gezondheidsvoordelen
Teunisbloemolie is rijk aan gamma-linoleenzuur (GLA), een omega-6-vetzuur met ontstekingsremmende, antioxidante en pijnstillende effecten. Veel mensen gebruiken GLA als een soort geneesmiddel. Onderzoekers geloven dat de verzachtende eigenschappen bijdragen aan de potentiële gezondheidsvoordelen van teunisbloemolie, zoals:
huidgezondheid
onderzoek suggereert dat de GLA in teunisbloemolie essentieel is voor een goede gezondheid van de huid. Een studie bleek dat het nemen van de olie via de mond aanzienlijk verbeterde huidvocht, ruwheid, stevigheid en elasticiteit.
het kan ook helpen bij de behandeling van bepaalde huidaandoeningen. De vochtverhogende en ontstekingsremmende eigenschappen van de olie kunnen helpen bij het bestrijden van acne of eczeem, maar klinische studies tonen tegenstrijdige resultaten.
het premenstrueel syndroom verlichten
wetenschappers geloven dat gevoeligheid voor veranderende hormoonspiegels bij vrouwen symptomen van het premenstrueel syndroom (PMS) kan veroorzaken. Deze hormonen worden beïnvloed door essentiële vetzuren zoals de GLA in teunisbloemolie, wat wijst op het potentieel van de olie om ongemak te verlichten.
Studies tonen aan dat teunisbloemolie kan helpen bij het verlichten van PMS-symptomen zoals:
- spijsverteringsproblemen
- prikkelbaarheid en depressie
- rugpijn
- vermoeidheid
- pijn of gevoeligheid van de borst
menopauzale verlichting
teunisbloemolie helpt opvliegers bij vrouwen in de menopauze te verlichten, met inbegrip van hun ernst, frequentie en duur. Een klinische studie vond dat in aanvulling op opvliegers verlichting, deelnemers die de olie ook verbeterde andere statistieken zoals sociale interacties en seksualiteit.
artritis pijnreductie
de GLA in teunisbloemolie kan de symptomen van reumatoïde artritis verminderen. Deze aandoening gebeurt wanneer het immuunsysteem de weefsels van het lichaam aanvalt. Het treft veel mensen over de hele wereld en wordt gekenmerkt door pijnlijke zwelling van de handen en voeten, en verstijving van de gewrichten.
dankzij de ontstekingsremmende werking, tonen studies aan dat suppletie met teunisbloemolie de ernst van de pijn kan verminderen en de mobiliteit kan verbeteren. Het helpt ook met symptomen zoals ochtendstijfheid beter dan medicatie alleen.