poate fi dificil să îți dai seama ce poți și ce nu poți mânca atunci când ai bretele. Multe dintre alimentele și băuturile pe care le-ați consumat anterior pot deteriora acum parantezele și firele noilor bretele. Pentru a vă face viața mai ușoară, am compilat o listă de alimente și băuturi pe care le puteți și nu le puteți avea cu bretele.
ce puteți mânca cu bretele?
acestea sunt unele dintre alimentele moi și ușor de mestecat pentru a mânca cu bretele:
- produse de patiserie – pâine moale, Briose, împachetări Tortilla, prăjituri, clătite
- lactate – iaurt, brânzeturi moi, budincă,
- tartinabile – P Inktt inkt, gemuri& conserve
- fructe de mare (fără oase) – ton, somon, etc
- fructe – banane, pepeni, struguri, portocale, Kiwi
- cereale – orez, paste, tăiței
- legume – piure sau cartofi fierți, spanac aburit, fasole
- deserturi (cu conținut scăzut de zahăr): Înghețată, budincă, jeleuri, acadele de gheață,
- ușor de mestecat carne, cum ar fi păsări de curte, carne de prânz sau chiftele
- ouă
- supe
- jeleu și înghețată
- Sushi
poți mânca ciocolată și dulciuri cu bretele?
Da, puteți mânca niște ciocolată cu bretele, dar cu moderație strictă și numai în timpul mesei. De regulă, cel mai bine este să alegeți opțiuni cu conținut scăzut de zahăr. Dulciurile, pe de altă parte, ar trebui evitate.
alimente de evitat cu bretele
ce nu poți mânca cu bretele? Ar trebui să evitați alimentele dure și lipicioase, cum ar fi:
- nuci
- gheață
- cruste dure
- lemn dulce și caramele
- Popcorn
- porumb pe știulete
- gumă de mestecat
- mere întregi
- bomboane masticabile
- pâine dură
aceste alimente pot deteriora firele și suporturile și, în unele cazuri, pot provoca o urgență ortodontică. Dacă se întâmplă acest lucru și nu vedeți imediat un ortodont pentru a-l repara, timpul de tratament poate fi prelungit.
când vine vorba de alimente tari, cum ar fi anumite fructe, tăiați-le în bucăți mai mici pentru a minimiza mușcăturile cu dinții din față. În schimb, ar trebui să mestecați cu dinții din spate, pentru a nu pune o presiune pe bretele. De asemenea, este important să reduceți alimentele bogate în conținut de zahăr, cum ar fi înghețata, prăjiturile și băuturile zaharoase.
băuturi de evitat cu bretele
- băuturi acidulate
- băuturi carbogazoase
- sucuri naturale de fructe
- băuturi energizante
- băuturi sportive
puteți avea băuturi acidulate cu bretele?
aceste tipuri de băuturi sunt de obicei bogate în zahăr și pot fi acide, ceea ce poate duce la carii dentare și eroziune. Băuturile fizice împreună cu cafeaua și ceaiul trebuie evitate. Dacă doriți să continuați să consumați aceste tipuri de băuturi, vă recomandăm să utilizați un pai pentru a minimiza orice contact între băutură și dinți.
ce pot bea cu bretele?
- apă plată
- produse lactate
- smoothie-uri
- băuturi cu conținut scăzut de zahăr
vă va lua mai mult timp să vă spălați dinții cu bretele, deci ar fi ideal să aveți o dietă echilibrată cu conținut scăzut de zahăr. Acest lucru va ajuta la minimizarea acumulării plăcii atât pe dinți, cât și pe aparatele ortodontice.
cât timp după ce ați primit bretele puteți mânca alimente normale?
dintii pot fi un pic licitație pentru prima săptămână în timp ce în bretele, așa că vă recomandăm lipirea la doar alimente moi, până când disconfortul dispare.
viața cu bretele nu trebuie să fie o corvoadă și dieta ta nu trebuie să sufere pentru asta. Doar asigurați-vă că periați cel puțin de două ori pe zi, ață dentară des și fiți conștienți de ceea ce mâncați.
dacă doriți să vorbiți cu unul dintre ortodontiștii noștri despre aparatul dentar sau doriți să obțineți aparatul dentar, rezervați o întâlnire acum sunându-ne la 020 3733 4187. Alternativ, puteți vizita pagina noastră Contactați-ne pentru mai multe opțiuni.