Vous avez probablement vu des vidéos et des démonstrations d’artistes martiaux brisant des planches de bois et des blocs de béton. La plupart des gens comprennent mal le raisonnement qui le sous-tend et supposent à tort qu’il s’agit d’une démonstration de force.
Bien qu’il soit certainement impressionnant de voir un homme âgé fracasser le béton avec aisance, il y a en fait un raisonnement pratique et osons-nous dire scientifique derrière cela. La Troisième Loi du mouvement d’Isaac Newton stipule que « pour chaque action, il y a une réaction égale et opposée ».
Pratique cible pour une vitesse améliorée & Précision
Casser des planches et du béton peut être considéré comme une forme de pratique cible d’arts martiaux car cet acte apprend aux élèves à se concentrer sur un point spécifique avec toute la puissance. Même les étudiants les plus puissants ne parviendront pas à briser les planches ou le béton s’ils ne peuvent pas frapper au bon endroit. De même, frapper quelque chose au bon endroit mais sans pouvoir manquera également de l’effet souhaité. Par conséquent, le bris de carte est plus une question de technique que de puissance.
Transfert d’énergie Sans Blessure
Ian Pollet Cassant des Planches de bois
Pour revenir à la Troisième Loi, plus vous frappez les planches, plus la force adverse est grande. Pour réussir à casser le tableau, vous devez soumettre le point cible à cette force. Les dommages se produisent lorsque votre corps n’est plus capable de résister à cette force, ce qui limite la quantité de puissance pouvant être mise dans la frappe. En plus d’être une méthode d’amélioration de la technique, le bris de planches en martial est utilisé pour mesurer la force des frappes. Jusqu’à récemment, il n’y avait pas d’accéléromètres, donc casser les choses était la méthode standard de mesure de la force.
Augmenter la force & Durabilité des os
Une autre raison évidente pour laquelle les artistes martiaux cassent les planches et le béton est d’utiliser le fait que le corps s’adapte au stress à leur avantage. Pour les pratiquants d’arts martiaux, les os, la peau et les muscles sont les trois domaines les plus importants. Selon la loi de Wolff, le système squelettique deviendra plus fort après la guérison. Selon cette loi, notre densité osseuse augmente après la guérison, de sorte que la rupture des planches endommage les os afin de les renforcer. Ceux qui s’entraînent à casser des planches sont encouragés à augmenter progressivement la difficulté et la quantité de matériel. Débutant commencez avec des planches et progressez finalement vers le béton.
Gardez à l’esprit Que la rupture d’une planche
La rupture d’une planche peut conditionner le corps au stress, mais avec autant de petits os dans les mains et les pieds, c’est quelque chose qui doit être géré avec soin. Par conséquent, l’acte de casser des planches est plus qu’une simple démonstration de force. Malheureusement, certaines écoles d’arts martiaux minimisent l’acte en l’utilisant dans leur publicité dans l’espoir d’attirer des personnes crédules aux promesses grandioses.