sponzorovaný obsah
takže chcete vědět, jak se dostat své ex zpět.
byli jste ve vztazích, když jste věděli, že ten druhý pro vás není vhodný, ale tu a tam je opustíte a uvědomíte si, že jste udělali obrovskou chybu.
alternativně vás váš bývalý možná opustil, ale jste si jisti, že stále máte šanci mít šťastný společný život.
i když neexistují žádné sliby, že váš bývalý je na stejné stránce jako vy, můžete udělat několik věcí, abyste získali svého bývalého přítele nebo přítelkyni zpět.
možná jste udělali vše, co jste mohli, abyste získali svého bývalého zpět, ale je pravděpodobné, že jste to udělali špatně, jako většina lidí, když jsou zoufalí a emotivní.
zatímco důvod oddělení je důležitý, prakticky každý může dostat svou bývalou přítelkyni nebo přítele zpět natrvalo.
je to jen otázka vytrvalosti – ale ne potřebného nebo posedlého při současném stisknutí správných tlačítek.
takto získáte své ex zpět opravdu!
kroky, které můžete podniknout & co říci, aby se vaše Ex zpět
dát jim prostor
Ano, hledáte způsob, jak dostat své ex zpět, ne tlačit je dále pryč.
pokud je však chcete získat zpět, musíte jim dát vzdálenost a čas na hledání duše. Volat jim nonstop, prosit o jejich návrat, plakat po telefonu, a všechny ostatní věci, které děláme, když jim ubližujeme, je obrovský obrat.
pokud vás váš bývalý vyhodil, je to mnohem více odbočka. Zjevně hledají přestávku od vašeho vztahu. Proto není dobrý nápad psát a volat po celou dobu, abyste si udrželi sebeúctu.
Plus, dát svému bývalému nějaký čas a prostor vám také umožní přemýšlet o vztahu. Umožňuje také vašemu bývalému, aby vám chyběl delší dobu, protože jim nebude chybět někdo, kdo je nenechá na pokoji.
kromě toho, když uděláte krok zpět a necháte je o samotě, může jim vyvolat dojem,že vám chybí. V tomto bodě, mohou si začít pamatovat pozitivní aspekty vašeho vztahu.
a i když to pravděpodobně čtete, protože jste přesvědčeni, že váš bývalý je ten pravý, je možné, že tomu tak není – i když to byl vážný vztah.
může to být překvapení, ale dát jim čas a prostor vám umožní přemýšlet o připojení — co fungovalo a co ne.
pak víte, že máte něco, za co stojí za to bojovat, pokud vám stále chybí. Průvodce Ex Factor jde o to podrobněji.
použijte pravidlo bez kontaktu (ano, dokonce i na sociálních médiích)
tohle může být obtížné, zvláště pokud jste vy a váš bývalý byli spolu dlouho před rozchodem.
je těžké přestat mluvit s někým, kdo tam byl pro vás měsíce, ne-li roky. Možná jste se na ně dlouho spoléhali na emoční podporu a odvykání je obtížné.
tato směrnice jde o krok dále než předchozí, pokud jde o umožnění lidem prostor k zamyšlení.
můžete dát své ex prostor a stále s nimi komunikovat příležitostně, ale žádný čas kontaktu zajistí, že vám to vůbec nebude připomínat.
je to všechno součástí strategie, jak rychle dostat své ex zpět. Doporučujeme použít Průvodce Ex Factor k vytvoření strategie, která skutečně funguje!
tato směrnice slouží dvěma účelům: prospívá vám i vašemu bývalému.
s tímto pravidlem se můžete začít soustředit na svůj život bez svého bývalého a znovu se postavit a možná se v budoucnu vyhnout stejným chybám.
je srdcervoucí ztratit slušného člověka a být mu každý den připomínán, když zveřejňuje příspěvky na sociálních médiích.
poskytuje také příležitost pro vaše ex chybět.
pokud jste se svým bývalým strávili dlouhou dobu, možná jste si vytvořili identitu, která je rozdělena mezi dvě osoby. Jakmile začnete bez kontaktu, Můžete se cítit nesvůj, nervózní nebo pocit prázdnoty. Můžete se dokonce cítit, jako byste ztratili svou identitu, jako by kus sebe zmizel.
pokud chcete obnovit zdravý vztah se svým bývalým (což samozřejmě děláte), měli byste se vyhnout kontaktu s nimi, ale přesto si ponechat jejich kontaktní informace.
totéž lze říci o sociálních médiích. Na sociálních médiích je udržujte jako přátele, ale skryjte své účty.
