ze względu na gorączkowy styl życia wielu z nas nie myje regularnie zębów, zastępując je miętówkami, gumą do żucia i sprayami. Jednak, oto kilka dobrych powodów, dla których należy myć zęby nie tylko raz dziennie, ale dwa razy.
bakterie
bakterie mogą gromadzić się w jamie ustnej w bardzo krótkim czasie, dlatego ważne jest, aby myć zęby co najmniej dwa razy dziennie. Jeśli bakterie pozostają w jamie ustnej i na zębach przez długi czas może to uszkodzić szkliwo zębów. Usuwanie niechcianych bakterii i szczotkowanie obok, codzienne nitkowanie zębów i używanie mycia ust pozbędzie Cię nieświeżego oddechu, pozostawiając wygląd i samopoczucie zdrowsze.
produkcja śliny
możesz nie być tego świadomy, ale wytwarzasz więcej śliny podczas snu. Ślina zwiększa ochronę przed bakteriami i gromadzeniem się płytki nazębnej, co może prowadzić do nadmiaru ubytków. Szczotkowanie wieczorem przed snem pomaga usunąć bakterie i płytki nazębne w jamie ustnej, pomagając wyeliminować wszelkie uszkodzenia spowodowane mniejszą produkcją śliny.
poranne mycie zębów pozwala pozbyć się porannego oddechu, usuwając kwas i bakterie, które gromadzą się przez noc.
Zapobiegaj gromadzeniu się kamienia nazębnego
jeśli nie myjesz zębów dokładnie i często, substancja znana jako kamień nazębny gromadzi się na powierzchni zębów i może być trudna do czyszczenia. Higienistka stomatologiczna lub dentysta będzie musiał dosłownie zeskrobać zęby, aby usunąć je z powierzchni. Jeśli nie dostać kamień nazębny usunięte, z czasem może to prowadzić do krwawienia dziąseł (choroba dziąseł) lub choroby przyzębia, które mogą uszkodzić ogólny stan zdrowia.
aby pomóc utrzymać kamień nazębny na dystans, upewnij się, że myjesz zęby co najmniej dwa razy dziennie. Jeśli masz historię nagromadzenia kamienia nazębnego, a następnie spróbuj pasty do zębów Tatar control i używać kamienia nazębnego i płytki nazębnej walki płukania jamy ustnej. Twój dentysta może zalecić.
popraw ogólny stan zdrowia
Najnowsze dane pokazują, że zdrowie jamy ustnej jest związane z problemami zdrowotnymi, takimi jak choroby układu krążenia (choroby serca), cukrzyca, osteoporoza i wcześniaki lub dzieci o niskiej wadze urodzeniowej.
szczotkowanie zębów dwa razy dziennie może zapewnić dobre zdrowie jamy ustnej wraz z dobrymi nawykami dentystycznymi, które obejmują regularne kontrole.