Det er mange anledninger til å sakte dans som bryllup, proms, og bare hvor det er en musikk av et sakte tempo. Men kanskje du er skremt av en langsom dans. Du vet ikke hvor du skal plassere hendene, eller vet ikke hvor nær å stå til den andre personen. Hvilke trinn gjør du i langsom dans? Vi snakker ikke om et bestemt dansesteg som Foxtrot; vi snakker bare om den langsomme dansen generelt. Er du en nybegynner-nivå danser og leter etter enkle dansetrinn? I denne artikkelen vil vi gi deg fem enkle trinn for å mestre den langsomme dansen, slik at du aldri igjen vil være redd for å være ute på dansegulvet når musikken bremser seg.
Sakte Dansende Armer
det er to alternativer for armene dine når du sakte danser.
Alternativ 1-Sakte Dansende Armer
i dette alternativet kan du tenke på langsom dans som en utvidet klem når du og partneren din svinger frem og tilbake. Kvinnen legger armene på fyrens skuldre eller henger dem løst rundt halsen. Fyren legger hendene på kvinnens hofter eller vikler dem løst rundt nedre rygg. La nok plass mellom deg slik at du både føler deg komfortabel.
når det gjelder hodeplassering, avhenger dette av deg og partnerens høyde. Hvis du er et par og danser tett, kan du hvile hodet på daten din bryst eller over hans / hennes skulder. Eller, du kan se på hverandre.
Det er viktig å være avslappet. Prøv å kontrollere pusten din ved å inhalere og ekspandere jevnt for å opprettholde en jevn hjertefrekvens.
Alternativ 2-Sakte Dansende Armer
Å Holde partnerens hånd er den mer tradisjonelle måten å svinge i en langsom dans. Hvis du ikke er dating eller ikke kjenner hverandre godt, denne stillingen kan være mer behagelig. Fyren legger sin høyre hånd på kvinnens hofter eller på hennes mid – eller øvre rygg. Hvis du er dating og nær, fyren kan vikle armen løst rundt midjen hennes. Deretter bruker han venstre hånd til å ta hånden eller snøre fingrene inn i henne. Hunnen skal legge sin venstre hånd på partnerens skulder og holde hånden med høyre hånd. Med denne holdningen vil hodene dine trolig holde seg fremover, så du ser på hverandre. Pass på å smile på dansepartneren din og kanskje starte en samtale for å slappe av.
Slow Dancing Feet
det er godt å være forsiktig med hvor du legger føttene dine når du danser sakte, for ikke å gå på hverandres tær. Når du først går sammen for å danse, se ned på hvor du og partnerens føtter faller. Dette gir deg en generell ide om hvor langt over du kan bevege føttene uten å tråkke på tærne.
hvis du er tett sammen i den langsomme dansen, kan du sette en fot mellom partnerens føtter og den andre foten på utsiden. Hvis det er mer plass mellom partnerne, du kan sette tærne foran daten din tær og omtrent en tomme av til siden. Ikke bli for teknisk på dette aspektet. Når kroppene dine kommer sammen for å danse, bør føttene dine naturlig falle på plass.
Ledende
det er tradisjonelt for fyren å lede en langsom dans. Hvis dette bare er altfor tradisjonelt for din smak, kan kvinnen endre det og lede. Men noen må lede an. For å lede, skyv forsiktig partnerens hånd på den måten du vil gå som du også beveger kroppen din i den retningen. Følg musikken og gå til rytmen. For å følge, følg bare partnerens trekk.
Svaiende
den grunnleggende slow dance krever ikke mye fotarbeid i det hele tatt, så det er en enkel dans for nybegynnere. Du kan holde føttene plantet på ett sted, sørg for at knærne er løs, og sving forsiktig frem og tilbake ved hjelp av hofter og knær. Hvis du er sikker på dette, kan du forsiktig løfte føttene dine fra gulvet bare litt. Disse små heiser kan slå deg i en langsom sirkel. Husk å holde armene og albuene løs. Dette vil gjøre det lettere å puste og svinge komfortabelt.
The Twirl
hvis du er ledende Og føler deg trygg og litt eventyrlystne mens du er sakte dans, kan du invitere partneren din til å snurre. Dette er et vanlig trekk, slik at dansepartneren din sikkert vet hva du kan forvente. Ta et skritt tilbake fra din omfavnelse og hold partnerens venstre arm opp i luften med høyre arm. Etter å ha veiledet henne i å snu 360 grader, går du bare tilbake til startposisjonen og fortsetter å svinge.
Kom I Gang Lære Å Slow Dance På Fred Astaire I Raleigh
er du klar til å komme i gang lære å slow dance og andre typer dans? Du kan begynne i dag å lære disse enkle dansetrinn og nyte de mange fordelene med dans! For informasjon om våre dansekurs og dansetimer, ring oss på (919) 872-0111 eller fyll ut vårt online kontaktskjema nedenfor!