepp.
Leggvarmere ser på en eller annen måte ut som et par sokker, men de er lengre, tykkere og fotløse. Det tradisjonelle materialet som brukes til et par benvarmere er ren sauull. I dag bruker moderne varianter materialer som bomull eller syntetiske fibre. De varierer også i lengde, bredde og materialets nivå av strekkhet. Noen bærer leggvarmere mellom ankelen og under kneet. Andre strekker dem til å dekke de nedre delene av låret.
fra navnet på dette klæret selv, tilbyr benvarmere termisk beskyttelse. Dansere bruker ofte dem til å holde sener og kalv og ankel muskler varme til de har løsnet fra å strekke seg. Men de er ikke begrenset til bare dansere. Mange idrettsutøvere som er i skøyter, fotball, eller sykling også bære leggvarmere.
Bildekilde: Sykkelutveksling
Hvorfor Bruke Benvarmere Til Sykling?
du kan spørre hvorfor ha en benvarmer i stedet for et par strømpebukser? Ja, tights kan holde oss varme under kjølige forhold, men de er ikke like allsidige som leggvarmere. Tights kan være en utfordring å sette på. Også, tights kan være ubehagelig å bære for en syklist siden de må være elastisk i midjen. Dette kan grave inn i huden din som kan komme i veien når du sykler.
Leggvarmere er lettere å bære. For det meste bærer syklister dem under shortsen, akkurat nok til å holde beina varme. Sykkelbenvarmere hjelper syklister med å tilpasse seg den stadig skiftende temperaturen og de varierende forholdene som oppleves når de sykler. Enten du rir om morgenen eller om kvelden, er klimaet sannsynligvis kjølig.
et par benvarmere for landeveissykler kan hjelpe deg med å sette ut i det kalde været mens du holder bena varme. Når beina dine allerede føles varme og kvikksølvet stiger, kan du enkelt skille av benvarmerne og sette dem til side.
et kjølig klima bør ikke stoppe deg fra å oppleve at adrenalinrush sykling kan gi. Leggvarmere kan gi termisk beskyttelse, og sørg for at bena forblir varme under turen.
Hvordan Er Benvarmere Slitt?
når du sykler, brukes benvarmere vanligvis med bib shorts. Syklister bære dem under shorts, fra midtpunktet av låret til ankelen. På dagen for en sykkeltur, bruk sokker og shorts først. Deretter trekker du leggvarmerne på til det øverste gummigrepsbåndet når midten av låret eller litt høyere. Rull shortsen ned igjen etterpå. For å holde benvarmerne på plass, bør det være plass til overlapping.
Hva Slags Benvarmere Å Få?
det finnes flere typer leggvarmere du kan få i markedet for å hjelpe med dine sykkelbehov. Termiske leggvarmere gir en varm glød til det indre låret på grunn av deres børstet fleece stoff på innsiden. Lette leggvarmere er laget av lettere materialer, men mer elastisk spandex stoff. Disse er perfekte for steder der temperaturen stiger raskt. Hi-Vis benvarmere er laget av reflekterende elementer som øker synligheten til syklisten. Til Slutt Har Aqua Repel benvarmere vannavvisende egenskaper som sikrer at vann forblir på stoffets overflate i stedet for å suge inn.
Bildekilde: Pro Bike Kit
Hvordan Velge En Benvarmer?
Velg leggvarmere som har gode fukttransporterende egenskaper. Dette garanterer at fuktigheten fra huden din vil fordampe og forhindrer deg i å bli våt og kald under turen. Gå for leggvarmere med materialer som polypropylen, polyester, polyamid eller en proprietær blanding. Disse materialene er en utmerket indikasjon på at leggvarmerne er lette, holdbare og vil levere overlegen teknisk ytelse. Andre ting du bør vurdere når du kjøper leggvarmere inkluderer:
Konstruksjon. Premium leggvarmere kan ha flere paneler som gir et ekstra nivå av fleksibilitet. For eksempel kan noen leggvarmere bruke elastisk spandex eller lycra rundt knærne. Andre avanserte leggvarmere gir også ekstra beskyttelse på andre områder. Et eksempel ville være å ha vindbestandige paneler foran lårene.
Passer. For å maksimere fukttransporterende og termiske egenskaper, få et par benvarmere som passer godt ved siden av huden. Tettsittende benvarmere vil sikkert ikke falle og gjeng rundt anklene. Det bør også være silikon gripebånd på toppen av lårene for å sikre et mykt og sikkert grep. Ankelområdet skal være tettsittende, men strekkbart. Dette skal hindre at det løse stoffet blir viklet inn i krankdrev, men gjør det mulig for syklisten å enkelt sette dem på og ta dem av.
Størrelse. For å få de riktige benvarmerne i riktig størrelse, få et vinylbåndsmål og måle låromkretsen på sitt tykkeste punkt. Deretter står barfot på gulvet og få avstandsmålet fra gulvet til toppen av din naturlige midje. Selv om benvarmere vanligvis bæres fra ankelen til toppen av lårene, brukes en standard sidemåling fortsatt.
Vær Klar På Sykkelturen Med Leggvarmere
et kjølig klima bør ikke stoppe deg fra å oppleve at adrenalinrush sykling kan gi. God ting benvarmere er oppfunnet. Disse kan gi termisk beskyttelse, og sørg for at bena forblir varme under turen. Iført leggvarmere kan også gjøre deg mer komfortabel når sykling og vil ikke constrict din bevegelse. Få flere tips om hvordan du får en mer effektiv tur fra profesjonelle syklister som Jenelle Crooks.
Bli Med ActivePlace i dag og følg Cycla Moore for mer nyttig informasjon, events guide, inspirasjon og beste sykkeltips.
hvis du likte denne artikkelen, kanskje du vil like disse også?
Hvordan Velge Riktig Sykkel For Deg
Hvordan Bli Bedre På Landeveissykling
Hvor Lenge Skal Du Bruke Kompresjonssokker Etter Sykling
23 Ulike Typer Sykler
Sykling For Helse: Fordelene Med Vanlig Sykling