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Sie möchten also wissen, wie Sie Ihren Ex zurückbekommen.
Sie waren in Beziehungen, als Sie wussten, dass die andere Person nicht zu Ihnen passt, aber hin und wieder werden Sie sie verlassen und feststellen, dass Sie einen großen Fehler gemacht haben.
Alternativ hat dich dein Ex vielleicht verlassen, aber du bist zuversichtlich, dass du immer noch die Chance hast, ein glückliches Leben zusammen zu führen.
Es gibt zwar keine Versprechen, dass Ihr Ex auf derselben Seite ist wie Sie, aber es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Ihren Ex-Freund oder Ihre Ex-Freundin zurückzubekommen.
Sie haben vielleicht alles getan, um Ihren Ex zurückzubekommen, Aber die Chancen stehen gut, dass Sie den falschen Weg eingeschlagen haben, wie es die meisten Menschen tun, wenn sie verzweifelt und emotional sind.
Während der Grund für die Trennung wichtig ist, kann praktisch jeder seine Ex-Freundin oder seinen Ex-Freund dauerhaft zurückbekommen.
Es geht nur darum, hartnäckig zu sein – aber nicht bedürftig oder obsessiv, während man gleichzeitig die richtigen Knöpfe drückt.
So bekommst du deinen Ex wirklich zurück!
Schritte, die Sie unternehmen können & Dinge, die Sie sagen müssen, um Ihren Ex zurückzubekommen
Geben Sie ihnen Platz
Ja, Sie suchen nach einer Möglichkeit, Ihren Ex zurückzubekommen und ihn nicht weiter wegzuschieben.
Wenn Sie sie jedoch zurückgewinnen möchten, müssen Sie ihnen Abstand und Zeit für eine Seelensuche geben. Sie ununterbrochen anzurufen, um ihre Rückkehr zu bitten, am Telefon zu weinen und all die anderen Dinge, die wir tun, wenn wir sie verletzen, ist eine große Abzweigung.
Wenn dein Ex dich fallen lässt, ist es viel mehr eine Abzweigung. Sie suchen eindeutig nach einer Pause von Ihrer Beziehung. Daher ist es keine gute Idee, ständig zu schreiben und anzurufen, um Ihre Selbstachtung aufrechtzuerhalten.
Wenn Sie Ihrem Ex etwas Zeit und Raum geben, können Sie auch über die Beziehung nachdenken. Es erlaubt deinem Ex auch, dich für einen längeren Zeitraum zu vermissen, da er niemanden vermissen wird, der ihn nicht in Ruhe lässt.
Außerdem kann es ihnen den Eindruck vermitteln, dass sie dich vermissen, wenn sie einen Schritt zurücktreten und sie in Ruhe lassen. An diesem Punkt können sie sich an die positiven Aspekte Ihrer Beziehung erinnern.
Und während Sie dies wahrscheinlich lesen, weil Sie überzeugt sind, dass Ihr Ex derjenige ist, ist es möglich, dass sie es nicht sind – selbst wenn es eine ernsthafte Beziehung war.
Es mag eine Überraschung sein, aber wenn man ihnen Zeit und Raum gibt, kann man über die Verbindung nachdenken — was funktionierte und was nicht.
Dann weißt du, dass du etwas hast, für das es sich zu kämpfen lohnt, wenn du sie immer noch vermisst. Der Ex-Faktor-Leitfaden geht näher darauf ein.
Wenden Sie die No Contact-Regel an (ja, auch in sozialen Medien)
Dies kann schwierig sein, insbesondere wenn Sie und Ihr Ex vor Ihrer Trennung lange Zeit zusammen waren.
Es ist schwierig, mit jemandem aufzuhören, der seit Monaten, wenn nicht Jahren für Sie da ist. Möglicherweise haben Sie sich lange Zeit auf sie verlassen, um emotionale Unterstützung zu erhalten, und das Aufhören ist schwierig.
Diese Richtlinie geht einen Schritt weiter als die vorherige, indem sie den Menschen Raum zum Nachdenken gibt.
Sie können Ihrem Ex gelegentlich Raum geben und trotzdem mit ihm kommunizieren, aber eine Zeit ohne Kontakt stellt sicher, dass Sie überhaupt nicht an ihn erinnert werden.
