Pourquoi et Quand Devriez-Vous Commencer à Prendre des Vitamines Prénatales?
Si vous êtes enceinte ou prévoyez de tomber enceinte, votre médecin peut vous recommander de prendre des vitamines prénatales, car il peut être difficile d’obtenir les nutriments et les vitamines dont vous avez besoin pendant votre grossesse. Les pilules prénatales peuvent soutenir le développement de votre corps et de votre bébé.
Que font les vitamines prénatales? Pouvez-vous prendre des vitamines prénatales si vous n’êtes pas enceinte? Que se passe-t-il si vous ne prenez pas de vitamines prénatales pendant votre grossesse? Que se passe-t-il si vous ne prenez pas de vitamines prénatales? Les vitamines prénatales vous aident-elles à tomber enceinte?
En savoir plus sur les effets secondaires des vitamines prénatales, les avantages que ces pilules offrent et si elles peuvent augmenter la fertilité peut vous aider à obtenir les bons nutriments avant, pendant et après votre grossesse.
Que Font Les Vitamines Prénatales?
Si vous vous demandez: « Que font les vitamines prénatales? » »Les vitamines prénatales remplacent-elles une alimentation saine? » lisez la suite.
Les vitamines prénatales ne remplacent pas une alimentation saine, car vous devez toujours consommer des aliments riches en nutriments et en minéraux. Ils aident à maintenir les vitamines et les nutriments dont votre corps a besoin pour soutenir votre grossesse.
Assurez-vous de discuter avec votre médecin pour déterminer quand commencer à prendre des vitamines prénatales et quelles formules ils recommandent. Si vous prenez plus que la dose recommandée, vous pouvez nuire à votre bébé. Certains de leurs nutriments comprennent:
- Acide folique: C’est une vitamine B dont les femmes enceintes ont besoin pour aider leur bébé à grandir et à se développer. Il peut également prévenir les malformations congénitales. Vous pouvez prendre entre 400 et 800 microgrammes (mcg) d’acide folique chaque jour.
- Fer: Les patients doivent prendre 27 milligrammes de fer par jour, car il fournit de l’oxygène au fœtus et soutient le développement du placenta. Il peut également prévenir l’anémie, une condition dans laquelle vous n’avez pas assez de globules rouges sains.
- Calcium: Nous recommandons de prendre 1 000 milligrammes de calcium par jour. Cela aide le bébé à développer ses os, ses muscles et ses dents.
- Acide docosahexaénoïque (ADH): C’est un acide gras oméga-3 qui peut prévenir les complications liées à la grossesse.
- Zinc: Il réduit les naissances prématurées.
- Vitamine A: Aide au développement des yeux. Les patients peuvent prendre e700mcg par jour. Si vous le prenez à fortes doses, il peut provoquer des malformations congénitales.
Effets Secondaires possibles des Vitamines Prénatales
Le fer dans les prénataux peut causer de la constipation, et vous pouvez également avoir un faible appétit, des crampes d’estomac, des selles foncées et de la diarrhée. Vous pouvez soulager vos symptômes en:
- Boire beaucoup de liquides.
- Manger plus d’aliments riches en fibres.
- Obtenir plus d’activité physique.
Les autres effets secondaires des vitamines prénatales qui peuvent apparaître comprennent:
- Maux de dos.
- Douleurs musculaires.
- Vertiges.
- Vision floue.
- Yeux secs.
- Ruches.
- Coloration des dents.
Informez votre médecin si vous prenez des analgésiques, des médicaments pour le cœur, des pilules contre l’hypertension artérielle, du sulfaméthoxazole ou des diurétiques, car ceux-ci peuvent avoir des interactions négatives avec les pilules prénatales. Votre fournisseur de soins de santé peut vous conseiller sur le moment où commencer à prendre des vitamines prénatales.
Maintenant, nous pouvons passer à la section suivante: « Les prénataux vous aident-ils à tomber enceinte? »où nous aborderons la question suivante: Les vitamines prénatales vous rendent-elles fertiles? et discutez également du moment où commencer à prendre des prénatals.
Les Prénataux Vous Aident-Ils À Tomber Enceinte?
Si vous vous demandez quand commencer à prendre des prénataux et s’ils peuvent augmenter votre fertilité, lisez la suite. Vous trouverez des réponses à des questions telles que: Les prénataux vous aident-ils à tomber enceinte? Les vitamines prénatales vous rendent-elles fertiles?
Les pilules prénatales n’augmentent pas la fertilité, mais elles peuvent vous aider à vivre une grossesse en bonne santé et à prévenir les complications.
Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) conseillent les femmes sur le moment de commencer à prendre des prénatals. Les femmes qui envisagent de tomber enceintes devraient prendre leur vitamine trois mois avant la conception.
