cum se face un cartof dulce cu microunde. Acesta este cel mai rapid și mai simplu mod de a găti cartofi dulci acasă.
cartofii dulci cu microunde sunt incredibil de versatili. Serviți-le ca o farfurie rapidă și ușoară, încărcați-le cu toppinguri pentru o cină de umplere sau adăugați unt și zahăr scorțișoară și fac un mic dejun dulce și confortabil.
din moment ce știu că unii dintre voi au apărut din Căutare doar căutând aceste informații, iată:
cât timp să microunde un cartof dulce?
- după ce ați făcut găuri într-un cartof dulce mediu, gătiți timp de 2 1/2 minute pe fiecare parte.
- pentru fiecare cartof dulce suplimentar gătit în același timp, adăugați 1 minut pe fiecare parte.
pentru toți ceilalți, să vorbim puțin mai mult despre cartofii dulci…
alegerea cartofilor dulci
când alegeți cartofii dulci la magazin, selectați-i pe cei care sunt fermi, fără pete sau pete moi sau încrețite. Dacă intenționați să gătiți mai mult de un cartof dulce la un moment dat, încercați să alegeți cele care au aproximativ aceeași dimensiune, astfel încât să gătească în același timp.
depozitați cartofii dulci într-un loc răcoros și uscat (nu în frigider), departe de mere și ceapă.
cum să pregătiți cartofii dulci pentru gătit
curățați și uscați cartoful dulce. Apoi luați o furculiță și străpungeți-o pe toate părțile, de 5 sau 6 ori în total. Acest lucru va permite aburului să scape în timp ce cartofii gătesc și să împiedice explozia acestuia în cuptorul cu microunde.
cum se gătește un cartof dulce în cuptorul cu microunde
- după ce cartoful dulce este pregătit, puneți-l în cuptorul cu microunde și gătiți timp de 2 1/2 minute. Răsturnați și gătiți încă 2 1/2 minute.
- folosiți un cuțit sau o furculiță pentru a pătrunde în cartoful dulce și pentru a testa coacerea. Dacă este încă sub-făcut, continuați să cuptorul cu microunde cartoful dulce în trepte de 30 de secunde până când este fraged.
- lăsați cartoful dulce să stea timp de 2 minute înainte de a-l tăia.
puteți microunde mai mult de un cartof dulce la un moment dat?
Da! Pentru a microunde mai mult de un cartof dulce la un moment dat, aranjați-le în cuptorul cu microunde, astfel încât să nu se atingă și adăugați 1 minut pe cartof pe fiecare parte.
- pentru 2 cartofi dulci cuptor cu microunde: 3 1/2 minute pe parte
- pentru 3 cartofi dulci cuptor cu microunde: 4 1/2 minute pe parte
puteți mânca pielea unui cartof dulce?
Da, puteți mânca pielea unui cartof dulce! La fel ca cartofii obișnuiți, pielea unui cartof dulce este comestibilă și este plină de vitamine și antioxidanți.
este rău să gătești un cartof dulce în cuptorul cu microunde?
nu, nu este rău să gătești cartofi dulci în cuptorul cu microunde. Unii oameni se tem că gătitul alimentelor în cuptorul cu microunde distruge toți nutrienții, dar acest lucru nu este adevărat.
potrivit USDA, microundele „în general nu distrug nutrienții din alimente” și, de fapt, alimentele cu microunde rețin mai multe vitamine solubile în apă decât alimentele gătite folosind alte metode de gătit. Deci, nu numai că gătirea cartofilor dulci în cuptorul cu microunde este cea mai rapidă și mai ușoară metodă de gătit, dar este și una dintre cele mai sănătoase.
care este diferența dintre un cartof dulce și un ignam?
am mers mai în profunzime pe acest subiect în postarea mea de cartofi dulci prăjiți, dar iată un rezumat rapid. Ignamele adevărate și cartofii dulci sunt specii de plante complet independente, dar aici, în SUA, etichetăm frecvent cartofii dulci ca igname în magazinul alimentar.
ignamele adevărate sunt originare din Africa, Asia și părți din America de Sud și Caraibe și au pielea aspră, asemănătoare scoarței. Ele sunt mai puțin frecvente în marile magazine alimentare din SUA.
cartofii dulci au pielea mai fină și carnea mai dulce. Dacă îl cumpărați într-un magazin alimentar din lanțul american, cumpărați aproape sigur un cartof dulce, chiar dacă este etichetat „yam.”
ce să serviți cu cartofi dulci cu microunde?
serviți cartofii dulci cu microunde singuri cu unt și sare și piper ca parte pentru lucruri precum:
- prăjit Tri-tip
- friptură marinată
- pui prăjit
sau top-le cu topping-uri ca tine ar fi un cartof copt sau cu chili sau pui tocat și fasole și vor face un fel de mâncare principal de umplere.
rețete mai ușoare cu microunde
- cum să aburiți Broccoli în cuptorul cu microunde
- cum să gătiți porumb în cuptorul cu microunde
- cum să aburiți fasolea verde în cuptorul cu microunde
- cum să aburiți conopida în cuptorul cu microunde
- cum să aburiți morcovii în cuptorul cu microunde
cum se face un cartof dulce cu microunde
imprimare Pin
ingrediente
- ▢ 1 cartof dulce Mediu
toppinguri opționale
- ▢ 1 lingura de unt
- October sare si piper
instrucțiuni
-
frecați și uscați cartoful dulce și apoi străpungeți-l pe toate părțile cu o furculiță, de 5 sau 6 ori în total.
-
puneți cartoful în cuptorul cu microunde și gătiți timp de 2 minute și 30 de secunde. Cu grijă (cartoful va fi fierbinte) întoarceți cartoful dulce și cuptorul cu microunde timp de încă 2 minute și 30 de secunde.
-
folosiți un cuțit pentru a străpunge cartoful dulce pentru a verifica coacerea. Ar trebui să alunece fără probleme, fără nicio rezistență. Dacă cartoful este încă insuficient, continuați cu cuptorul cu microunde în trepte de 30 de secunde până când se înmoaie.
-
lăsați cartoful gătit să se odihnească timp de 2 minute înainte de a fi deschis.
-
Top cu topping-uri de alegerea ta și bucurați-vă!
Note
această postare poate conține link-uri afiliate, ceea ce înseamnă că primesc un mic comision Dacă faceți o achiziție folosindu-le. Nu există absolut nici un cost suplimentar pentru tine.