Staňte se osobou, na kterou můžete být hrdí
to je místo, kde se většina lidí pokazí. Pokud se během této doby nepokusíte o konstruktivní změnu ve svém životě, žádný kontakt nepomůže.
i po období bez kontaktu, Pokud chcete sedět doma a být nešťastný pro příští měsíc-nic se nezmění.
ano, musíte truchlit po rozchodu a ano, strávit nějaký čas sám, truchlit a zkoumat váš vztah může být prospěšné.
musíte však najít rovnováhu s věcmi, které vám přinášejí radost.
musíte se dostat ven a žít svůj život. Musíte určit, co vás dělá šťastným, a pak to sledovat. Musíte se naučit být spokojeni v nepřítomnosti svého bývalého.
pokud nedodržujete průvodce Ex Factor, který pomáhá urychlit proces, může trvat mnoho týdnů nebo dokonce měsíců, než se vaše ex vrátí zpět. Ale dříve, než se můžete dostat své ex zpět, budete muset kultivovat svou identitu.
proveďte některé pozitivní změny ve vašem vzhledu
změna vašeho fyzického vzhledu k lepšímu vám nabídne nový vzhled. Budeš se cítit úplně nový, a budeš se cítit mnohem lépe, také.
a když vás váš bývalý uvidí po uplynutí doby bez kontaktu, uvidí úplně jinou osobu!
zde je několik možností, které byste měli zvážit.
- Pořiďte si účes. Stačí jít k kadeřníkovi a informovat se o aktuálních trendech.
- čištění zubů je nutností. Krásný úsměv je opravdu lákavý.
- Využijte svůj život tím, že se stanete v největší formě svého života. Jděte do posilovny a zapotte se. To je také prospěšné pro vaše duševní zdraví, protože cvičení vytváří endorfiny, díky nimž se cítíte dobře.
- koupit nějaké nové oblečení. Díky nim se budete cítit mnohem lépe o sobě.
ať už děláte cokoli, neprovádějte žádná dramatická opatření právě teď.
nechcete dělat žádné velké fyzické změny právě teď, že budete litovat později v životě (jako tetování zlomeného srdce).
proveďte některé pozitivní změny ve své mentalitě
pokud jde o získání vašeho ex zpět, být šťastný a sebevědomý je možná nejvýznamnějším faktorem.
musíte pochopit, že spokojenost a sebevědomí jsou něco, co můžete získat tím, že pracujete na sobě.
zde je několik dalších návrhů, které vám pomohou dosáhnout většího sebevědomí a stát se šťastnějším člověkem.
nechte se chvíli truchlit
chápeme, jak těžké je být šťastný po rozchodu.
tento čas je pro vás v některých ohledech nezbytný. Každý den si vyhradíte nějaký čas na truchlení. Jděte do toho a litujte se, pokud to chcete dělat. Ujistěte se však, že podniknete kroky, které vám pomohou cítit se dobře.
napište deník
Vytvořte seznam svých myšlenek a pocitů.
psaní je terapeutické a s největší pravděpodobností vám pomůže uvolnit všechny pocity, které se uvnitř vás budují. Expresivní psaní bylo nalezeno ve studiích, které pomáhají znovu získat klid ve stresových situacích.
trávit čas se svými rodinnými příslušníky & přáteli
trávit čas s lidmi, na kterých vám záleží. Vaši přátelé a rodina jsou ti, kteří jsou vždy ochotni vám pomoci a rádi s vámi tráví čas. Jděte s nimi a bavte se.
