Schwanger zu sein ist voller so viel Versprechen, aber so viel Unsicherheit, auch. Ob es Ihre erste oder Ihre fünfte Schwangerschaft ist, Sie werden sich zweifellos manchmal Sorgen machen: „Ist das normal?“ Schlechte Nachrichten, erstmalige Mütter: Das hört nicht auf, wenn das Baby geboren wird. Tatsächlich kann der Gedanke, ein Baby „in der realen Welt“ am Leben zu erhalten, manchmal wesentlich entmutigender erscheinen, wenn es sich noch in dir befindet — sicher in einer Position in deinem Mutterleib, die sich praktisch unter deinem Herzen anfühlt. (Oder an Ihren Nieren.) In gefürchteter Erwartung des Augenblicks, in dem Ihr Kind Ihre schützende Ecke verlässt, fragen Sie sich vielleicht, wann das Baby fällt?
Wenn Ihr Fälligkeitsdatum näher rückt, werden Sie nach Anzeichen für die bevorstehende Ankunft Ihres Babys suchen. Ein mögliches Zeichen, dass viele Leute dir sagen werden, dass du aufpassen und vorschlagen sollst, zeigt an, dass dein kleiner Nugg auf dem Weg ist? Die „Aufhellung“, auch bekannt als, wenn Ihr Baby fällt weiter in den Geburtskanal in Vorbereitung auf die Geburt. Aber was bedeutet das genau? Wie wird es sich anfühlen? Und ist es ein Zeichen dafür, dass die Arbeit bald kommt?
Wir haben die Antworten, Mama. Hoffentlich wird dies alle arbeitenden Mythen, Geschichten von Schwangerschaftsfrauen und persönlichen Sorgen zur Ruhe bringen.
Was bedeutet es, wenn Leute sagen, das Baby „fällt“?
Während das Wort „Drop“ eine plötzliche Verschiebung der Position impliziert, ist es ein bisschen eine falsche Bezeichnung. Wenn Ihr Baby fällt, bedeutet dies einfach, dass sich Ihr Baby in eine Position bewegt hat, die für die Entbindung besser geeignet ist. In vielen Fällen kann dies bedeuten, dass sich Ihr Baby in Ihrem Körper tiefer verschiebt. Wie in, Ja, Sie könnte endlich einen „Salto“ machen, damit ihr Kopf in Richtung Ihres Beckens fällt und bereit ist, die Welt zu betreten. Es kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie bald Wehen bekommen … aber nicht unbedingt. Einige Babys fallen nicht, bis Mama bereits im Krankenhaus ist, in Arbeit.
Also, wann fällt das Baby?
Wie bereits erwähnt, fallen nicht alle Babys offiziell in diesen signifikanten, spürbaren „Hier komme ich“ -Weg. Es scheint jedoch, dass die meisten Babys etwa zwei bis vier Wochen vor ihrer Geburt fallen. Also, wenn Ihr Arzt gesagt hat, dass sie erwarten, dass Sie zu Begriff (40 Wochen) zu tragen, können Sie wahrscheinlich erwarten, dass Ihr Baby irgendwann um 36 bis 38 Wochen fallen. Natürlich ist der Tropfen nicht so sehr eine schnelle Bewegung, sondern eine langsame Progression. Auch gut zu wissen? Es könnte schon in 34 Wochen beginnen.
Sie könnten die Verschiebung sofort bemerken, oder es könnte ein paar Wochen dauern, bis Sie erkennen, dass es passiert ist. Heck, Sie werden es vielleicht nie bemerken. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Baby nach 34 Wochen gefallen ist und befürchten, dass es früh kommt, zögern Sie nicht, Ihren Geburtshelfer zu kontaktieren. Deshalb sind sie da, und sie haben normalerweise einen Bereitschaftsarzt, der mit Ihnen spricht, egal was passiert. Zweitens, denken Sie daran, dass in den meisten Fällen die Aufhellung Ihres Babys nicht bedeutet, dass sie morgen auf die Welt kommen.
Immer noch das Gefühl, dass eine frühe Ankunft bevorsteht? Laut Very Well Family wird ein Baby, das zwischen 29 und 30 Wochen geboren wurde, höchstwahrscheinlich einen längeren Aufenthalt auf der Intensivstation haben, aber die Überlebensrate ist immer noch hoch. Halten Sie eine offene Kommunikationslinie mit Ihrem Gynäkologen, damit er Sie durch all Ihre Sorgen führen kann.
Wie wird es sich anfühlen, wenn das Baby fällt?