Es ist alles Teil der Strategie, Ihren Ex schnell zurückzubekommen. Wir empfehlen, den Ex Factor Guide zu verwenden, um eine Strategie zu entwickeln, die wirklich funktioniert!
Diese Richtlinie dient zwei Zwecken: Sie kommt sowohl Ihnen als auch Ihrem Ex zugute.
Mit dieser Regel können Sie beginnen, sich auf Ihr Leben ohne Ihren Ex zu konzentrieren und sich wieder aufzubauen, und vielleicht sogar vermeiden, die gleichen Fehler in der Zukunft zu machen.
Es ist herzzerreißend, eine anständige Person zu verlieren und jeden Tag an sie erinnert zu werden, wenn sie in sozialen Medien posten.
Es bietet Ihrem Ex auch die Möglichkeit, Sie zu vermissen.
Wenn Sie lange Zeit mit Ihrem Ex verbracht haben, haben Sie möglicherweise eine Identität festgestellt, die zwischen zwei Personen aufgeteilt ist. Sie können sich unwohl fühlen, nervös, oder ein Gefühl der Leere, wenn Sie keinen Kontakt beginnen. Vielleicht haben Sie sogar das Gefühl, Ihre Identität verloren zu haben, als wäre ein Stück von sich selbst verschwunden.
Wenn Sie eine gesunde Beziehung zu Ihrem Ex wiederherstellen möchten (was Sie offensichtlich tun), sollten Sie es vermeiden, Kontakt mit ihm aufzunehmen, aber seine Kontaktinformationen behalten.
Das gleiche gilt für soziale Medien. Behalte sie in sozialen Medien als Freunde, aber verstecke ihre Konten.
Werden Sie eine Person, auf die Sie stolz sein können
Hier liegt die Mehrheit der Menschen falsch. Wenn Sie in dieser Zeit nicht versuchen, Ihr Leben konstruktiv zu verändern, hilft kein Kontakt.
Auch nach einer berührungslosen Zeit, wenn Sie zu Hause sitzen und für den nächsten Monat unglücklich sein wollen – nichts wird sich ändern.
Ja, Sie müssen nach einer Trennung trauern, und ja, es kann von Vorteil sein, einige Zeit allein zu verbringen, zu trauern und Ihre Beziehung zu untersuchen.
Sie müssen jedoch ein Gleichgewicht mit Dingen finden, die Ihnen Freude bereiten.
Du musst raus und dein Leben leben. Sie müssen bestimmen, was Sie glücklich macht, und es dann verfolgen. Sie müssen lernen, in Abwesenheit Ihres Ex zufrieden zu sein.
Wenn Sie nicht dem Ex-Faktor-Leitfaden folgen, der den Prozess beschleunigt, kann es viele Wochen oder sogar Monate dauern, bis Sie Ihren Ex zurückbekommen. Aber bevor Sie Ihren Ex zurückbekommen können, Sie müssen Ihre Identität zurückfordern.
Nehmen Sie einige positive Änderungen an Ihrem Aussehen vor
Wenn Sie Ihr Aussehen zum Besseren verändern, erhalten Sie ein neues Aussehen. Du wirst dich brandneu fühlen, und du wirst dich auch viel besser fühlen.
Und wenn dein Ex dich sieht, nachdem die Zeit ohne Kontakt abgelaufen ist, wird er eine völlig andere Person sehen!
Hier sind einige Optionen, die Sie in Betracht ziehen sollten.
- Hol dir eine Frisur. Gehen Sie einfach zu einem Friseur und erkundigen Sie sich nach aktuellen Trends.
- Zähne putzen ist ein Muss. Ein schönes Lächeln ist wirklich ansprechend.
- Mach das Beste aus deinem Leben, indem du in der größten Form deines Lebens wirst. Gehen Sie ins Fitnessstudio und schwitzen Sie. Dies ist auch vorteilhaft für Ihre geistige Gesundheit, da Bewegung Endorphine erzeugt, wodurch Sie sich gut fühlen.
- Kaufen Sie neue Kleidung. Sie werden dich viel besser fühlen lassen.
Was auch immer Sie tun, ergreifen Sie jetzt keine dramatischen Maßnahmen.
