als er één ding is dat alle dermatologen en huidverzorgingsexperts je zullen vertellen als je in de zon stapt, is het dit: ga niet weg zonder zonnebrand. We stellen onze huid voortdurend bloot aan de zon en ultraviolette straling, die ernstige schade kan veroorzaken, die soms onomkeerbaar kan zijn.
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
” er zijn bepaalde stralen die schade aan de epidermale laag kunnen veroorzaken. Ofwel bedekken het volledig, zodat de stralen u niet direct raken, of breng een oppervlakkige laag, dat wil zeggen, zonnebrandcrème, ” zegt schoonheidsexpert Aashmeen Munjal.
het is mogelijk dat we ons niet bewust zijn van de schade die de zonnestralen veroorzaken, omdat een deel ervan geleidelijk kan gebeuren. “Bij langdurige blootstelling aan de zon begint de huid sneller melanine te produceren. Dit kan leiden tot het breken van de haarvaten in de huid, waardoor rimpels en zelfs kanker,” waarschuwt Munjal.
terwijl in de winkel gekochte zonnebrandmiddelen de meest haalbare inzet zijn, zijn er natuurlijke manieren om uw eigen zonnebrandcrème te maken, met behulp van gemakkelijk beschikbare ingrediënten. Echter, het aanbrengen van een zonnebrandcrème met ten minste spf 30 is een must. Maar, de effectiviteit van uw gewone zonnebrandcrème kan worden verdubbeld door het aanbrengen van een laag van een zelfgemaakte zonnebrandcrème eronder. “Veel natuurlijke ingrediënten hebben eigenschappen die je beschermen tegen de zon. Sandelhout is er een van. Er zijn anderen zoals sesamzaadolie, zonnebloemolie, kokosolie, saffraan, jojobaolie, sheaboter en vitamine E-olie,” informeert beauty expert Shahnaz Husain. U kunt ook zinkoxide toevoegen aan de mix, terwijl het maken van een thuis. Maar wees voorzichtig met het bedrag dat je toevoegt. “Meer zinkoxide betekent een zonnebrandcrème met een krijtachtige uitstraling die op de huid kan verschijnen”, voegt Husain toe.
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
{{#items}} {{/items}}
een ding moet je in gedachten houden is het aantal SPF ‘ s. “Zonbeschermingsfactor (SPF) is erg belangrijk. Als u in een veld baan, of op vakantie bent op een plaats met hoge blootstelling aan de zon, dan moet u minimaal SPF 45. Het effect van zonnestralen is nog meer in gebieden waar er water is (kusten, zwembaden, watervallen) omdat gereflecteerde stralen het gevaarlijkst zijn. Zorg ervoor dat je een waterdichte zonnebrandcrème aanbrengt,” voegt Munjal toe.
{{^userSubscribed}}{{/userSubscribed}}
zonnebrandmiddelen werken maximaal drie uur, dus u moet opnieuw aanbrengen. Breng het ten minste 20 minuten aan voordat u naar buiten gaat. U kunt het ook gebruiken als basis voor het aanbrengen van make-up. En onthoud, als je van binnen gezond bent, ben je van buiten gezond. Jezelf gehydrateerd houden is ook erg belangrijk. Drink kokoswater, lassi, karnemelk en eet voedsel zoals spruiten, watermeloenen en mango ‘ s.
voorzorgsmaatregelen
zorg ervoor dat de zonnebrandcrème absoluut compatibel is met uw huidtype. Vermijd het gebied rond de ogen. Zonnebrandcrème geeft je ongeveer 70% bescherming. Dus het beste wat je kunt doen is je huid bedekken. Onder gel, crème en op water gebaseerde zonnebrandmiddelen, moet u ervoor zorgen dat de zonnescherm u kiest degene die past bij uw huidtype. De vette of acnegevoelige huid heeft zonnebrandcrème op basis van gel nodig; de droge huid heeft extra hydraterende zonnebrandcrème op basis van olie nodig; en de gevoelige en vette huid heeft zonnebrandcrème op basis van gel nodig; en de gevoelige en vochtarme huid heeft zonnebrandcrème op basis van crème nodig.
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
Doe het zelf
hier zijn enkele natuurlijke zonnebrandmiddelen die u thuis kunt gebruiken:
1. Neem 50ml mineraalwater en voeg 1tsp pure glycerine of aloë vera gel, ½ theelepel zonnebloemolie. Meng goed om een lotion te maken en voeg dan 3 tot 4 theelepel zinkoxide toe. Als de totale hoeveelheid 60ml is, biedt 3 theelepels zinkoxide SPF 15. U kunt ook 4 druppels vitamine E olie toevoegen als de huid normaal tot droog is.
2. Neem 2tbsps elke kokosolie, sesamzaadolie en zonnebloemolie. Doe ze in een kom en verwarm ze in een pan gevuld met water. Verhit tot kokosolie gesmolten is. Voeg een paar druppels vitamine E olie toe. Weeg de hoeveelheid. Als u 15% zinkoxide van het gewicht gebruikt, krijgt u SPF van 15 tot 18.
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
3. Haal de gel uit een aloë vera blad, meng een snufje kurkuma omdat het antiseptische eigenschappen bevat. het zal u beschermen tegen bacteriën veroorzaakt door zweet. Vries het in ijsblokjes en wrijf het op de huid voordat u het huis verlaat en laat het drogen.
4. Meng aloë vera sap, een paar druppels glycerine en rozenwater en bewaar in een spray fles. Laat afkoelen in de koelkast en spuit de oplossing op blootgestelde lichaamsdelen.
5. Breng glycerine aan om de huid die door de zon is beschadigd, te genezen. Het helpt bij het voorkomen van de schade permanent. U kunt ook glycerine zeep en body washes gebruiken.
6. Desi kharbooja of muskusmeloen helpt tan te verwijderen. Pureer de pulp en breng aan op lichaam en gezicht voordat u een bad neemt. Het helpt bij het verwijderen van melanine beroerte van de huid.
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}