Warum und wann sollten Sie mit der Einnahme von pränatalen Vitaminen beginnen?
Wenn Sie schwanger sind oder planen, schwanger zu werden, kann Ihr Arzt die Einnahme von pränatalen Vitaminen empfehlen, da es schwierig sein kann, die Nährstoffe und Vitamine zu erhalten, die Sie während Ihrer Schwangerschaft benötigen. Prenate-Pillen können die Entwicklung Ihres Körpers und Ihres Babys unterstützen.
Was machen pränatale Vitamine? Können Sie pränatale Vitamine einnehmen, wenn Sie nicht schwanger sind? Was passiert, wenn Sie während der Schwangerschaft keine pränatalen Vitamine einnehmen? Was passiert, wenn Sie keine pränatalen Vitamine einnehmen? Helfen pränatale Vitamine, schwanger zu werden?
Wenn Sie mehr über die Nebenwirkungen von pränatalen Vitaminen, die Vorteile dieser Pillen und die Frage erfahren, ob sie die Fruchtbarkeit steigern können, können Sie sicherstellen, dass Sie vor, während und nach Ihrer Schwangerschaft die richtigen Nährstoffe erhalten.
Was machen pränatale Vitamine?
Wenn Sie sich fragen: „Was machen pränatale Vitamine?“ „Ersetzen pränatale Vitamine eine gesunde Ernährung?“ lesen Sie weiter.
Pränatale Vitamine sind kein Ersatz für eine gesunde Ernährung, da Sie immer noch nahrungs- und mineralstoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen müssen. Sie helfen, die Vitamine und Nährstoffe zu erhalten, die Ihr Körper benötigt, um Ihre Schwangerschaft zu unterstützen.
Besprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, wann Sie mit der Einnahme von pränatalen Vitaminen beginnen und welche Formeln sie empfehlen. Wenn Sie mehr als die empfohlene Dosis einnehmen, können Sie Ihrem Baby schaden. Einige ihrer Nährstoffe umfassen:
- Folsäure: Es ist ein B-Vitamin, das schwangere Frauen benötigen, um ihrem Baby zu helfen, zu wachsen und sich zu entwickeln. Es kann auch Geburtsfehler verhindern. Sie können täglich zwischen 400 und 800 Mikrogramm (mcg) Folsäure einnehmen.
- Eisen: Die Patienten müssen täglich 27 Milligramm Eisen einnehmen, da es den Fötus mit Sauerstoff versorgt und die Entwicklung der Plazenta unterstützt. Es kann auch Anämie verhindern, eine Erkrankung, bei der Sie nicht genügend gesunde rote Blutkörperchen haben.
- Kalzium: Wir empfehlen die Einnahme von 1.000 Milligramm Kalzium pro Tag. Dies hilft dem Baby, seine Knochen, Muskeln und Zähne zu entwickeln.
- Docosahexaensäure (DHA): Dies ist eine Omega-3-Fettsäure, die schwangerschaftsbedingte Komplikationen verhindern kann.
- Zink: Es reduziert Frühgeburten.
- Vitamin A: Hilft bei der Augenentwicklung. Patienten können e700mcg pro Tag einnehmen. Wenn Sie es in großen Dosen einnehmen, kann es zu Geburtsfehlern kommen.
Mögliche pränatale Vitamine Nebenwirkungen
Das Eisen in pränatalen Medikamenten kann Verstopfung verursachen, und Sie können auch Appetitlosigkeit, Magenkrämpfe, dunklen Stuhl und Durchfall haben. Sie können Ihre Symptome lindern, indem Sie:
- Viel Flüssigkeit trinken.
- Mehr ballaststoffreiche Nahrung zu sich nehmen.
- Mehr körperliche Aktivität.
Andere pränatale Vitamine Nebenwirkungen, die auftreten können, sind:
- Rückenschmerzen.
- Muskelschmerzen.
- Schwindel.
- Verschwommenes Sehen.
- Trockene Augen.
- Bienenstöcke.
- Zahnfärbung.
Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Schmerzmittel, Herzmedikamente, Bluthochdruckpillen, Sulfamethoxazol oder Diuretika einnehmen, da diese negative Wechselwirkungen mit Prenate-Pillen haben können. Ihr Arzt kann Sie beraten, wann Sie mit der Einnahme von pränatalen Vitaminen beginnen sollten.
Jetzt können wir zum nächsten Abschnitt übergehen: „Helfen pränatale Maßnahmen Ihnen, schwanger zu werden?“ wo wir uns mit der folgenden Frage befassen: Machen pränatale Vitamine fruchtbar? und besprechen Sie auch, wann Sie mit der pränatalen Einnahme beginnen sollen.
Helfen Ihnen pränatale Maßnahmen, schwanger zu werden?
Wenn Sie sich fragen, wann Sie mit der Einnahme von pränatalen Medikamenten beginnen und ob sie Ihre Fruchtbarkeit steigern können, lesen Sie weiter. Sie finden Antworten auf Fragen wie: Helfen Pränatale Ihnen, schwanger zu werden? Machen pränatale Vitamine fruchtbar?
Prenate-Pillen erhöhen die Fruchtbarkeit nicht, aber sie können Ihnen helfen, eine gesunde Schwangerschaft zu erleben und Komplikationen vorzubeugen.
Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) beraten Frauen, wann sie mit der pränatalen Behandlung beginnen sollten. Frauen, die eine Schwangerschaft planen, sollten ihr Vitamin drei Monate vor der Empfängnis einnehmen.
Hier sind die Vorteile der Einnahme von pränatalen Vitaminen vor der Schwangerschaft:
- Einige Geburtsfehler können im ersten Monat der Schwangerschaft auftreten, bevor Sie herausfinden, dass Sie schwanger sind. Sie können Folsäure einnehmen, um Neuralrohrdefekten vorzubeugen, da sich das Neuralrohr des Babys, das zum Gehirn wird, früh in der Schwangerschaft entwickelt.
- Sie können vorgeburtliche Behandlungen mit Vitamin D einnehmen, da es die Knochen Ihres Babys stärken und das Risiko einer Fehlgeburt im ersten Trimester senken kann. Sie können Vitamin D aus rotem Fleisch, Leber und Eigelb erhalten.
- Eisenmangelanämie tritt häufig in frühen Schwangerschaften auf. Schwangere Frauen brauchen mehr Dosen von Eisen als diejenigen, die nicht schwanger sind. Das Eisen in pränatalen Vitaminen kann Ihren Sauerstoff zu Ihren Organen fließen lassen.
- Die Einnahme von pränatalen Vitaminen vor der Schwangerschaft kann dazu beitragen, Ihren Körper darauf vorzubereiten, alle Nährstoffe für Sie und Ihr Baby zu erhalten. Wenn Sie keine pränatalen Vitamine einnehmen, können Sie die Nährstoffe nicht mit Ihrem Baby teilen, wenn es wächst.
- Ihr Körper benötigt gesunde Eier, um Ihre Schwangerschaft zu unterstützen, da sie sich 90 Tage vor ihrer Freisetzung entwickeln.
Also, machen pränatale Vitamine Sie fruchtbar? Eine kürzlich durchgeführte Studie erwähnt, dass Vitamin B, Folsäure, Omega-3-Fettsäuren und gesunde Ernährung die Fruchtbarkeit erhöhen können, und Sie können einige dieser Inhaltsstoffe im Produkt Conception Fertility Prenatal Vitamins finden.
Die pränatalen Vitamine von Conception Fertility können helfen, Ihren Zyklus zu regulieren und Ihren Körper auf die Schwangerschaft vorzubereiten.
Angenommen, Sie sind bereits schwanger und haben keine pränatalen Maßnahmen ergriffen. Sie können eng mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um zu erfahren, wann Sie mit der Einnahme von pränatalen Vitaminen beginnen und ob das Produkt Conception Fertility Prenatal Vitamins für Ihren Körper geeignet ist.
