du har sikkert set videoer og demonstrationer af martial kunstnere bryde træplader og betonblokke. De fleste mennesker misforstår ræsonnementet bag det og antager fejlagtigt, at det er et udtryk for styrke.
selvom det helt sikkert er et imponerende syn at se en ældre mand smadre gennem beton med lethed, er der faktisk en praktisk og tør vi sige videnskabelig begrundelse bag det. Den tredje lov om bevægelse siger ,at’for hver handling er der en lige og modsat reaktion’.
målpraksis for forbedret hastighed& nøjagtighed
Brudplader og beton kan betragtes som en form for kampsport målpraksis, fordi denne handling lærer eleverne at fokusere på et bestemt punkt med fuld styrke. Selv de mest magtfulde studerende vil undlade at bryde brædderne eller betonen, hvis de ikke kan ramme det rigtige sted. Ligeledes vil det at ramme noget på det rigtige sted, men uden strøm, også mangle den ønskede effekt. Derfor handler bordbrud mere om teknik end magt.
overførsel af energi uden skade
Ian Pollet bryde træplader
gå tilbage til den tredje lov, jo hårdere du rammer brædderne, jo større er den modsatte kraft. For at kunne bryde brættet skal du udsætte målpunktet for denne kraft. Skader opstår, når din krop ikke længere er i stand til at modstå denne kraft, så dette begrænser mængden af magt, der kan sættes i strejken. Ud over at være en metode til forbedring af teknik, bruges brudplader i martial til at måle strejkernes kraft. Indtil for nylig var der ingen accelerometre, så at bryde ting var standardmetoden til kraftmåling.
Forøg styrke& holdbarhed af knogler
en anden åbenbar grund til, at kampsportkunstnere bryder brædder og beton, er at bruge det faktum, at kroppen tilpasser sig stress til deres fordel. For kampsport udøvere, knogler, hud og muskler er de tre vigtigste områder. Ifølge Ulffs lov vil skeletsystemet blive stærkere efter helbredelse. I henhold til denne lov øges vores knogletæthed efter heling, så brudplader beskadiger knoglerne for at styrke dem. De, der praktiserer brudplader, opfordres til gradvist at øge vanskeligheden og mængden af materiale. Begynder starter med brædder og til sidst går videre til beton.
Husk, når bestyrelsen bryder
Breaking boards kan konditionere kroppen til stress, men med så mange små knogler i hænder og fødder er det noget, der skal styres omhyggeligt. Derfor er handlingen med at bryde tavler mere end blot et udtryk for styrke. Desværre billiggør nogle kampsportskoler handlingen ved at bruge den i deres reklame i håb om at tiltrække godtroende mennesker med storslåede løfter.