私達は完全なゴルフ振動のような事がないことを知っている。 但し、私は私および私のゴルフで私達の訓練の援助月の一部としてこの記事で共有したいと思い、どのような訓練の援助があなたのゴルフ振動の異なった段階との助けることができるか。 ﾂづﾂつｷﾂ。! ただ、明確にするために、我々はあなたが同時にこれらのトレーニング補助のすべてで、これらの位置のすべてに取り組むことを望んでいない！ 一度に一つだけお願いします。
あなたのゴルフ振動の異なった位置に取り組んでいるとき覚えるべき2つの非常に重要な事がある。
1. 変更する必要がある動きを変更するだけです！ それが「技術的に」間違っているとみなされるかもしれない、または違って見えるからといって、あなたがそれを変更する必要があると自動的に考える 実際に変更することは、あなたができる最悪のことかもしれません。 目的はどんな動きが問題を引き起こしている把握し、次にあなたの振動のその区域を改良するか、または変えることに取り組むことを試みることで
2. キーは変更をあなたのゴルフ振動の自然な動きとできるだけ早く流れるようにすることである。 あなたが特定の位置にあなたのスイングを取得しようとするだけに焦点を当てている場合は、簡単に流れを危険にさらすことができ、それは位置が はいゴルフ振動のある特定の位置を練習するよいが流れを覚えていることは常に重要である。
そうこれらの訓練の援助があなたの全体のゴルフ振動をいかに助けることができるか見ることを許可する。
セットアップ
セットアップ時に良好なアライメントと角度を作成することは明らかに本当に重要です。 プロ直線を使うと、クラブ表面の直線、またフィートの直線のためにそれを使用できます。 あなたはクラブの顔のためのガイドを持つことができれば、それは本当に簡単な修正することができます。 あなたが一貫して右を目指しているという理由だけで、あなたが右に一貫して悪いショットを打っている場合を想像してみてくださ それは非常に簡単に聞こえますが、Alignment Proを使用すると、文字通りこれを解決し、必要な修正になる可能性があります。
セットアップ時に足をどのように配置するかは、スイング中に体をどのように回すかに影響を与えます。 セットアップであなたの足の正方形を持つことによって、あなたは潜在的にあなたの腰が回転することができますどのくらい制限することができます。 私たちは、両方の足が少なくとも10度フレアを持っているのが好きです。 上の画像では、足は歩道の足のために10度、リードの足のために25度に設定されています。 リード足がよりフレアされている理由は、左のヒップがダウンスイングを介してより多くを回すので、単にです。 それはどちらかの端に蝶番との与える多様性であるので私達は実際にプロ直線を好む。 ヒンジを任意の角度に設定してから、足をそれらの角度に合わせることができます。 それは素晴らしいです！
フレアを開始すると、足のアライメントが歪んで見えるようになることがあります。 奇妙なことに、かかとはあなたの足をフレアするときにアライメントを変更しないので、あなたの足の真のアライメントを取得する唯一の方法は、あ
The Move Away
私たちは、バックスイングで良いシーケンスを作り出すことについて多くのことを話しています。”あなたの明白な次の質問は…”良い構造橋脚は何ですか。”良い構造は、身体、クラブシャフトまたはクラブの顔に影響を与える方向に移動することなく、あなたの体の周りに腕を動かす能力です。
これを達成する1つの方法は前腕の間に置かれる旅行の罷業者のスマートな球の使用によってある。 それはあなたが順番にclubfaceオーバー回転させないことにより、良好なclubfaceコントロールを作成し、良好なシーケンスを作成することができます。 それはまた、本当に良い飛行機にクラブを置きます。
ここでは、ツアーストライカースマートボールを使用するときの良いヒントです–あなたはそれを所定の位置に保つためにあまりにもタイトなボールを圧 これにはいくつかの練習が必要かもしれませんが、経験則は卵のように扱うことです。
ハーフウェイバック
バックスイングで固体シーケンスを作成するために続けて、我々はクラブが私たちが呼ぶものに達するまでに手首の良い量を見たい、”ハーフ”この時点で手首セットを完了することによって（下の写真に示す）、あなたは文字通り体の簡単な回転で背中のスイングを完了することができます。
Gabeのゴルフ振動トレーナーはあなたの背部のそして振動の順序と助けるように設計されている。 あなたがスイングするように上下に移動する軸に戦略的に配置されたボールベアリングがあります。 “半分の方法の背部”の位置で、軸受けがハンドルに十分に落ちることを聞きたいと思う。 私達はゴルファーがこれを達成する方法の感じを得るためにこの半分の方法ポイントで停止するように励ます。 これのためのよい感じを得れば、停止しないで背部振動に動き始めることができる。
