Jak vyrobit mikrovlnné sladké brambory

344shares

Jak vyrobit mikrovlnné sladké brambory. Jedná se o nejrychlejší a nejjednodušší způsob, jak vařit sladké brambory doma.

mikrovlnné sladké brambory jsou neuvěřitelně univerzální. Podávejte je jako rychlou a snadnou přílohu, naložte je polevou na plnící večeři nebo přidejte máslo a skořicový cukr a udělají sladkou a útulnou snídani.

mikrovlnné sladké brambory nakrájené na máslo a sůl a pepř.

mikrovlnné sladké brambory nakrájené na máslo, sůl a pepř.

vzhledem k tomu, že vím, že někteří z vás vyskočili z vyhledávání, jen hledali tyto informace, tady to máte:

jak dlouho mikrovlnná trouba sladké brambory?

  • po strčení otvorů do středně sladkých brambor vařte 2 1/2 minuty na stranu.
  • pro každý další sladký brambor, který se vaří současně, přidejte 1 minutu na stranu.

pro všechny ostatní si povídejme o sladkých bramborách…

výběr sladkých brambor

při výběru sladkých brambor v obchodě vyberte ty, které jsou pevné, bez skvrn nebo měkkých nebo vrásčitých skvrn. Pokud plánujete vaření více než jednoho sladkého bramboru najednou, zkuste vybrat ty, které mají zhruba stejnou velikost, aby se vařily ve stejném čase.

sladké brambory Skladujte na chladném a suchém místě (nikoli v chladničce) mimo jablka a cibuli.

dva středně sladké brambory na talíři.

dvě středně sladké brambory na talíři.

jak připravit sladké brambory na vaření

vyčistěte a osušte sladké brambory. Pak vezměte vidličku a propíchněte ji na všech stranách, celkem 5 nebo 6krát. To umožní úniku páry při vaření brambor a zabrání jejímu výbuchu v mikrovlnné troubě.

sladké brambory jsou propíchnuty vidličkou pro mikrovlnné trouby.

sladké brambory jsou propíchnuty vidličkou pro mikrovlnné trouby.

jak vařit sladké brambory v mikrovlnné troubě

  1. jakmile jsou sladké brambory připraveny, vložte je do mikrovlnné trouby a vařte 2 1/2 minuty. Překlopte a vařte další 2 1/2 minuty.
  2. použijte nůž nebo vidličku, abyste se vrhli do sladkých brambor a otestovali, zda jsou hotové. Pokud je stále nedostatečně hotový, pokračujte v mikrovlnné troubě sladkých brambor v krocích po 30 sekundách, dokud nebude něžný.
  3. nechte sladké brambory sedět 2 minuty, než je otevřete.

můžete mikrovlnnou troubu více než jeden sladký brambor najednou?

Ano! Chcete-li mikrovlnná trouba více než jeden sladký brambor najednou, uspořádejte je v mikrovlnné troubě, aby se nedotýkaly, a přidejte 1 minutu na brambor na stranu.

  • pro 2 sladké brambory mikrovlnná trouba: 3 1/2 minuty na stranu
  • pro 3 sladké brambory mikrovlnná trouba: 4 1/2 minuty na stranu

můžete jíst kůži sladkých brambor?

Ano, můžete jíst kůži sladkého bramboru! Stejně jako běžné brambory je pokožka sladkých brambor jedlá a je plná vitamínů a antioxidantů.

je špatné vařit sladké brambory v mikrovlnné troubě?

ne, není špatné vařit sladké brambory v mikrovlnné troubě. Někteří lidé se obávají, že vaření jídla v mikrovlnné troubě ničí všechny jeho živiny, ale to prostě není pravda.

podle USDA mikrovlny „obecně neničí živiny v potravinách“ a ve skutečnosti si mikrovlnná trouba uchovává více vitamínů rozpustných ve vodě než potraviny vařené jinými způsoby vaření. Takže nejen, že vaření sladkých brambor v mikrovlnné troubě je nejrychlejší a nejjednodušší způsob vaření, ale je to také jeden z nejzdravějších.

jaký je rozdíl mezi sladkým bramborem a jamem?