Du willst jetzt keine größeren körperlichen Veränderungen vornehmen, die du später im Leben bereuen wirst (wie ein Tattoo eines gebrochenen Herzens).
Nehmen Sie einige positive Veränderungen in Ihrer Mentalität vor
Wenn es darum geht, Ihren Ex zurückzubekommen, ist es vielleicht der wichtigste Faktor, glücklich und zuversichtlich zu sein.
Du musst verstehen, dass Zufriedenheit und Selbstvertrauen etwas sind, was du erreichen kannst, indem du an dir selbst arbeitest.
Hier sind einige weitere Vorschläge, die Ihnen helfen sollen, mehr Selbstsicherheit zu erlangen und ein glücklicherer Mensch zu werden.
Erlaube dir, eine Weile zu trauern
Wir verstehen, wie schwierig es ist, nach einer Trennung glücklich zu sein.
Diese Zeit ist in gewisser Weise für Sie notwendig. Jeden Tag nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu trauern. Mach weiter und bemitleide dich selbst, wenn es das ist, was du tun willst. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie Schritte unternehmen, um sich selbst ein gutes Gefühl zu geben.
Schreibe ein Tagebuch
Mache eine Liste deiner Gedanken und Gefühle.
Schreiben ist therapeutisch und wird dir höchstwahrscheinlich dabei helfen, all die Gefühle loszulassen, die sich in dir aufgebaut haben. Expressives Schreiben wurde in Studien gefunden, um Ihre Gelassenheit in Stresssituationen wiederzugewinnen.
Verbringen Sie Zeit mit Ihren Familienmitgliedern & Freunde
Verbringen Sie Zeit mit den Menschen, die Ihnen wichtig sind. Ihre Freunde und Familie sind diejenigen, die immer bereit sind, Ihnen zu helfen und gerne Zeit mit Ihnen verbringen. Geh mit ihnen aus und hab eine schöne Zeit.
Bemühe dich zu meditieren
Achte auf deine Umgebung und versuche, deine Fehler und Talente zu erkennen.
Du sollst mit dir selbst zufrieden sein und für dein eigenes Wohlergehen sorgen. Akzeptiere dich selbst als das, was du bist, und versuche nicht zu ändern, wer du bist. Das ist die Essenz der Selbstsicherheit.
Bedürftigkeit (die ziemlich hässlich ist) rührt von Selbstzweifeln her. Vertrauen, auf der anderen Seite, stammt aus Selbstbewusstsein und Akzeptanz. Sie können mehr darüber im Ex Factor Guide erfahren.
Machen Sie Pläne für ein Date
Gehen Sie ein paar Verabredungen aus, bevor Sie den Kontakt zu Ihrem Ex abbrechen.
Es ist wichtig, dass Sie jetzt eine Perspektive gewinnen, und neue Leute kennenzulernen ist der beste Weg, dies zu tun, und es ermöglicht Ihnen auch, mehr Perspektive auf Ihre frühere Beziehung zu gewinnen.
Was auch immer du tust, kontaktiere NICHT die Freunde oder die Familie deines Ex, versuche auch nicht, Informationen über deinen Ex von gemeinsamen Freunden zu erhalten.
Wenn sie ihren Ex nicht direkt erreichen können, geraten viele Menschen in die Falle, die Angehörigen ihres Ex zu kontaktieren.
In 90% der Fälle bewirkt dies nichts, sondern fügt dem Feuer mehr Brennstoff hinzu. Sie werden Ihren Ex einfach irritieren und sich noch verzweifelter nach ihrer Aufmerksamkeit sehnen, Das ist das Letzte, was Sie an dieser Stelle tun möchten.
Normalerweise erhalten Sie eine kurze Reaktion von Ihrem Ex, wenn Sie dies tun; sie werden wahrscheinlich mit einer wütenden Nachricht antworten, in der Sie aufgefordert werden, „meine Freundin / Schwester / Mitarbeiterin usw. nicht mehr zu kontaktieren.“
Behalte einen ausgeglichenen Geist und sei stattdessen strategisch.
Die einzige Zeit, in der es angebracht ist, die Familie eines Ex zu kontaktieren, ist, wenn es einen echten Notfall gibt, der kommuniziert werden muss. Sie würden Ihre Zeit verschwenden, wenn Sie versuchen würden, ihre Aufmerksamkeit zu erregen, indem Sie ihre Lieben benutzen.