snažte se meditovat
dávejte pozor na své okolí a snažte se rozpoznat své nedostatky a talenty.
měli byste být spokojeni se sebou a starat se o své vlastní blaho. Přijměte sebe za to, kdo jste, a nesnažte se změnit, kdo jste. To je podstata sebevědomí.
potřeba (což je docela ošklivé)pramení z pochybností o sobě. Důvěra, na druhou stranu, pramení ze sebeuvědomění a přijetí. Více se o tom dozvíte v Průvodci Ex Factor.
plánujte jít na rande
jděte na pár rande, než přerušíte veškerý kontakt se svým bývalým.
je důležité, abyste právě teď získali nějakou perspektivu, a setkání s novými lidmi je nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, a navíc Vám také umožní získat větší pohled na váš minulý vztah.
ať už děláte cokoli, nekontaktujte přátele nebo rodinu svého bývalého, také se nesnažte získat informace o svém bývalém od společných přátel.
pokud se nemohou dostat přímo ke svému bývalému, mnoho lidí spadne do pasti kontaktování blízkých svých bývalých.
90% času to nedosáhne nic jiného než přidá více paliva do ohně. Jednoduše budete dráždit svého bývalého a budete vypadat ještě zoufaleji o jejich pozornost, což je poslední věc, kterou v tomto okamžiku chcete udělat.
obvykle obdržíte krátkou reakci od svého bývalého, pokud to uděláte; pravděpodobně odpoví rozzlobenou zprávou, která vás vyzývá, abyste “ přestali kontaktovat mého přítele/sestru / spolupracovníka atd.“
udržujte úroveň mysli a buďte místo toho strategičtí.
jediný případ, kdy je vhodné kontaktovat rodinu ex, je, pokud existuje skutečná nouzová situace, kterou je třeba sdělit. Ztrácíte čas, kdybyste se pokusili upoutat jejich pozornost využitím jejich blízkých.
následující strategie v Průvodci Ex Factor vám s tím může pomoci.
zeptejte se sami sebe na správné otázky
je důležité, abyste si během procesu smíření s ex zachovali určitou perspektivu.
budete muset jít do hlavy svého bývalého, abyste zjistili, co si myslí v daném okamžiku, kromě toho, že se snažíte zjistit, co se pokazilo, a připravit se správně na každém kroku.
to platí pro váš předchozí vztah během jakýchkoli sporů nebo problémů, které jste mohli mít, a také při pokusu získat zpět svou lásku.
budete muset postupovat podle strategie v Průvodci Ex Factor, abyste pochopili, co váš bývalý cítil nebo cítí, a přijít se správným přístupem, jak se s nimi spojit.
může vám pomoci pochopit, proč jste oba cítili určitý způsob klíčových situací, které způsobily, že váš vztah byl napjatý.
budete v nejlepší možné pozici, abyste pochopili, co se pokazilo a jaká jsou skutečná a skrytá očekávání vašeho bývalého, pokud si navzájem vezmete v úvahu romantickou minulost, dětství, vzdělání, starosti, nejistoty, touhy a aspirace, i když to nemohou vyjádřit sami!
buďte sebekritičtí
může být obtížné přiznat, že jsme udělali chybu nebo že jsme mohli udělat lépe.
když se zapojíte do takového procesu, vaše ego zaklepe a můžete se cítit horší, než se budete cítit lépe.
znovusjednocení s bývalým však bude vyžadovat, abyste odložili svou hrdost stranou a přesně určili, kde jste se pokazili a co vás vedlo k tomu, abyste jednali tak, jak jste to udělali.
co je děsivější, je učení, že máte hlubší potíže, ty, které přesahují váš předchozí vztah. Možná nevíte, kde začít při pokusu o řešení těchto obav, a můžete se rychle cítit ohromeni nebo bezmocní.
ale nevzdávejte se svých starostí; místo toho se vyzývejte, abyste se těmto obavám postavili.
jakmile začnete tento proces a začnete objevovat přesně to, co vás drží zpátky – budete se cítit neuvěřitelně zmocněni a je to skvělý krok k sebezdokonalování.
k dispozici je mnoho vynikajících nástrojů, včetně knih, videí a specialistů, jako jsme my, kteří vám mohou pomoci překonat určité hluboké výzvy.
průvodce Ex faktorem může být také velmi užitečný. Musíte však mít vůli čelit svým nedostatkům a zapojit se do reformního procesu!