šel jsem více do hloubky na toto téma v mém pečených sladkých brambor post, ale tady je rychlé shrnutí. Pravé sladké brambory a sladké brambory jsou zcela nesouvisející druhy rostlin, ale tady v USA, v obchodě s potravinami často označujeme sladké brambory jako sladké brambory.

pravé jamy jsou původem z Afriky, Asie a částí Jižní Ameriky a Karibiku a mají drsnou kůru podobnou kůži. Jsou neobvyklé ve velkých amerických obchodech s potravinami.

sladké brambory mají hladší pokožku a sladší dužinu. Pokud ji kupujete v obchodě s potravinami v americkém řetězci, téměř jistě kupujete sladké brambory, i když je označeno “ yam.“

mikrovlnné sladké brambory nakrájené na máslo, sůl a pepř.

mikrovlnné sladké brambory nakrájené na máslo, sůl a pepř.

co podávat s mikrovlnnými sladkými bramborami?

podáváme mikrovlnné sladké brambory Samostatně s máslem a solí a pepřem jako stranu pro věci jako:

  • pečený Tri-tip
  • marinovaný Steak
  • pečené kuře

nebo je doplňte polevami, jako byste pečili brambory nebo chilli nebo nakrájené kuře a fazole a udělají hlavní jídlo.

více snadné Mikrovlnné recepty

  • jak parní brokolice v mikrovlnné troubě
  • jak vařit kukuřici v mikrovlnné troubě
  • jak parní zelené fazole v mikrovlnné troubě
  • jak parní květák v mikrovlnné troubě
  • jak parní mrkev v mikrovlnné troubě
mikrovlnné sladké brambory nakrájené na máslo, sůl a pepř.

Jak vyrobit mikrovlnné sladké brambory

Jak vyrobit mikrovlnné sladké brambory. Jedná se o nejrychlejší a nejjednodušší způsob, jak vařit sladké brambory doma.
5 od 2 hlasů

Print Pin

kurz: hlavní chod, boční
kuchyně: Americká

Doba přípravy: 2 minuty
doba vaření: 5 minut
celkový čas: 7 minut

porce (najeďte myší nebo klikněte pro změnu výnosu): 1 porce
kalorie: 172kcal
Autor: Tracy

složení

  • ▢ 1 středně sladké brambory

Volitelné polevy

  • ▢ 1 lžíce másla
  • Salt sůl a pepř

pokyny

  • Vydrhněte a osušte sladké brambory a poté je propíchněte ze všech stran vidličkou, celkem 5 nebo 6krát.
  • vložte brambory do mikrovlnné trouby a vařte 2 minuty a 30 sekund. Opatrně (brambor bude horký) překlopte sladké brambory a mikrovlnná trouba po dobu dalších 2 minut a 30 sekund.
  • pomocí nože propíchněte sladké brambory, abyste zkontrolovali doneness. Měl by klouzat hladce bez jakéhokoli odporu. Pokud je brambor stále nedovařený, pokračujte v mikrovlnné troubě v krocích po 30 sekundách, dokud nezměkne.
  • před otevřením krájení nechte vařené brambory 2 minuty odpočívat.
  • nejlépe s polevami podle vašeho výběru a užívejte si!

poznámky

Chcete-li vařit více než jeden sladký brambor najednou, nezapomeňte je uspořádat v mikrovlnné troubě, aby se nedotýkaly, a přidejte 1 minutu na stranu pro každý brambor, který mikrovlníte. Takže pro 2 brambory vařte 3 1/2 minuty na stranu. Pro 3 brambory, 4 1/2 minuty na stranu. Přibližné nutriční informace jsou pro sladké brambory o hmotnosti 8 uncí a nezahrnují volitelné polevy.

udělali jste tento recept?Rád bych to viděl! Tag @BakingMischief nebo hashtag to #BakingMischief.

tento příspěvek může obsahovat affiliate odkazy, což znamená, že dostanu malou provizi, pokud provedete nákup pomocí nich. Neexistuje absolutně žádné dodatečné náklady pro vás.

Leave a Reply

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.