Das Befolgen der Strategie im Ex Factor Guide kann Ihnen dabei helfen.
Stellen Sie sich die richtigen Fragen
Es ist wichtig, dass Sie während des gesamten Prozesses der Wiedervereinigung mit einem Ex eine gewisse Perspektive beibehalten.
Du musst in den Kopf deines Ex gehen, um herauszufinden, was er zu einem bestimmten Zeitpunkt denkt, zusätzlich zu dem Versuch herauszufinden, was schief gelaufen ist und dich auf jeden Schritt des Weges richtig vorzubereiten.
Dies gilt für Ihre frühere Beziehung bei Streitigkeiten oder Problemen, die Sie möglicherweise hatten, sowie für das Vorankommen, während Sie versuchen, ihre Liebe zurückzugewinnen.
Sie müssen der Strategie im Ex-Faktor-Leitfaden folgen, um zu verstehen, was Ihr Ex fühlte oder fühlte, und um den richtigen Ansatz zu finden, um sich mit ihm zu verbinden.
Es kann Ihnen helfen zu verstehen, warum Sie beide eine bestimmte Art und Weise über Schlüsselsituationen empfanden, die Ihre Beziehung angespannt haben.
Sie werden in der bestmöglichen Position sein, um zu verstehen, was schief gelaufen ist und was die wahren und verborgenen Erwartungen Ihres Ex sind, wenn Sie die romantische Vergangenheit, Kindheit, Bildung, Sorgen, Unsicherheiten, Wünsche und Bestrebungen des anderen berücksichtigen, auch wenn sie es nicht selbst ausdrücken können!
Sei selbstkritisch
Es kann schwierig sein zuzugeben, dass wir einen Fehler gemacht haben oder dass wir es besser hätten machen können.
Wenn du dich auf einen solchen Prozess einlässt, klopft dein Ego, und du fühlst dich vielleicht schlechter, bevor du dich besser fühlst.
Die Wiedervereinigung mit einem Ex erfordert jedoch, dass Sie Ihren Stolz beiseite legen und genau bestimmen, wo Sie falsch gelaufen sind und was Sie dazu gebracht hat, so zu handeln, wie Sie es getan haben.
Was noch beängstigender ist, ist zu lernen, dass du tiefere Schwierigkeiten hast, die über deine vorherige Beziehung hinausgehen. Möglicherweise wissen Sie nicht, wo Sie anfangen sollen, um diese Bedenken auszuräumen, und fühlen sich schnell überfordert oder machtlos.
Aber gib deinen Sorgen nicht nach; dränge dich stattdessen, dich diesen Sorgen zu stellen.
Sobald du diesen Prozess beginnst und genau entdeckst, was dich zurückgehalten hat, wirst du dich unglaublich ermächtigt fühlen und es ist ein großer Schritt in Richtung Selbstverbesserung.
Es stehen zahlreiche hervorragende Werkzeuge zur Verfügung, darunter Bücher, Videos und Spezialisten wie wir, die Ihnen bei der Bewältigung bestimmter tiefsitzender Herausforderungen behilflich sein können.
Der Ex Factor Guide kann ebenfalls eine große Hilfe sein. Sie müssen jedoch die Willenskraft haben, sich Ihren Fehlern zu stellen und einen Reformprozess einzuleiten!
Waren Sie zu bedürftig?
Wenn Sie sich das Ziel gesetzt haben, mit einem Ex zurückzukehren, ist es wichtig zu verstehen, wo etwas schief gelaufen ist!
Übermäßig anhänglich zu sein, ist der typischste Fehler, den Menschen machen und der zu einer Trennung führt.
Du bist so verliebt in die Person, mit der du zusammen bist, dass du die Kontrolle über deine Emotionen verlierst und emotional von ihnen abhängig wirst.
Um es anders auszudrücken, Sie benötigen ihre Aufmerksamkeit und Zustimmung, um täglich glücklich oder zufrieden zu sein.
