pode ser difícil descobrir o que você pode e não pode comer quando tiver chaves. Muitos dos alimentos e bebidas que você consumiu anteriormente agora podem danificar os suportes e Fios de seus aparelhos recém-descobertos. Para ajudar a tornar a vida mais fácil para você, compilamos uma lista de alimentos e bebidas que você pode e não pode ter com aparelhos.
o que você pode comer com aparelho?
estes são alguns dos alimentos macios e fáceis de mastigar para comer com aparelho ortodôntico:
- Produtos de pastelaria – Soft Pães, Muffins, Tortilla de quebra, Bolos, Panquecas
- Leite, Iogurte, Queijos de pasta Mole, Pudim,
- Espalha – Patês, Geléias & Preserva
- frutos do mar (sem ossos) – Atum, Salmão, etc
- Frutas – Banana, Melão, Uvas, Laranjas, Kiwi
- Grãos – Arroz, Massas, Macarrão
- verduras, Legumes, Purê ou Batata Cozida, Espinafre refogado, Feijão
- Sobremesas (baixa de açúcar): Sorvete, Pudim, Gelatina, Gelados,
- Fácil de mastigar carnes, tais como Aves, Carnes para o Almoço ou Almôndegas
- Ovos
- Sopas
- Geléia e sorvete
- Sushi
Você Pode Comer Chocolate e Doces com Chaves?
Sim, você pode comer alguns chocolates com aparelho, mas com moderação estrita e apenas durante os horários das refeições. Como regra geral, é melhor escolher opções com baixo teor de açúcar. Doces, por outro lado, devem ser evitados.
alimentos a evitar com aparelho
o que você não pode comer com aparelho? Você deve evitar dura e pegajosa alimentos, tais como:
- Nozes
- Gelo
- Resistente Crostas
- Alcaçuz e Caramelos
- Pipoca
- espiga de Milho
- goma de Mascar
- Todo maçãs
- Chewy Doces
- Resistente Pães
Estes alimentos podem danificar os fios e suportes e, em alguns casos, causar um tratamento ortodôntico de emergência. Se isso ocorrer e você não vir imediatamente um ortodontista para consertá-lo, seu tempo de tratamento pode ser prolongado.
quando se trata de alimentos duros como certas frutas, corte-o em pedaços menores do tamanho de uma mordida para minimizar a mordida com os dentes da frente. Em vez disso, você deve mastigar com os dentes das costas, para não sobrecarregar o aparelho. Também é importante reduzir os alimentos ricos em açúcar, como sorvete, biscoitos e bebidas açucaradas.
Bebidas para Evitar com Chaves
- as Bebidas Gaseificadas
- Bebidas Carbonatadas
- Sucos de Frutas Naturais,
- Bebidas Energéticas
- Bebidas Esportivas
Você Pode Ter as Bebidas Gaseificadas com Chaves?
esses tipos de bebidas geralmente são ricos em açúcar e podem ser ácidos, o que pode levar à cárie dentária e à erosão. Bebidas efervescentes junto com café e chá devem ser evitadas. Se você deseja continuar consumindo esses tipos de bebidas, recomendamos que você use um canudo para minimizar qualquer contato entre a bebida e os dentes.
O Que posso beber com aparelho?
- Água
- Produtos Lácteos
- Smoothies
- Baixa de Bebidas com Açúcar
vai demorar mais tempo para escovar os dentes com o aparelho, de modo que o ideal seria ter uma dieta equilibrada, pobre em açúcar. Isso ajudará a minimizar o acúmulo de placa nos dentes e aparelhos ortodônticos.
Quanto Tempo Depois de Obter Chaves Você Pode Comer Alimentos Normais?
seus dentes podem ficar um pouco macios durante a primeira semana enquanto estão em Aparelho Ortodôntico, por isso recomendamos aderir apenas a alimentos macios até que o desconforto diminua.
a vida com aparelho não precisa ser uma tarefa árdua e sua dieta não precisa sofrer por isso. Apenas certifique-se de escovar pelo menos duas vezes por dia, usar fio dental com frequência e estar ciente do que você come.
se você gostaria de falar com um de nossos ortodontistas sobre suas chaves, ou você gostaria de obter chaves, marque uma consulta agora ligando para 020 3733 4187. Alternativamente, você pode visitar nossa página de contato para mais opções.