u hebt waarschijnlijk video ‘ s en demonstraties gezien van vechtkunstenaars die houten planken en betonblokken breken. De meeste mensen begrijpen de redenering erachter verkeerd en nemen ten onrechte aan dat het een vertoning van kracht is.
hoewel het zeker een indrukwekkend gezicht is om een oudere man met gemak door beton te zien slaan, is er eigenlijk een praktische en durven we zeggen wetenschappelijke redenering achter. Isaac Newton ’s derde bewegingswet stelt dat’voor elke actie een gelijke en tegengestelde reactie is’.
Doeloefeningen voor verbeterde snelheid & nauwkeurigheid
breekplaten en beton kunnen worden beschouwd als een vorm van gevechtskunstdoeloefeningen omdat deze wet leerlingen leert om zich te concentreren op een specifiek punt met volle kracht. Zelfs de machtigste studenten zullen falen om de planken of beton te breken als ze niet de juiste plek kunnen raken. Ook het raken van iets op de juiste plek, maar zonder stroom zal ook het gewenste effect missen. Daarom, bord breken is meer over techniek dan macht.
overdracht van energie zonder letsel
Ian Pollet brekende houten platen
teruggaand naar de Derde Wet, hoe harder je de platen raakt, hoe groter de tegengestelde kracht. Om het bord te breken, moet je het doelpunt aan deze kracht onderwerpen. Schade treedt op wanneer je lichaam niet langer in staat is om deze kracht te weerstaan, dus dit beperkt de hoeveelheid kracht die in de staking kan worden gezet. Naast het feit dat het een methode is om de techniek te verbeteren, wordt breaking boards in martial gebruikt om de kracht van de stakingen te meten. Tot voor kort waren er geen versnellingsmeters, dus het breken van dingen was de standaard methode van krachtmeting.
verhoogde sterkte & duurzaamheid van botten
een andere voor de hand liggende reden waarom vechtkunstenaars platen en beton breken is het feit dat het lichaam zich aanpast aan stress in hun voordeel te gebruiken. Voor martial arts beoefenaars, de botten, huid en spieren zijn de drie belangrijkste gebieden. Volgens de wet van Wolff zal het skelet sterker worden na genezing. Volgens deze wet neemt onze botdichtheid toe na genezing, zodat het breken van boards de botten beschadigt om ze te versterken. Degenen die oefenen brekend planken worden aangemoedigd om geleidelijk de moeilijkheid en de hoeveelheid materiaal te verhogen. Beginner start met planken en uiteindelijk vooruitgang naar beton.
houd in gedachten wanneer het breken van Boards
het lichaam kan belasten, maar met zoveel kleine botjes in de handen en voeten, is dit iets dat zorgvuldig moet worden beheerd. Daarom is de handeling van het breken van planken is meer dan alleen een show van kracht. Helaas, sommige martial arts scholen goedkoper de handeling door het te gebruiken in hun reclame in de hoop goedgelovige mensen met grandioze beloften aan te trekken.