バックスイングのトップ
バックスイングは、ある意味で、強力な一貫性のあるダウンスイングを実行する最良のチャンスのためにあなたをプライ そうでない場合は、最も重要な要因の一つは、手首の位置です。 私たちが手首をコントロールすることができれば、スイングの平面とすべての重要なクラブの顔を制御するより良いチャンスがあります。 理想的には、下の写真に示すように、背中のスイングの上部に鉛の手首を平らにしてみたいと思っています。 鉛の手首にそれでたくさんのコップか角度があれば、クラブ表面が余りに開いた得ることを引き起こすことができます。 これは振動でいろいろな種類の問題を作成できる。
あなたが鉛の手首の位置と助けるのに使用できる多くの訓練の援助がある。 上記のイラストでは、ワトソンハンガーを使用しています。 ワトソンのハンガーを鉛の前腕に対して保つことによって、それは鉛の手首が平らにとどまることを保障する。 ハンガーで前腕に軽い圧力を感じても大丈夫です。 これは実際に手首をカッピングの反対である「屈曲」と呼ぶものに送ります。 これは、あなたがダウンスイングに移行するときに持っているしたい成分です。
ハーフウェイダウン
これはゴルフスイングの中で最も強力な位置です。 アイデアは、手首によって作成された角度を維持しながら、あなたの体をターゲットに向かって移動させ、回転させることです。
ここに私達はdownswingのよりよい回転をするのを助けることができる別の大きい訓練の援助を示している。 私達は基本的に総ゴルフトレーナーからのBMT（生物動きのトレーナー）の情報通の棒を動かし、回すことによってdownswingを始める下半身がほしいと思う。 これは、黄色のスポンジボールに焦点を当てて、あなたの左腰のクリア方法を取得する方法の意識を与えます。 あなたがクリアし、あなたの腰を回転させない場合は、あなたの腕はスポンジボールにスイングします。
トータルゴルフトレーナーは複数の用途がありますが、リード手首に取り付けています。 鉛の手首への関係をできる限り保つことによって、それは最終的に早い解放を除去するより長いのためのその”力の遅れ”を維持することを可能に
インパクト
ボールを打つときは、トレイルヒールではなくリードヒールに約80％の圧力をかけたいと考えています。 私たちが本当に焦点を当てたいことがいくつかあります–1。 私たちが話した体の回転を取得し、2。 ターゲットに向かって前方に傾いてシャフトを取得します。 これら二つを達成することによって、それは球を打つときクラブ頭部が下方に移動するようにする。
あなたのクラブのストライキが実際にある場所に右のフィードバックを与えるのを助けることができる偉大な小さ 球の後でクラブ底を助けるためには、私達は脂肪質の版を使用しています。 脂肪質の版に使用することができる異なった版がある–練習範囲のための1つおよび草ののための1つ。 それは基本的に瞬時にフィードバックを与えることによって、あなたのストライキを改善するためにあなたを説得します。 あなたがボールの前にプレートをヒットした場合、あなたは明らかに早すぎる底を打っています。 あなたはそれがプレートを欠場するのは簡単だろうと思うだろうが、それは驚くほど困難な場合があります。 私たちは、あなたが練習しながら、ショットの大部分のためにこれを利用することをお勧めします。 それは実際に前方シャフトの傾きを維持し、衝突の地帯を通ってより下りの殴打を作り出すのを助ける。
インパクトを介して
ここで魔法が起こります。 あなたが見ることができるように、我々はインパクトを通過するように、ターゲットに向かって移動し、回転し続けています。 私達はボディを効率的に動かすために見ているだけでなく、よい延長の腕の構造を維持するためにまた見ている。 これにより、平面が維持され、以下の2つの画像に示すように、クラブ面の一貫した強力な回転が作成されます。
私達は再度構造および延長を維持するのに旅行の罷業者のスマートな球を使用しました。 それは手羽先の振動欠陥によって一般に引き起こされるある腕のあらゆる故障のフィードバックを与えるためによく働きます。
仕上げとそれを一緒にブレンド
今最後の仕上げのために。 私達は重要それがあなたのゴルフ振動で流れを保つことを確かめることであるいかに強調した。 これは実際に私達がゴルフ振動の間に約話したさまざまな位置のそれぞれの一貫性を利用するのを助ける。
オレンジ鞭は暖まることのための大きい訓練の援助だけでなく、であるが、余分重量はまた流れを維持している間振動のさまざまな位置を感じる