Se c’è una cosa che tutti i dermatologi e gli esperti di cura della pelle ti diranno mentre esci al sole, è questa: non uscire di casa senza applicare la protezione solare. Esponiamo costantemente la nostra pelle al sole e alle radiazioni ultraviolette, che possono causare gravi danni, che a volte possono essere irreversibili.
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“Ci sono alcuni raggi che possono causare danni allo strato epidermico. O coprilo completamente, in modo che i raggi non ti colpiscano direttamente, o applica uno strato superficiale, cioè la protezione solare”, dice l’esperto di bellezza Aashmeen Munjal.
Potremmo non renderci conto del danno che i raggi del sole stanno causando, perché alcuni di essi potrebbero accadere gradualmente. “Con l’esposizione prolungata al sole, la pelle inizia a produrre melanina ad un ritmo più veloce. Questo può portare alla rottura dei capillari nella pelle, causando rughe e persino il cancro”, avverte Munjal.
Mentre i filtri solari acquistati in negozio sono la scommessa più fattibile, ci sono modi naturali per creare la propria protezione solare, utilizzando ingredienti facilmente disponibili. Tuttavia, applicare una crema solare con almeno spf 30 è un must. Ma l’efficacia della tua normale protezione solare può essere raddoppiata applicando uno strato di una protezione solare fatta in casa sotto di essa. “Molti ingredienti naturali hanno proprietà che ti proteggono dal sole. Il sandalo è uno di questi. Ce ne sono altri come olio di semi di sesamo, olio di girasole, olio di cocco, zafferano, olio di jojoba, burro di karitè e olio di vitamina E”, informa l’esperto di bellezza Shahnaz Husain. Puoi anche aggiungere ossido di zinco al mix mentre ne fai uno a casa. Ma fai attenzione alla quantità che aggiungi. “Più ossido di zinco significa una crema solare che ha un aspetto gessoso e può apparire sulla pelle”, aggiunge Husain.
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Una cosa che devi tenere a mente è il conteggio SPF. “Il fattore di protezione solare (SPF) è molto importante. Se siete in un lavoro sul campo, o sono in vacanza in un luogo con alta esposizione al sole, allora avete bisogno di minimo SPF 45. L’effetto dei raggi solari è ancora più nelle zone dove c’è acqua (coste, piscine, cascate) perché i raggi riflessi sono i più pericolosi. Assicurati di applicare una crema solare impermeabile”, aggiunge Munjal.
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I filtri solari funzionano per un massimo di tre ore, quindi è necessario riapplicare. Applicare almeno 20 minuti prima di uscire. Puoi anche usarlo come base prima di applicare il trucco. E ricorda, se sei sano dentro, sei sano fuori. Mantenersi idratati è anche molto importante. Bere acqua di cocco, lassi, latticello e mangiare cibi come germogli, angurie e mango.
Precauzioni
Assicurati che la protezione solare sia assolutamente compatibile con il tuo tipo di pelle. Evitare l’area intorno agli occhi. Protezione solare ti dà circa il 70% di protezione. Quindi, la cosa migliore da fare è coprire la pelle. Tra gel, crema e creme solari a base d’acqua, è necessario assicurarsi che il suncreen si sceglie quello che si adatta al vostro tipo di pelle. La pelle grassa o incline all’acne ha bisogno di una crema solare a base di gel; la pelle secca ha bisogno di una crema idratante extra a base di olio; e la pelle sensibile e grassa ha bisogno di una crema solare a base di gel; e sensibile e disidratata ha bisogno di una crema solare a base di crema.
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Fai da te
Ecco alcuni filtri solari naturali che puoi frusciare a casa:
1. Prendi 50ml di acqua minerale e aggiungi 1tsp di glicerina pura o gel di aloe vera, ½ cucchiaino di olio di girasole. Mescolare bene per fare una lozione e quindi aggiungere da 3 a 4 cucchiaini di ossido di zinco. Se la quantità totale è 60ml, 3 cucchiaini di ossido di zinco fornirà SPF 15. Puoi anche aggiungere 4 gocce di olio di vitamina E se la pelle è normale da asciugare.
2. Prendere 2tbsps ogni olio di cocco, olio di semi di sesamo e olio di girasole. Metterli in una ciotola e scaldare in una padella piena d’acqua. Riscaldare fino a quando l’olio di cocco si è sciolto. Aggiungere alcune gocce di olio di vitamina E. Pesare la quantità. Se si utilizza il 15% di ossido di zinco del peso, si otterrà SPF da 15 a 18.
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3. Estrarre il gel da una foglia di aloe vera, mescolare un pizzico di curcuma in quanto contiene proprietà antisettiche. ti proteggerà dai batteri causati dal sudore. Congelalo a cubetti di ghiaccio e strofinalo sulla pelle prima di uscire di casa e lascialo asciugare.
4. Mescolare il succo di aloe vera, alcune gocce di glicerina e acqua di rose e conservare in un flacone spray. Raffreddare in frigorifero e spruzzare la soluzione sulle parti del corpo esposte.
5. Per guarire la pelle che è stata danneggiata dal sole, applicare la glicerina. Aiuta a prevenire il danno da ottenere permanente. Puoi anche usare saponi alla glicerina e lavaggi per il corpo.
6. Desi kharbooja o melone muschiato aiuta a rimuovere l’abbronzatura. Schiacciare la polpa e applicare sul corpo e sul viso prima di prendere il bagno. Aiuta a rimuovere l’ictus melanina dalla pelle.
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