Helsemessige Fordeler
kvelden primroseolje er rik på gamma-linolensyre (GLA), en omega-6 fettsyre med antiinflammatoriske, antioksidanter og smertelindrende effekter. MANGE bruker GLA som en type medisin. Forskere mener at dens beroligende egenskaper bidrar til evening primroseoil potensielle helsemessige fordeler som:
Hudhelse
Forskning tyder PÅ AT GLA i kvelden primroseolje er avgjørende for god hudhelse. En studie fant at å ta oljen gjennom munnen betydelig forbedret hudfuktighet, grovhet, fasthet og elastisitet.
Det kan også hjelpe til med å behandle visse hudforhold. Oljens fuktighetsfremmende og antiinflammatoriske egenskaper kan bidra til å bekjempe akne eller eksem, men kliniske studier viser motstridende resultater.
Lindre Premenstruelt Syndrom
Forskere mener at følsomhet for å endre hormonnivået kan forårsake premenstruelt syndrom (PMS) symptomer hos kvinner. Disse hormonene påvirkes av essensielle fettsyrer som GLA i kvelden primroseolje, og peker på oljens potensial for å lindre ubehag.
Studier viser at nattlysolje kan bidra til å lette PMS symptomer som:
- Fordøyelsesproblemer
- Irritabilitet og depresjon
- Ryggsmerter
- Tretthet
- Brystsmerter eller ømhet
Menopausal Lettelse
nattlysolje Har vist seg å bidra til å lindre hetetokter hos menopausale kvinner, inkludert deres alvorlighetsgrad, frekvens og varighet. En klinisk studie fant at i tillegg til hot flash relief, deltakerne tar oljen også forbedret andre beregninger som sosiale interaksjoner og seksualitet.
Leddgikt Smertereduksjon
GLA i nattlysolje kan redusere symptomer på revmatoid artritt. Denne tilstanden skjer når immunsystemet angriper kroppens vev. Det påvirker mange mennesker rundt om i verden og er preget av smertefull hevelse i hender og føtter, og stivning av leddene.
takket være sin anti-inflammatorisk effekt, studier viser supplere med nattlysolje kan redusere smerte alvorlighetsgrad og forbedre mobilitet. Det hjelper også med symptomer som morgenstivhet bedre enn medisinering alene.