Devido ao estilo de vida agitado, muitos de nós falhar para escovar os dentes regularmente, substituindo-os com balas, goma de mascar e sprays. No entanto, aqui estão algumas boas razões pelas quais você deve escovar os dentes não apenas uma vez por dia, mas duas vezes.
bactérias
bactérias podem se acumular em sua boca dentro de um espaço de tempo muito curto, e é por isso que é importante escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia. Se as bactérias são deixadas na boca e nos dentes por longos períodos de tempo, pode danificar o esmalte dos dentes. A remoção de bactérias indesejadas e a escovação ao lado, o uso diário de fio dental e o uso de lavagem da boca o livrarão do mau hálito, deixando você com aparência e sensação de saúde.
produção de Saliva
você pode não estar ciente disso, mas produz mais saliva enquanto dorme. A Saliva adiciona mais defesa contra bactérias e acúmulo de placas que podem levar ao excesso de cavidades. Escovar à noite antes de dormir ajuda a remover bactérias e placas na boca, ajudando a eliminar qualquer dano causado por menos produção de saliva.
escovar os dentes pela manhã elimina a respiração matinal removendo o ácido e as bactérias que se acumulam durante a noite.
evite o acúmulo de tártaro
se você não escovar os dentes completamente e com frequência, uma substância conhecida como Tártaro se acumulará na superfície dos dentes e pode ser difícil de limpar. Seu higienista dental ou dentista terá que literalmente raspar os dentes para removê-lo da superfície. Se você não remover o tártaro, com o tempo pode levar a sangramento nas gengivas (doença gengival) ou doença periodontal, o que pode prejudicar sua saúde geral.
para ajudar a manter o tártaro afastado, certifique-se de escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia. Se você tem um histórico de acúmulo de tártaro, experimente uma pasta de dente de controle de tártaro e use enxaguatórios bucais de combate a tártaro e placa. Seu dentista pode fazer uma recomendação.
melhore sua saúde geral
evidências recentes mostram que a saúde bucal está ligada a problemas de saúde como doenças cardiovasculares (doenças cardíacas), diabetes, osteoporose e bebês prematuros ou com baixo peso ao nascer.Escovar os dentes duas vezes ao dia pode garantir uma boa saúde bucal, juntamente com bons hábitos dentários que incluem check-ups regulares.