beneficii pentru sănătate
uleiul de primrose de seară este bogat în acid gamma-linolenic (GLA), un acid gras omega-6 cu efecte antiinflamatorii, antioxidante și de ameliorare a durerii. Mulți oameni folosesc GLA ca un tip de medicament. Cercetatorii cred ca proprietatile sale calmante contribuie la beneficiile potentiale pentru sanatate ale primroseoil, cum ar fi:
sanatatea pielii
cercetarile sugereaza ca GLA din uleiul de primula de seara este esentiala pentru o sanatate buna a pielii. Un studiu a constatat că administrarea uleiului pe cale orală a îmbunătățit semnificativ umiditatea, rugozitatea, fermitatea și elasticitatea pielii.
poate ajuta la tratarea anumitor afecțiuni ale pielii. Proprietățile anti-inflamatorii și de hidratare ale uleiului ar putea ajuta la combaterea acneei sau eczemelor, dar studiile clinice arată rezultate contradictorii.
atenuarea sindromului Premenstrual
oamenii de știință cred că sensibilitatea la schimbarea nivelului hormonal poate provoca simptome ale sindromului premenstrual (PMS) la femei. Acești hormoni sunt influențați de acizi grași esențiali, cum ar fi GLA din uleiul de primăvară, indicând potențialul uleiului de a atenua disconfortul.
studiile arată că uleiul de primăvară poate ajuta la ameliorarea simptomelor PMS, cum ar fi:
- probleme Digestive
- iritabilitate și depresie
- dureri de spate
- oboseală
- dureri de sân sau sensibilitate
ameliorarea menopauzei
uleiul de primăvară de seară s-a dovedit a ajuta la ameliorarea bufeurilor la femeile aflate la menopauză, inclusiv severitatea, frecvența și durata acestora. Un studiu clinic a constatat că, în plus față de ameliorarea flash-ului fierbinte, participanții care au luat uleiul au îmbunătățit și alte valori, cum ar fi interacțiunile sociale și sexualitatea.
reducerea durerii artritei
GLA din uleiul de primroză de seară poate reduce simptomele artritei reumatoide. Această afecțiune se întâmplă atunci când sistemul imunitar atacă țesuturile organismului. Aceasta afectează mulți oameni din întreaga lume și se caracterizează prin umflarea dureroasă a mâinilor și picioarelor și rigidizarea articulațiilor.
datorită efectelor sale antiinflamatorii, studiile arată că suplimentarea cu ulei de primroză de seară poate reduce severitatea durerii și poate îmbunătăți mobilitatea. De asemenea, ajută la simptome precum rigiditatea dimineții mai bine decât medicamentele singure.