Stimmt es, dass du dein soziales Leben komplett aufgegeben hast? Knüpfen Sie keine Kontakte mehr zu Ihren Freunden? Haben Sie ständig die Zeit Ihres Ex angefordert, um bestimmte Aktivitäten zusammen und nicht alleine durchzuführen? Wenn Sie auf eine der vorherigen Fragen mit Ja geantwortet haben, waren Sie wahrscheinlich sehr bedürftig.
Ihr Ex begann sich zu fühlen, als würden Sie eine Last werden, anstatt Ihre Bemühungen um eine Verbindung und die Opfer, die Sie gebracht haben, zu schätzen. Außerdem, Sie waren für sie keine Herausforderung mehr, und Sie fühlten sich in ihren Augen unterbewertet und sogar wegwerfbar.
Waren Sie zu weit weg?
Einige Leute befinden sich am entgegengesetzten Ende des Spektrums.
Ihr Fehler war nicht, dass sie übermäßig bedürftig waren, sondern dass sie ihren Ex und ihre romantische Beziehung völlig ignorierten.
Vielleicht hast du deine ganze Energie in deine Karriere investiert oder warst einfach überarbeitet; du hast vielleicht zu viel Zeit mit Freunden verbracht oder den Großteil deiner Energie und Zeit einem Zeitvertreib oder Interesse gewidmet.
Unter welchen Umständen auch immer, Sie haben Ihrem Ex eindeutig nicht die Aufmerksamkeit und Sorgfalt geschenkt, die er benötigte und verdiente.
Du wirst besser verstehen können, was du tun musst, um deinem Ex zu beweisen, dass du dich verändert hast, sobald du das Problem erkannt hast, das dazu geführt hat, dass er den Glauben an deine Fähigkeit, ihn glücklich zu machen, verloren hat.
Denken Sie daran, dass es einige Zeit dauern kann, wieder mit einem Ex zusammenzukommen, je nachdem, wie schlimm die Dinge zwischen Ihnen und Ihrem Ex gelaufen sind, wie die Trennung stattgefunden hat oder ob Sie große Fehler gemacht haben (wie Betteln, Weinen usw.) – in der Hoffnung, schnell wieder zusammen zu kommen!
Erfahren Sie mehr darüber im Ex Factor Guide!
Gewinnen Sie Ihr Selbstwertgefühl zurück
Selbst extrem starke Männer und Frauen verlieren nach einer Trennung ihr gesamtes Selbstwertgefühl.
Es ist schwierig, mit der Enttäuschung umzugehen, von jemandem abgelehnt zu werden, den du liebst und der dir wichtig ist. Ihre ganze Welt kann unter bestimmten Umständen zerstört werden, besonders nach Jahren der Ehe, und Sie müssen die Teile aufheben.
Also, wann immer du denkst: „Ich will meine Ex zurück, weil sie die erstaunlichste Person der Welt und sehr wahrscheinlich mein Seelenverwandter ist“, denke daran, dass du auch erstaunlich bist!
Wenn dein Ex sich zum ersten Mal in dich verliebt hat, wenn du ihn inspirieren und verführen konntest, deutet das darauf hin, dass du viel zu geben hast.
Denken Sie daran, wenn Sie Ihr Ziel verfolgen!
Auch Sie verdienen es, geschätzt zu werden, und es ist wichtig, viel Zeit mit Menschen zu verbringen, die Sie lieben und denen Sie vertrauen und die Sie zurück lieben, um in den Tagen und Wochen nach einer Trennung etwas Komfort und Sicherheit wiederherzustellen.
Seien Sie bereit, sich zu ändern
Wenn Sie nicht bereit sind, Ihre Komfortzone zu erweitern und auf positive Weise voranzukommen, werden Sie Ihr Ziel, mit demjenigen zusammen zu sein, den Sie lieben, nicht erreichen können.
Es mag offensichtlich erscheinen, doch viele Menschen möchten ihre Beziehung zu jemandem, der ihnen wichtig ist, wieder aufleben lassen, während sie wenig tun, um einige ihrer unerwünschten Gewohnheiten oder Verhaltensweisen zu verbessern.
Wenn Sie einige der problematischen Verhaltensweisen aus Ihrer vorherigen Beziehung nicht geklärt haben und warum die Beziehung beendet wurde, gibt es normalerweise keine Zaubertricks oder schnellen Lösungen, die die Person, die Sie lieben, zurück in Ihr Leben bringen können.
