hogyan készítsünk mikrohullámú édes burgonyát. Ez a leggyorsabb, legegyszerűbb módja az édesburgonya szakácsának otthon.
a mikrohullámú édesburgonya hihetetlenül sokoldalú. Tálaljuk őket gyors és egyszerű köretként, töltsük fel őket töltelékkel egy töltelékhez, vagy adjunk hozzá vajat és fahéjas cukrot, és édes és hangulatos reggelit készítenek.
mivel tudom, hogy néhányan beugrottak a keresésből, csak ezt az információt keresve, tessék:
mennyi ideig kell mikrohullámú sütőt készíteni egy édesburgonyára?
- miután lyukakat dugott egy közepes édesburgonyába, szakácsonként 2 1/2 percig főzzük.
- minden egyes további édesburgonya szakácshoz, amely egyszerre főzött, adjunk hozzá 1 percet oldalanként.
mindenki más számára csevegjünk még egy kicsit az édesburgonyáról …
édesburgonya kiválasztása
amikor az édesburgonyát választja a boltban, válassza ki azokat, amelyek szilárdak, foltok, puha vagy ráncos foltok nélkül. Ha egyszerre több édesburgonyát szakácsol, próbáljon meg nagyjából azonos méretűeket választani, hogy ugyanannyi idő alatt szakácskodjanak.
az édesburgonyát hűvös, száraz helyen (nem hűtőszekrényben) tárolja, távol az almától és a hagymától.
Hogyan készítsünk édesburgonyát szakácsra
dörzsölje és szárítsa meg édesburgonyáját. Ezután vegyen egy villát, és szúrja át minden oldalról, összesen 5 vagy 6 alkalommal. Ez lehetővé teszi, hogy a burgonya szakácsai közben gőz távozzon, és megakadályozza, hogy felrobbanjon a mikrohullámú sütőben.
hogyan kell főzni egy édesburgonyát a mikrohullámú sütőben
- miután az édesburgonya elkészült, tegye a mikrohullámú sütőbe, és szakács szakács 2 1/2 percig. Flip és szakács további 2 1/2 percig.
- késsel vagy villával szúrja be az édesburgonyát, és tesztelje az adományosságot. Ha még mindig nem kész, folytassa az édesburgonya mikrohullámú sütését 30 másodperces lépésekben, amíg meg nem puhul.
- hagyja az édesburgonyát 2 percig ülni, mielőtt kinyitná.
tudsz egyszerre több édesburgonyát mikrózni?
Igen! Egyszerre több édesburgonya mikrohullámú sütéséhez rendezze őket a mikrohullámú sütőbe, hogy ne érjenek hozzá, és oldalanként 1 percet adjon burgonyánként.
- 2 édesburgonya esetében mikrohullámú sütő: oldalanként 3 1/2 perc
- 3 édesburgonya esetében mikrohullámú sütő: oldalanként 4 1/2 perc
megeheted az édesburgonya bőrét?
Igen, meg lehet enni egy édesburgonya bőrét! Csakúgy, mint a hagyományos burgonya, az édesburgonya héja ehető, és tele van vitaminokkal és antioxidánsokkal.
rossz az édesburgonya szakácsa a mikrohullámú sütőben?
nem, nem rossz szakács édesburgonya a mikrohullámú sütőben. Vannak, akik attól tartanak, hogy az étel mikrohullámú szakácsa elpusztítja az összes tápanyagot, de ez egyszerűen nem igaz.
az USDA szerint a mikrohullámok “általában nem pusztítják el az élelmiszerekben lévő tápanyagokat”, és valójában a mikrohullámú ételek több vízben oldódó vitamint tartanak fenn, mint más főzési módszerekkel szakács szakácsok. Tehát nem csak szakács édesburgonya a mikrohullámú szakács a leggyorsabb és legegyszerűbb módszer, de ez az egyik legegészségesebb is.
mi a különbség az édesburgonya és a jamgyökér között?
mélyebben foglalkoztam ezzel a témával a sült édesburgonya bejegyzésemben, de itt egy gyors összefoglaló. Az igazi jamgyökér és az édesburgonya teljesen független növényfaj, de itt az Egyesült Államokban az édesburgonyát gyakran jamgyökérként címkézjük az élelmiszerboltban.
az igazi jamgyökér Afrikában, Ázsiában, Dél-Amerika és a Karib-térség egyes részein őshonos, durva, kéregszerű bőrrel rendelkezik. Ezek ritkák a nagy amerikai élelmiszerboltokban.
az édesburgonyának simább a bőre és édesebb a húsa. Ha egy amerikai élelmiszerboltban vásárolja, szinte biztosan édesburgonyát vásárol, még akkor is, ha “yam.”
mit kell szolgálni mikrohullámú édesburgonyával?
tálaljuk mikrohullámú édesburgonya saját vajjal, sóval, borssal, mint egy oldalon a dolgok, mint:
- pörkölt Tri-tip
- pácolt Steak
- sült csirke
vagy töltse fel őket feltét, mint egy sült burgonya vagy chili vagy apróra vágott csirke és a bab, és akkor, hogy a töltelék főétel.
több egyszerű Mikrohullámú receptek
- hogyan kell párolni a brokkolit a mikrohullámú sütőben
- hogyan kell főzni a kukoricát a mikrohullámú sütőben
- hogyan kell párolni a zöldbabot a mikrohullámú sütőben?
- hogyan kell párolni a karfiolt a mikrohullámú szakácsban?
- hogyan kell párolni a sárgarépát a mikrohullámú sütőben
Hogyan készítsünk mikrohullámú édes burgonyát
Print Pin
összetevők
- ▢ 1 közepes édesburgonya
opcionális öntetek
- ▢ 1 evőkanál vaj
- ons só és bors
utasítások
-
dörzsölje meg, szárítsa meg édesburgonyáját, majd villával átszúrja minden oldalról, összesen 5 vagy 6 alkalommal.
-
helyezze a burgonyát a mikrohullámú sütőbe, és szakács 2 perc 30 másodpercig. Óvatosan (a burgonya forró lesz) fordítsa meg az édesburgonyát és mikrohullámú sütőt további 2 percig és 30 másodpercig.
-
késsel szúrja át az édesburgonyát, hogy ellenőrizze az adományosságot. Simán be kell csúsznia ellenállás nélkül. Ha a burgonya még mindig alul főtt, folytassa a mikrohullámú sütést 30 másodperces lépésekben, amíg megpuhul.
-
hagyja a főtt burgonyát 2 percig pihenni, mielőtt szakácsot nyitna.
-
Top feltét az Ön által választott és élvezze!
Megjegyzések
ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat, ami azt jelenti, hogy egy kis jutalékot kapok, ha vásárolsz velük. Egyáltalán nincs további költség az Ön számára.