Voici les avantages de la prise de vitamines prénatales avant la grossesse:
- Certaines malformations congénitales peuvent apparaître au cours du premier mois de la grossesse avant que vous ne découvriez que vous êtes enceinte. Vous pouvez prendre de l’acide folique pour prévenir les anomalies du tube neural, car le tube neural du bébé, qui devient le cerveau, se développe tôt dans la grossesse.
- Vous pouvez prendre des prénatals avec de la vitamine D, car cela peut renforcer les os de votre bébé et réduire le risque de fausse couche au cours du premier trimestre. Vous pouvez obtenir de la vitamine D à partir de la viande rouge, du foie et du jaune d’oeuf.
- L’anémie ferriprive est fréquente lors des grossesses précoces. Les femmes enceintes ont besoin de plus de doses de fer que celles qui ne sont pas enceintes. Le fer contenu dans les vitamines prénatales peut maintenir l’oxygène dans vos organes.
- Prendre des vitamines prénatales avant la grossesse peut aider votre corps à obtenir tous les nutriments pour vous et votre bébé. Si vous ne prenez pas de vitamines prénatales, vous ne pourrez pas partager les nutriments avec votre bébé à mesure qu’il grandit.
- Votre corps a besoin d’œufs sains pour soutenir votre grossesse, car ils se développent 90 jours avant leur libération.
Alors, les vitamines prénatales vous rendent-elles fertiles? Une étude récente mentionne que la vitamine B, l’acide folique, les acides gras oméga-3 et une alimentation saine peuvent augmenter la fertilité, et vous pouvez trouver certains de ces ingrédients dans le produit de vitamines prénatales Conception Fertility.
Les vitamines prénatales Conception Fertility peuvent aider à réguler votre cycle et à préparer votre corps à la grossesse.
Supposons que vous êtes déjà enceinte et que vous n’avez pas pris de prénatals. Vous pouvez travailler en étroite collaboration avec votre médecin afin qu’il vous conseille quand commencer à prendre des vitamines prénatales et si le produit de vitamines prénatales Conception Fertility convient à votre corps.
Que Se Passe-T-Il Si Vous Ne Prenez Pas De Vitamines Prénatales?
La prise de vitamines prénatales avant la grossesse peut aider à prévenir les fausses couches, les défauts et le travail prématuré. Si vous ne prenez pas de vitamines prénatales, des anomalies du tube neural peuvent apparaître:
- Anencéphalie: Cela se produit lorsque le crâne et le cerveau du bébé ne se forment pas correctement. Les bébés nés avec une anencéphalie ne survivent pas.
- Spina bifida: Cela se produit lorsque la colonne vertébrale ne se forme pas correctement et que le bébé peut avoir des handicaps physiques.
Maintenant que nous avons répondu à l’une des questions les plus posées, « Que se passe-t-il si vous ne prenez pas de vitamines prénatales? », nous pouvons passer à la section suivante: Quand prendre des vitamines prénatales.
Quand prendre les vitamines prénatales
Il est préférable de prendre le prénatal à la même heure tous les jours pour ne pas l’oublier. Vous pouvez ajuster le moment où prendre des vitamines prénatales pour traiter certains de leurs effets secondaires. Par exemple, si vous avez des nausées, vous pouvez prendre la vitamine avec de la nourriture.
Vous pouvez également les prendre avant le déjeuner – Une pilule prénatale composée de fer, de calcium et d’acide folique est mieux absorbée si vous la prenez à jeun, car le fer ne peut pas absorber correctement si vous venez de manger des produits laitiers.
Pouvez-Vous Prendre Des Vitamines Prénatales Si Vous n’êtes Pas Enceinte?
L’une des principales questions à l’esprit d’une patiente est: Pouvez-vous prendre des vitamines prénatales si vous n’êtes pas enceinte?
Si vous prévoyez de tomber enceinte, vous pouvez commencer à prendre des suppléments d’acide folique. La moitié des grossesses aux États-Unis sont imprévues, de sorte que les prénatals peuvent protéger votre grossesse contre les complications, car certains défauts peuvent apparaître dans les premiers stades de la grossesse.
Cependant, si vous ne voulez pas tomber enceinte, il est préférable de suivre une alimentation saine et d’obtenir les nutriments dont vous avez besoin. Les prénatals peuvent causer des effets indésirables si vous en prenez plus que nécessaire.
Prenez rendez-vous Aujourd’hui
Prendre des vitamines prénatales et suivre une alimentation saine peut mener à une grossesse saine et soutenir la croissance de votre bébé. Il existe différents prénatals parmi lesquels choisir, mais le Dr Ellman sera heureux de trouver une vitamine prénatale qui fonctionne le mieux pour votre corps.
Le Dr Ellman est un médecin obstétricien / gynécologue à haut risque qui a établi son cabinet médical dans le sud de la Floride il y a plus de 25 ans. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui.
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