Å være gravid er full av så mye løfte, men så mye usikkerhet, også. Enten det er din første eller femte graviditet, vil du uten tvil finne deg selv noen ganger bekymringsfull, » Er dette normalt ?»Dårlige nyheter, første gangs mamas: Det stopper ikke når barnet er født. Faktisk kan tanken på å holde en baby i live» i den virkelige verden » noen ganger virke betydelig mer skremmende når de fortsatt er inne i deg-snuggled opp trygt i en stilling i livmoren din som føles som om den er praktisk talt under hjertet ditt. (Eller på nyrene dine.) Så, i fryktede påvente av det øyeblikket din lille forlater din beskyttende krok, lurer du kanskje på, når faller babyen?
som forfallsdato inches nærmere, vil du begynne å se etter tegn på babyens forestående ankomst. En mulig tegn på at mange mennesker vil fortelle deg å se etter og foreslå indikerer at din lille nugg er på vei? Den «lightening», aka når babyen din faller videre inn i fødselskanalen som forberedelse til fødselen. Men hva betyr det egentlig? Hvordan vil det føles? Og er det et tegn på at arbeidskraft kommer snart?
vi har svarene, Mamma. Forhåpentligvis vil dette legge til hvile noen arbeidende (graviditet ordspill ment) myter, graviditet koner historier, og personlige bekymringer.
Hva betyr det når folk sier at babyen «faller»?
mens ordet «drop» innebærer et plutselig skifte i posisjon, er det litt misvisende. Når babyen din faller, betyr det bare at babyen din har flyttet inn i en stilling som er mer egnet for levering. I mange tilfeller kan dette bety at babyen din vil skifte lavere i kroppen din. Som i, ja, hun kan endelig gjøre en «salto» slik at hodet er ned mot bekkenet og klar til å gå inn i verden. Det kan være et tegn på at du vil gå inn i arbeid snart … men ikke nødvendigvis. Noen babyer faller ikke før Mamma allerede er på sykehuset, i arbeidskraft.
Så når faller babyen?
som tidligere nevnt, faller ikke alle babyer offisielt i den betydelige, merkbare» her kommer jeg » – veien. Det ser imidlertid ut til at de fleste babyer faller omtrent to til fire uker før de blir født. Så, hvis legen din har sagt at de forventer at du skal bære til sikt (40 uker), kan du sannsynligvis forvente at babyen din skal slippe en gang rundt 36 til 38 uker. Selvfølgelig er dråpen ikke så mye en rask bevegelse som det er en langsom progresjon. Også godt å vite? Det kan begynne så tidlig som 34 uker.
du kan legge merke til skiftet med en gang, eller det kan ta et par uker for deg å innse at det skjedde. Heck, du kan aldri legge merke til. Hvis du føler at babyen din falt på 34 uker og er bekymret for at han kommer tidlig, aldri nøl med å nå ut til fødselslegen din. Det er derfor de er der, og de har vanligvis en på vakt doc å snakke med deg uansett hva. For det andre, husk at i de fleste tilfeller betyr babyens lyn ikke at de kommer inn i verden i morgen.
føler Du Fortsatt at en tidlig ankomst er nært forestående? Ifølge Very Well Family vil en baby født mellom 29 og 30 uker mest sannsynlig være inne for et lengre NICU-opphold, men overlevelsesraten er fortsatt høy. Hold en åpen kommunikasjonslinje med OB-GYN slik at DE kan lede deg gjennom alle dine bekymringer.
hvordan vil det føles når babyen faller?
du kan ikke føle den fysiske dråpen av lynet, men du vil sikkert føle ettervirkningene av å bære babyen din lavere i kroppen din. Tegn babyen din har falt inkluderer:
- en større appetitt og mindre graviditet halsbrann eller fordøyelsesbesvær. Babyen din sitter ikke lenger på magen din, hurra!
- Puste lettere. Hvis du har vært kortpustet i flere uker og plutselig føler at du kan puste dypt igjen, er det fordi det ikke lenger er en baby som presser mot lungene dine.
- et skift i saldoen din. Med en senket bump kommer et nytt tyngdepunkt. Det vil ta tid å tilpasse seg … igjen.
- Bekken eller nedre ryggsmerter. Hva? Du trodde ikke denne nye stillingen ville gjøre alt lettere, gjorde du? Nå som babyen din er i en ny posisjon, presser de på forskjellige muskler.
- et synlig skifte i bump plassering. Har du vært å ta disse profil bilder siden begynnelsen? Når du kommer videre, begynner du å sammenligne ikke bare størrelsen på bumpen din, men også plasseringen. Noen mamas bærer lavt fra begynnelsen, så det er vanskelig å fortelle. Hvis du har båret høyere, vil du mest sannsynlig legge merke til at din del beveger seg lavere.
føles lynet det samme for hver graviditet?
her er en morsom ting å huske på: Å føle at babyen din faller, er ofte bare noe du opplever i løpet av din første graviditet. Det ser ut til at etter at din første kiddo er født, er kroppen din bedre forberedt på arbeidsprosessen. Selv om du kanskje ikke opplever lynnedslag under din første graviditet, er du enda mindre sannsynlig å oppleve det på neste. Dette betyr ikke at noe er galt! Det viser bare poenget at hver graviditet er unik.
Hva skjer hvis babyen ikke faller inn i bekkenet?
alle babyer og graviditeter er forskjellige. Så hvis babyen din ikke faller før arbeid, er DET OK. Om babyen går ned til bekkenet ditt, påvirker ikke arbeidet, noe som betyr at man fortsatt kan ha en trygg fødsel. Men det er også viktig å huske på at noen babyer slipper super siste øyeblikk, som i begynnelsen av arbeidskraft.
Øvelser For Å Få Babyen Til Å Slippe
Det er ingenting galt med å hjelpe babyen gjennom leveransen. Så, hvis de ikke har falt ennå, her er noen øvelser du kan gjøre for å få ting i gang.
- Prøv bekkenklipper. Dette er når du kommer på alle fire og inhalerer og puster ut. Dette er flott for å øke hip mobilitet og styrke magen. Bevegelsen av bekkenet ditt kan hjelpe til med å vippe babyen i bekkenområdet.
- Walking: Ta en tur fordi det hjelper åpne hoftene som også kan oppmuntre barnet til å slippe. Å gå opp noen trapper er også nyttig. Dette setter automatisk kroppen din i en vinkel som hjelper babyen din lavere i bekkenet ditt.
- Squatting: Squatting er også en fin måte å åpne hoften opp på. Pass på at du bruker en jevn base for å hjelpe deg med å bli lav.
- Lunges: Lunges er en fin måte å åpne hofter og bekken på. Å gjøre denne typen strekk gjør at babyen din kan skifte og bevege seg inn i bekkenet ditt naturlig.
- Butterfly stretches: dette strekker ut bekkenleddene dine, noe som er en utmerket måte å indusere arbeidskraft på.