Probabilmente avete visto video e dimostrazioni di artisti marziali rompendo tavole di legno e blocchi di cemento. La maggior parte delle persone fraintendono il ragionamento dietro di esso e erroneamente supporre che si tratta di una dimostrazione di forza.
Mentre è certamente uno spettacolo impressionante vedere un uomo anziano sfondare il cemento con facilità, c’è in realtà un ragionamento pratico e osiamo dire scientifico dietro di esso. La Terza Legge del Moto di Isaac Newton afferma che “per ogni azione c’è una reazione uguale e opposta”.
Tiro al bersaglio per una migliore velocità& Precisione
Rompere tavole e cemento può essere considerato come una forma di arti marziali tiro al bersaglio perché questo atto insegna agli studenti di concentrarsi su un punto specifico con piena potenza. Anche gli studenti più potenti non riusciranno a rompere le tavole o il cemento se non riescono a colpire il posto giusto. Allo stesso modo, colpire qualcosa nel posto giusto ma senza potere mancherà anche l’effetto desiderato. Pertanto, la rottura della scheda riguarda più la tecnica che il potere.
Trasferimento di energia senza lesioni
Ian Pollet che rompe le tavole di legno
Tornando alla Terza Legge, più duramente colpisci le tavole, maggiore è la forza avversaria. Per rompere con successo la scheda, è necessario sottoporre il punto di destinazione a questa forza. Il danno si verifica quando il tuo corpo non è più in grado di resistere a questa forza, quindi questo limita la quantità di potenza che può essere messa nello sciopero. Oltre ad essere un metodo per migliorare la tecnica, rompere le tavole in marziale viene utilizzato per misurare la forza degli scioperi. Fino a poco tempo fa, non c’erano accelerometri quindi rompere le cose era il metodo standard di misurazione della forza.
Aumentare la forza & Durata delle ossa
Un altro motivo ovvio per cui gli artisti marziali rompono tavole e cemento è quello di utilizzare il fatto che il corpo si adatta allo stress a loro vantaggio. Per i praticanti di arti marziali, le ossa, la pelle e i muscoli sono le tre aree più importanti. Secondo la legge di Wolff, il sistema scheletrico diventerà più forte dopo la guarigione. Secondo questa legge, la nostra densità ossea aumenta dopo la guarigione, quindi rompere le tavole danneggia le ossa per rafforzarle. Coloro che praticano tavole di rottura sono incoraggiati ad aumentare gradualmente la difficoltà e la quantità di materiale. Il principiante inizia con le tavole e alla fine progredisce verso il calcestruzzo.
Tieni a mente quando si rompe la tavola
Rompere le tavole può condizionare il corpo allo stress, ma con così tante piccole ossa nelle mani e nei piedi, è qualcosa che deve essere gestito con attenzione. Pertanto, l’atto di rompere le tavole è più di una semplice dimostrazione di forza. Sfortunatamente, alcune scuole di arti marziali sminuiscono l’atto usandolo nella loro pubblicità nella speranza di attirare persone credulone con promesse grandiose.