Also, wann immer du denkst, dass du Dinge wieder aufleben lassen willst, frage dich, ob du bereit bist, dich positiv zu verändern oder zu entwickeln, damit dein Ex wieder bei dir sein will.
Alles ist möglich, wenn Sie bereit sind, sich außerhalb Ihrer Komfortzone zu bewegen und in einigen Fällen einige Ihrer vorgefassten Gedanken oder Ansichten über sich selbst und Ihren Ex zu überdenken.
Manchmal können Sie sogar ein ernstes Gespräch mit einem Psychologen führen, um mehr Klarheit über Ihre romantischen Beziehungen zu gewinnen.
Was wäre, wenn sie dich für jemand anderen verlassen hätten?
Selbst wenn dein Ex dich für jemand anderen abgeladen hat, gibt es immer noch Möglichkeiten, sie zurückzubekommen!
In diesen Situationen ist es offensichtlich schwieriger, Ihren Ex zurückzubekommen, aber nicht unmöglich.
Ihre Fähigkeit, mit Ihren Emotionen umzugehen, wird einer der entscheidenden Faktoren sein. Der Gedanke zu wissen, dass derjenige, den du liebst, in den Armen eines anderen liegt, kann dich verrückt machen; deshalb, Es wird noch mehr eine Achterbahn sein, als Sie erwarten.
Während du mit deinem Ex chattest, wenn du in sozialen Medien bist (um deiner selbst willen und deiner Vernunft willen), und selbst wenn Freunde und Familie versuchen, die Tatsache anzusprechen, dass dein Ex jemand anderen sieht, musst du so tun, als ob diese andere Person nicht existiert.
Über ihren neuen Freund oder ihre neue Freundin zu sprechen, wird nichts Positives bewirken.
Versuchen Sie stattdessen, den Kontakt zu Ihrem Ex beiläufig wiederherzustellen.
Sie müssen während dieses Prozesses geduldig und belastbar sein, wenn Sie sich wieder mit der Person vereinen möchten, die Sie lieben – Der Ex-Faktor-Leitfaden kann auch dabei helfen.
Das Ziel wird sein, deinem Ex schrittweise zu zeigen, dass du besser gerüstet bist als jeder andere, um ihn glücklich zu machen.
Wenn Sie mit Ihrem Ex zusammen sind, versuchen Sie, positiv zu sein und die Tatsache zu nutzen, dass Sie eine gemeinsame Geschichte haben: Comedy, Anekdoten aus Ihrer gemeinsamen Zeit oder sogar ein kleines Gespräch können Ihnen dabei helfen, dass sich Ihr Ex wohl fühlt und Zeit mit Ihnen verbringen möchte.
Die Zeit wird tatsächlich zu Ihren Gunsten arbeiten, denn die Chancen stehen gut, dass der neue Partner Ihres Ex nichts anderes als eine Rebound-Beziehung sein wird; Mit der Zeit wird Ihr Ex feststellen, dass das Gras auf der anderen Seite des Zauns nicht immer grüner ist und dass Sie nicht die Wurzel ihres Elends waren!
Wie gewinnt man seinen Ex zurück? – Bottom Line
Die Tatsache, dass Sie und Ihr Ex einmal zusammen waren, reicht aus, um darauf hinzuweisen, dass Sie sich beide als Partner attraktiv fanden und dass es wieder passieren kann.
Es ist auch erwähnenswert, dass, während Sie glauben, dass Ihr Ex weitergezogen ist und bereit ist, eine langfristige Beziehung mit jemand anderem zu beginnen, es nicht nur denkbar, sondern auch wahrscheinlich ist, dass sie starke Gefühle haben, sich wieder mit Ihnen zu verbinden.
Viele Menschen verbergen ihre wahren Gefühle, um nicht bloßgestellt zu werden.
Sie können sich sicherlich in eine wunderbare Position bringen, um zu Ihrem Ex zurückzukehren, wenn Sie geduldig bleiben können und klug genug sind, die entsprechenden Methoden anzuwenden und die richtigen Knöpfe zu drücken.
Der Ex Factor Guide beschreibt alle Methoden, die Sie kennen und anwenden müssen.
Viel Glück!