Sie spüren vielleicht nicht den physischen Rückgang der Aufhellung, aber Sie werden sicherlich die Nachwirkungen des Tragens Ihres Babys tiefer in Ihrem Körper spüren. Anzeichen dafür, dass Ihr Baby gefallen ist, sind:
- Ein größerer Appetit und weniger Schwangerschaft Sodbrennen oder Verdauungsstörungen. Dein Baby sitzt nicht mehr auf deinem Bauch, hurra!
- Leichter atmen. Wenn Sie wochenlang kurzatmig sind und plötzlich das Gefühl haben, wieder tief durchatmen zu können, liegt das daran, dass kein Baby mehr gegen Ihre Lungen drückt.
- Eine Verschiebung in Ihrem Gleichgewicht. Mit einer abgesenkten Beule kommt ein neuer Schwerpunkt. Es wird Zeit brauchen, sich anzupassen … wieder.
- Becken- oder Rückenschmerzen. Was? Du hast nicht gedacht, dass diese neue Position alles einfacher machen würde, oder? Jetzt, wo Ihr Baby in einer neuen Position ist, drücken sie auf verschiedene Muskeln.
- Eine sichtbare Verschiebung der Bump-Platzierung. Hast du diese Profilbilder von Anfang an gemacht? Wenn Sie weiter kommen, vergleichen Sie nicht nur die Größe Ihrer Beule, sondern auch die Platzierung. Einige Mamas tragen niedrig von Anfang an, so ist es schwer zu sagen. Wenn Sie jedoch höher getragen haben, werden Sie höchstwahrscheinlich feststellen, dass sich Ihr Stück tiefer bewegt.
Fühlt sich die Aufhellung für jede Schwangerschaft gleich an?
Hier ist eine lustige Sache, die Sie beachten sollten: Das Gefühl, dass Ihr Baby fällt, ist oft nur etwas, was Sie während Ihrer ersten Schwangerschaft erleben. Es scheint, dass Ihr Körper nach der Geburt Ihres ersten Kindes besser auf den Arbeitsprozess vorbereitet ist. Während Sie während Ihrer ersten Schwangerschaft möglicherweise keine Aufhellung verspüren, ist es noch unwahrscheinlicher, dass Sie es bei der nächsten Schwangerschaft erleben. Das bedeutet nicht, dass irgendetwas falsch ist! Es beweist einfach, dass jede Schwangerschaft einzigartig ist.
Was passiert, wenn das Baby nicht in das Becken fällt?
Alle Babys und Schwangerschaften sind unterschiedlich. Wenn Ihr Baby also nicht vor der Wehen fällt, ist das in Ordnung. Ob das Baby zu Ihrem Becken hinabsteigt, hat keinen Einfluss auf die Wehen, was bedeutet, dass man immer noch eine sichere Geburt haben kann. Aber es ist auch wichtig zu bedenken, dass einige Babys in letzter Minute fallen, wie zu Beginn der Wehen.
Übungen, um das Baby zum Fallen zu bringen
Es ist nichts Falsches daran, dem Baby bei der Entbindung zu helfen. Also, wenn sie noch nicht gefallen sind, hier sind ein paar Übungen, die Sie tun können, um die Dinge zu beginnen.
- Versuchen Sie Beckenkippungen. Dies ist, wenn Sie auf allen Vieren stehen und einatmen und ausatmen. Dies ist ideal, um die Beweglichkeit der Hüfte zu steigern und den Magen zu stärken. Die Bewegung Ihres Beckens kann helfen, das Baby in Ihrem Beckenbereich zu neigen.
- Gehen: Machen Sie einen Spaziergang, weil es hilft, Ihre Hüften zu öffnen, was auch das Baby zum Fallen ermutigen kann. Das Treppensteigen ist ebenfalls hilfreich. Dadurch wird Ihr Körper automatisch in einen Winkel gebracht, der Ihrem Baby hilft, sich in Ihr Becken zu senken.
- Hocken: Hocken ist auch eine großartige Möglichkeit, die Hüfte zu öffnen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine stabile Basis verwenden, um niedrig zu werden.
- Ausfallschritte: Ausfallschritte sind eine großartige Möglichkeit, Hüften und Becken zu öffnen. Diese Art der Dehnung ermöglicht es Ihrem Baby, sich auf natürliche Weise in Ihr Becken zu bewegen.
- Schmetterlingsstrecken: Dies dehnt Ihre Beckengelenke aus, was eine hervorragende Möglichkeit ist, Wehen auszulösen.