SSG James Miller, Assistant Center Commander
US Army Recruiting Center Knoxville
työssäni armeijan värvääjänä näen yhä enemmän kouluikäisiä nuoria, jotka eivät täytä fyysisiä vaatimuksia tullakseen sotilaaksi. Kun kysyn näiltä lapsilta, millaiseen toimintaan he osallistuvat, heidän vastauksiinsa kuuluu ylivoimaisesti: kotona istuminen ja videopelien pelaaminen tai älypuhelimilla pelaaminen.
kahden pienen lapsen isänä pidän äärimmäisen järkyttävänä sitä, että tämän sukupolven liikunnan taso on käytännössä olematon. ”Ole kotona ennen kuin katuvalot syttyvät”, on sanavarastostamme kadonnut lause. Meidän on vanhempina kannettava vastuu ja varmistettava, että lapsiltamme ei evätä mahdollisuutta elää pitkää ja tervettä elämää. On tehty lukuisia tutkimuksia, jotka osoittavat, että liikunta pidentää elämää, ja sen täytyy alkaa nuoremmasta sukupolvestamme.
meistä on tullut niin riippuvaisia teknologiasta, että olemme valmiita laiminlyömään terveytemme omaksuaksemme tekniikan tarjoaman mukavuuden. Monilla meistä, jotka kasvoimme ennen näitä suuria teknologisia innovaatioita, ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin olla aktiivisia. Muistan lapsena, että keskustellakseni ystävieni kanssa minun oli fyysisesti lähdettävä etsimään heitä. Jos halusin hengailla ystävieni kanssa, nousin joko pyörälläni tai kävelin jokaisen ystävän luo, kunnes löysin jonkun kotoa. Oli monia päiviä, jolloin vietin koko illan vain kävellen tai pyöräillen, koska nuo ystävät eivät olleet kotona tai heillä oli muita velvollisuuksia. Tänään käymme kokonaisia keskusteluja useiden ystävien kanssa poistumatta sohvalta. Tämän jatkuvan toimettomuuden on muututtava.
työssäni armeijan värvääjänä näen yhä enemmän lukioikäisiä nuoria, jotka eivät täytä fyysisiä vaatimuksia sotilaaksi ryhtymiseksi.
mitä voimme tehdä tilanteen korjaamiseksi? Oman kokemukseni mukaan olen huomannut, että pienillä muutoksilla saadaan aikaan isoja eroja. Yksi toiminta, jota teemme perheessäni, on perhetyöpäivä. Tämä toiminta ei ole tarkoitus rangaista, mutta, se on pikemminkin tarkoitus saada lapset pois sohvalta. Meillä on tavallista suurempi kukkapenkki kotimme ympärillä. On lasten vastuulla ylläpitää tätä kukkapenkkiä joka viikonloppu vanhempien valvonnassa. Tämä tehtävä antaa lapsille aikaansaamisen tunteen, ja se pitää heidät toimeliaina. Kun kukat alkavat kukkia, lapset voivat niittää palkintoja ponnisteluistaan. Kokemukseni mukaan lapset haluavat lopulta tehdä työn, ja he tekevät usein ylimääräistä työtä yrittäessään saada kukkapenkkinsä mahdollisimman kauniiksi.
aikuisen elämä on nykyään hektistä, ja se voi tuntua liialta turhalta taakalta löytää ylimääräistä aikaa lastemme kanssa. Herää ehkä kysymys: ”milloin minulla on aikaa?”Yksinkertainen vastaus tähän on ottaa lapset mukaan kiireiseen elämään. Jos sinulla on asioita hoidettavana, kuten ruokaostoksia, ota lapsesi mukaan. Ne 30 minuutin kävelyt ruokakaupassa tekevät eron. Tämä aika voi myös auttaa vahvistamaan suhdettasi lapseesi. Kahden lapseni kanssa haemme vuorotellen lasta pois kotoa. Meidän kannaltamme toimii parhaiten se, että jaamme viikonloppuisin tehtävät kahden kesken ja otamme kumpikin yhden lapsista. Näin saamme tehtävämme tehtyä nopeammin ja parannamme suhteitamme lapsiin. Tästä on tullut meillä sellainen rutiini, että lapsemme riitelevät siitä, kumpi saa lähteä isän vai äidin mukaan.
näiden toimintojen pitkän aikavälin hyödyt kannattavat. Jos sinulla ei ole aikaa saada lapsiasi nousemaan ylös ja ulos, sinun täytyy katsoa itseäsi ja olla syyttämättä lapsiasi.
riittää, kun löytää tekemistä, josta lapset ovat kiinnostuneita, ja viettää pari tuntia viikonloppuisin, jotta he pääsevät alkuun. Meidän on vanhempina osallistuttava enemmän lastemme elämään. Joskus voi olla vaikea käskeä lapsia laittamaan puhelin tai peliohjain pois ja menemään ulos, mutta me olemme heidän vanhempiaan, ja velvollisuutemme on ohjata heitä oikealla tavalla. Jos lapsesi kärsii laiskuudesta, voit syyttää vain itseäsi. Muutoksen on lähdettävä vanhemmista. Vanhempina meidän on otettava lastemme elämä takaisin hallintaan. Lapset eivät ehkä aluksi pidä siitä, mutta kiittävät myöhemmin.