nehéz lehet kitalálni, hogy mit lehet és nem lehet enni, ha van fogszabályozója. A korábban elfogyasztott ételek és italok nagy része károsíthatja az újonnan felfedezett nadrágtartók tartóit és vezetékeit. Annak érdekében, hogy megkönnyítsük az Ön életét, összeállítottunk egy listát azokról az ételekről és italokról, amelyeket fogszabályozóval lehet és nem lehet.
mit lehet enni fogszabályzóval?
ezek közül néhány a puha és könnyen rágható élelmiszerek enni fogszabályozó:
- pékáruk – puha Kenyerek, muffin, Tortilla pakolások, Sütemények, palacsinta
- tejtermékek – joghurt, lágy sajtok, puding,
- kenhető – P ons, Lekvárok & befőttek
- tenger gyümölcsei (csont nélkül) – tonhal, lazac, stb
- gyümölcs – banán, dinnye, szőlő, narancs, Kiwi
- szemek – rizs, tészta, tészta
- zöldség – tört vagy főtt burgonya, párolt spenót, bab
- desszertek (alacsony cukortartalmú): Fagylalt, puding, zselé, jégkrém,
- könnyen rágható húsok, például baromfi, ebéd hús vagy húsgombóc
- tojás
- levesek
- zselé és fagylalt
- Sushi
tudsz enni csokoládét és édességet fogszabályzóval?
igen, lehet enni néhány csokoládét fogszabályzóval, de szigorú mértékkel és csak étkezés közben. Ökölszabályként a legjobb, ha alacsony cukortartalmú opciókat választunk. Az édességeket viszont kerülni kell.
fogszabályozóval kerülendő ételek
mit nem lehet enni fogszabályozóval? Kerülje a kemény és ragacsos ételeket, például:
- diófélék
- jég
- kemény kéreg
- édesgyökér és karamell
- pattogatott kukorica
- kukorica a csutkán
- rágógumi
- egész alma
- rágós cukorkák
- kemény Kenyerek
ezek az élelmiszerek károsíthatják a vezetékeket és a konzolokat, és egyes esetekben fogszabályozó vészhelyzetet okozhatnak. Ha ez megtörténik, és nem látja azonnal a fogszabályozót, hogy megjavítsa, a kezelési idő meghosszabbodhat.
ha kemény ételekről van szó, mint például bizonyos gyümölcsök, vágja kisebb harapásméretű darabokra, hogy minimalizálja az elülső fogakkal való harapást. Ehelyett meg kell rágni a hátsó fogak, hogy nem tesz egy törzs a nadrágtartó. Az is fontos, hogy csökkentsük a magas cukortartalmú ételeket, például a fagylaltot, a sütiket és a cukros italokat.
fogszabályzóval kerülendő italok
- szénsavas italok
- szénsavas italok
- természetes gyümölcslevek
- Energiaitalok
- sportitalok
lehet-e szénsavas italokat fogszabályzóval?
az ilyen típusú italok általában magas cukortartalmúak és savasak lehetnek, ami fogszuvasodáshoz és erózióhoz vezethet. Kerülni kell a szénsavas italokat, valamint a kávét és a teát. Ha továbbra is ilyen típusú italokat szeretne fogyasztani, javasoljuk, hogy használjon szívószálat, hogy minimalizálja az ital és a fogak közötti érintkezést.
mit lehet inni fogszabályzóval?
- állóvíz
- tejtermékek
- turmixok
- alacsony cukortartalmú italok
hosszabb ideig tart a fogmosás fogszabályzóval, ezért ideális lenne egy kiegyensúlyozott, alacsony cukortartalmú étrend. Ez segít minimalizálni a plakk felhalmozódását mind a fogakon, mind a fogszabályozó készülékeken.
mennyi ideig lehet enni a fogszabályozó után?
a fogai az első héten kissé gyengédek lehetnek, miközben nadrágtartóban vannak, ezért javasoljuk, hogy csak puha ételekhez ragaszkodjon, amíg a kellemetlenség elmúlik.
az élet fogszabályzóval nem kell, hogy egy házimunka, és a diéta nem kell szenvedni érte. Csak győződjön meg róla, hogy naponta legalább kétszer kefél, gyakran fogselymet használ, és tisztában van azzal, hogy mit eszik.
ha szeretne beszélni valamelyik fogszabályozónkkal a fogszabályozásáról, vagy szeretne fogszabályozót kapni, foglaljon időpontot most a 020 3733 4187 telefonszámon. Alternatív megoldásként, további lehetőségekért látogasson el a kapcsolat oldalra.