Byli Jste Příliš Potřební?
když nastavíte cíl dostat se zpět s ex, je důležité pochopit, kde se věci pokazily!
být příliš přilnavý je nejtypičtější chyba, kterou lidé dělají, což vede k rozpadu.
jste tak zamilovaní do osoby, se kterou jste, že ztratíte kontrolu nad svými emocemi a stanete se na nich emocionálně závislí.
Chcete-li to jinak, potřebujete jejich pozornost a souhlas, abyste byli denně šťastní nebo potěšeni.
je pravda, že jste zcela opustili svůj společenský život? Už se nestýkáte se svými přáteli? Zjistili jste, že neustále žádáte o čas svého bývalého, abyste mohli provádět konkrétní činnosti spíše společně než sami? Pokud jste na některou z předchozích otázek odpověděli ano, pravděpodobně jste byli velmi potřební.
váš bývalý se začal cítit, jako byste se stávali břemenem, spíše než ocenit vaše úsilí o spojení a oběti, které jste učinili. Dále, už jste pro ně nebyli zdrojem výzvy, a v jejich očích jste se začali cítit podhodnoceni a dokonce i na jedno použití.
Byli Jste Příliš Vzdálení?
někteří lidé jsou na polárním opačném konci spektra.
jejich chybou nebylo to, že byli příliš potřební, ale spíše to, že zcela ignorovali svého bývalého a svůj romantický vztah.
možná jste investovali veškerou svou energii do své kariéry nebo jste byli přepracováni; možná jste strávili příliš mnoho času s přáteli nebo jste věnovali většinu své energie a času zábavě nebo zájmu.
bez ohledu na okolnosti jste zjevně neposkytli svému bývalému pozornost a péči, kterou požadovali a zasloužili si.
budete lépe schopni pochopit, co musíte udělat, abyste dokázali svému bývalému, že jste se změnili, jakmile jste určili problém, který způsobil, že ztratili víru ve vaši schopnost učinit je šťastnými.
nezapomeňte, že opětovné spojení s bývalým může nějakou dobu trvat, v závislosti na tom, jak špatné věci šly mezi vámi a vaším bývalým, jak k rozdělení došlo nebo zda jste udělali obrovské chyby(například žebrání, pláč atd.)- v naději, že se rychle spojíme!
více se o tom dozvíte v Průvodci Ex Factor!
znovu získejte sebevědomí
dokonce i extrémně silní muži a ženy po rozchodu ztratí veškerou sebeúctu.
je těžké se vypořádat se zklamáním z odmítnutí někým, koho milujete a na kom vám záleží. Celý váš svět může být za určitých okolností rozbit, zvláště po letech manželství, a ty jsou ponechány vyzvednout kousky.
takže, kdykoli si myslíte, „chci své ex zpět, protože jsou nejúžasnější člověk na světě a docela pravděpodobně moje spřízněná duše,“ pamatujte, že jste také úžasní!
pokud vám váš bývalý padl poprvé, pokud jste je dokázali inspirovat a svést, naznačuje to, že máte co dát.
