er zijn veel gelegenheden om te slow dance zoals bruiloften, proms,en net waar er een muziek van een traag tempo. Maar, misschien ben je geïntimideerd door een langzame dans. Je weet niet waar je je handen moet plaatsen, of je weet niet hoe dicht je bij de andere persoon moet staan. Welke stappen doe je in de slow dance? We hebben het niet over een specifieke dansstap zoals de Foxtrot.; we hebben het alleen over de slow dance in het algemeen. Ben je een beginner-level danser en op zoek naar eenvoudige dansbewegingen? In dit artikel geven we je vijf eenvoudige stappen om de langzame dans onder de knie te krijgen, zodat je nooit meer bang zult zijn om op de dansvloer te zijn wanneer de muziek vertraagt.
Slow Dancing Arms
er zijn twee opties voor uw armen wanneer u slow dancing.
Optie 1-Slow Dancing Arms
in deze optie kunt u slow dancing zien als een verlengde knuffel terwijl u en uw partner heen en weer slingeren. Het vrouwtje legt haar armen op de schouders van de man of hangt ze losjes rond zijn nek. De man legt zijn handen op de heupen van het vrouwtje of wikkelt ze losjes rond haar onderrug. Laat genoeg ruimte tussen jullie zodat jullie je beiden comfortabel voelen.
de plaatsing van het hoofd hangt af van de lengte van u en uw partner. Als je een paar en dansen nauw, kunt u uw hoofd rusten op de borst van uw date of over zijn / haar schouder. Of jullie kunnen naar elkaar kijken.
het is belangrijk om ontspannen te blijven. Probeer uw ademhaling onder controle te houden door gestaag in te ademen en uit te ademen om een gelijkmatige hartslag te handhaven.
Optie 2-Slow Dancing Arms
de hand van uw partner vasthouden is de meer traditionele manier om te zwaaien in een slow dance. Als u niet dating of elkaar niet goed kennen, deze positie kan comfortabeler zijn. De man legt zijn rechterhand op de heupen van de vrouwtjes of op haar midden – of bovenrug. Als je dating en close, de man kan zijn arm losjes wikkelen rond haar middel. Dan gebruikt hij de linkerhand om haar hand te nemen of zijn vingers in de hare te rijgen. Het vrouwtje moet haar linkerhand op de schouder van haar partner leggen en zijn hand met haar rechterhand vasthouden. Met deze houding blijven jullie hoofden waarschijnlijk naar voren, dus kijken jullie naar elkaar. Zorg ervoor dat je lacht naar je danspartner en misschien een gesprek beginnen om te helpen ontspannen.
Slow Dancing Feet
het is goed om voorzichtig te zijn met waar je je voeten zet tijdens het slow dancing, zodat je niet op elkaars tenen stapt. Als je voor het eerst samen danst, kijk dan naar waar jij en je partner de voeten vallen. Dit geeft je een algemeen idee van hoe ver je je voeten kunt bewegen zonder op zijn/haar tenen te stappen.
als je dicht bij elkaar bent in de slow dance, kun je een voet tussen de voeten van je partner en je andere voet aan de buitenkant zetten. Als er meer ruimte tussen de partners, kunt u uw tenen in de voorkant van de tenen van uw date en ongeveer een inch uit naar de zijkant. Doe niet te technisch op dit aspect. Wanneer jullie lichamen samenkomen om te dansen, moeten jullie voeten natuurlijk op hun plaats vallen.
Leading
het is traditioneel voor de man om een slow dance te leiden. Als dit gewoon veel te traditioneel voor uw smaak is, dan kan het vrouwtje het veranderen en leiden. Maar iemand moet leiden. Om te leiden, duw je voorzichtig de hand van je partner in de manier waarop je wilt gaan als je ook je lichaam in die richting beweegt. Volg de muziek en ga naar de beat. Volg gewoon de bewegingen van je partner.
slingeren
de basis slow dance vereist helemaal niet veel voetenwerk, dus het is een makkelijke dans voor beginners. U kunt uw voeten op één plaats geplant houden, ervoor zorgen dat uw knieën los zijn, en dan zachtjes heen en weer zwaaien met behulp van uw heupen en knieën. Als je er vertrouwen in hebt, kun je je voeten een beetje van de vloer tillen. Deze kleine liften kunnen je in een langzame cirkel draaien. Hou je armen en ellebogen los. Dit zal het gemakkelijker maken om te ademen en comfortabel zwaaien.
The Twirl
als u aan het leiden bent en u zich zelfverzekerd en een beetje avontuurlijk voelt tijdens het slowdansen, kunt u uw partner uitnodigen om te draaien. Dit is een veel voorkomende zet, zodat uw danspartner waarschijnlijk weet wat te verwachten. Neem een stap terug van je omhelzing en houd de linkerarm van je partner omhoog in de lucht met je rechterarm. Na het begeleiden van haar in draaien 360 Graden, je gewoon terug naar je startpositie en hervatten zwaaien.
aan de slag leren langzaam dansen bij Fred Astaire in Raleigh
bent u klaar om te beginnen met leren langzaam dansen en andere vormen van dansen? U kunt vandaag beginnen met het leren van deze eenvoudige dansbewegingen en genieten van de vele voordelen van dansen! Voor informatie over onze danslessen en danslessen, bel ons op (919) 872-0111 of vul ons online contactformulier hieronder in!