Was passiert, wenn Sie keine pränatalen Vitamine einnehmen?
Die Einnahme von pränatalen Vitaminen vor der Schwangerschaft kann Fehlgeburten, Defekten und Frühgeburten vorbeugen. Wenn Sie keine pränatalen Vitamine einnehmen, können Neuralrohrdefekte auftreten:
- Anenzephalie: Dies tritt auf, wenn sich Schädel und Gehirn des Babys nicht richtig bilden. Babys, die mit Anenzephalie geboren werden, überleben nicht.
- Spina bifida: Dies tritt auf, wenn sich die Wirbelsäule nicht richtig bildet und das Baby möglicherweise körperliche Behinderungen hat.
Nachdem wir uns nun mit einer der am häufigsten gestellten Fragen befasst haben, „Was passiert, wenn Sie keine pränatalen Vitamine einnehmen?“ können wir zum nächsten Abschnitt übergehen: Wann pränatale Vitamine einzunehmen sind.
Wann pränatale Vitamine einzunehmen sind
Es ist am besten, die pränatalen Vitamine jeden Tag zur gleichen Zeit einzunehmen, damit Sie sie nicht vergessen. Sie können den Zeitpunkt der Einnahme von pränatalen Vitaminen anpassen, um einige ihrer Nebenwirkungen zu beheben. Wenn Sie beispielsweise Übelkeit haben, können Sie das Vitamin mit der Nahrung einnehmen.
Sie können sie auch vor dem Mittagessen einnehmen – Eine Prenat-Pille, die aus Eisen, Kalzium und Folsäure besteht, wird besser aufgenommen, wenn Sie sie auf nüchternen Magen einnehmen, da Eisen nicht richtig aufgenommen werden kann, wenn Sie gerade Milchprodukte gegessen haben.
Können Sie pränatale Vitamine einnehmen, wenn Sie nicht schwanger sind?
Eine der wichtigsten Fragen eines Patienten lautet: Können Sie pränatale Vitamine einnehmen, wenn Sie nicht schwanger sind?
Wenn Sie planen, schwanger zu werden, können Sie mit der Einnahme von Folsäurepräparaten beginnen. Die Hälfte der Schwangerschaften in den Vereinigten Staaten ist ungeplant, so dass pränatale Maßnahmen Ihre Schwangerschaft vor Komplikationen schützen können, da einige Defekte in den frühen Stadien der Schwangerschaft auftreten können.
Wenn Sie jedoch nicht schwanger werden möchten, sollten Sie sich gesund ernähren und die Nährstoffe, die Sie benötigen, aus der Nahrung beziehen. Pränatale können Nebenwirkungen verursachen, wenn Sie mehr als nötig einnehmen.
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Die Einnahme von pränatalen Vitaminen und eine gesunde Ernährung können zu einer gesunden Schwangerschaft führen und das Wachstum Ihres Babys unterstützen. Es gibt verschiedene pränatale zur Auswahl, aber Dr. Ellman wird glücklich sein, ein pränatales Vitamin zu finden, das am besten für Ihren Körper funktioniert.
Dr. Ellman ist ein OB / GYN-Arzt mit hohem Risiko, der seine medizinische Praxis vor über 25 Jahren in Südflorida gegründet hat. Buchen Sie noch heute Ihren Termin.
Folsäure hilft, einige Geburtsfehler zu verhindern. (2020). https://www.cdc.gov/ncbddd/folicacid/features/folic-acid-helps-prevent-some-birth-defects.html
Schmerling, R. H. & Schmerling, A. (2018). Fruchtbarkeit und Ernährung: Gibt es einen Zusammenhang? https://www.health.harvard.edu/blog/fertility-and-diet-is-there-a-connection-2018053113949Wilson, D., et al. (2015). Präkonzeptionelle Folsäure- und Multivitaminsupplementierung zur primären und sekundären Prävention von Neuralrohrdefekten und anderen folsäuresensitiven angeborenen Anomalien . https://www.jogc.com/article/S1701-2163(15)30230-9/Zusammenfassung#%20