Mějte to na paměti, když sledujete svůj cíl!
i Vy si zasloužíte být oceněni a je důležité trávit spoustu času s lidmi, které milujete a důvěřujete a kteří vás milují zpět, abyste obnovili určité pohodlí a bezpečnost ve dnech a týdnech po rozdělení.
buďte připraveni na změnu
pokud nejste ochotni protáhnout svou zónu pohodlí a postupovat pozitivním způsobem, nebudete schopni dosáhnout svého cíle být s tím, koho milujete.
může se to zdát zřejmé, přesto mnoho lidí chce oživit svůj vztah s někým, na kom jim záleží, zatímco dělá málo pro zlepšení některých svých nežádoucích návyků nebo chování.
pokud jste nevyřešili některé problematické chování z předchozího vztahu a proč vztah skončil, obvykle neexistují žádné magické triky nebo rychlé opravy, které by mohly přivést toho, koho milujete, zpět do vašeho života.
takže kdykoli si myslíte, že chcete věci znovu oživit, zeptejte se sami sebe, zda jste ochotni změnit nebo se vyvíjet pozitivním způsobem, aby váš bývalý chtěl být znovu s vámi.
cokoli je možné, pokud jste ochotni se vydat mimo svou zónu pohodlí a v některých případech znovu navštívit některé ze svých předsudků nebo názorů na sebe a svého bývalého.
někdy vám dokonce vážný rozhovor s odborníkem na duševní zdraví umožní získat větší jasnost o vašich romantických vztazích.
co když vás nechali pro někoho jiného?
i když vás váš bývalý vyhodil pro někoho jiného, stále existují způsoby, jak je získat zpět!
v těchto situacích je získání vašeho ex zpět zjevně obtížnější, ale ne nemožné.
vaše schopnost řídit své emoce bude jedním z rozhodujících faktorů. Myšlenka vědět, že ten, koho milujete, je v náručí někoho jiného, vás může zbláznit; proto to bude ještě větší horská dráha, než očekáváte.
zatímco chatujete se svým bývalým, když jste na sociálních médiích (pro své vlastní dobro a zdravý rozum), a dokonce i když se přátelé a rodina snaží vychovávat skutečnost, že váš bývalý vidí někoho jiného, budete muset jednat, jako by tato jiná osoba neexistovala.
mluvit o svém novém příteli nebo přítelkyni nedosáhne nic pozitivního.
místo toho vynaložte své úsilí na nenucené obnovení kontaktu se svým bývalým.
během tohoto procesu budete muset být trpěliví a odolní, pokud se chcete znovu sejít s osobou, kterou milujete-s tím může také pomoci průvodce Ex Factor.
cílem bude postupně prokázat svému bývalému, že jste lépe vybaveni než kdokoli jiný, abyste je udělali šťastnými.
když jste kolem svého bývalého, zkuste být pozitivní a vydělávat na tom, že máte společnou historii: komedie, anekdoty z vašeho společného času nebo dokonce malá konverzace vám mohou pomoci, aby se váš bývalý cítil v pohodě a chtěl s vámi trávit čas.
čas bude skutečně fungovat ve váš prospěch, protože je pravděpodobné, že nový partner vašeho bývalého nebude ničím jiným než odrazovým vztahem; v průběhu času si váš bývalý uvědomí, že tráva není vždy zelenější na druhé straně plotu a že jste nebyli kořenem jejich utrpení!
Jak Získat Zpět Své Ex? – Sečteno a podtrženo
skutečnost, že jste vy a váš bývalý byli jednou spolu, stačí k tomu, abyste naznačili, že jste se oba považovali za atraktivní jako partner a že se to může stát znovu.
je také třeba poznamenat, že i když můžete věřit, že se váš bývalý posunul dál a je připraven zahájit dlouhodobý vztah s někým jiným, je nejen myslitelné, ale také pravděpodobné, že mají silné pocity z opětovného spojení s vámi.
mnoho lidí skrývá své skutečné pocity, aby se vyhnuli odhalení.
určitě se můžete dostat do skvělé pozice, abyste se vrátili se svým bývalým, pokud můžete zůstat trpěliví a jste dostatečně chytří, abyste použili vhodné metody a stiskli správná tlačítka.
Ex Factor Guide nastiňuje všechny metody, které budete potřebovat znát a zaměstnat.
hodně štěstí!