raskaana oleminen on täynnä niin paljon lupausta, mutta niin paljon epävarmuuttakin. Olipa kyseessä ensimmäinen tai viides raskautesi, huomaat epäilemättä joskus huolestuvasi: ”onko tämä normaalia?”Huonoja uutisia, ensikertalaiset: se ei lopu, kun vauva syntyy. Itse asiassa ajatus vauvan pitämisestä elossa ”todellisessa maailmassa” voi joskus tuntua huomattavasti pelottavammalta, kun he ovat vielä sisälläsi — käpertyneinä turvallisesti asentoon kohdussasi, joka tuntuu kuin se olisi käytännössä sydämesi alla. (Tai munuaisiin.) Joten pelätyssä odotuksessa siitä hetkestä, kun pikkuisesi jättää suojaavan nurkkasi, saatat ihmetellä, milloin vauva putoaa?
koska eräpäivä tuumaa lähempänä, voit alkaa etsiä merkkejä vauvan lähestyvästä saapumisesta. Yksi mahdollinen merkki, jota monet kehottavat varomaan ja ehdottavat, osoittaa, että pikku nuggisi on tulossa? ”Kevennys,” aka kun vauva putoaa edelleen synnytyskanavaan valmistauduttaessa syntymää. Mitä se tarkoittaa? Miltä se tuntuu? Ja onko se merkki siitä, että synnytys on tulossa pian?
we ’ ve got the answers, Mama. Toivottavasti tämä antaa levätä mitään työtä (raskaus pun tarkoitettu) myyttejä, raskaus vaimojen tarinoita, ja henkilökohtaisia huolenaiheita.
mitä se tarkoittaa, kun ihmiset sanovat vauvan ”tippuvan”?
vaikka sana ”pudota” viittaa äkilliseen asentoon, se on hieman harhaanjohtava nimitys. Kun vauva putoaa, se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että vauva on siirtynyt asentoon, joka sopii paremmin synnytykseen. Monissa tapauksissa tämä voi tarkoittaa, että vauva siirtyy alemmaksi elimistössä. Niin kuin, kyllä, hän saattaa vihdoin tehdä ”kuperkeikan” niin, että hänen päänsä on alas kohti lantiota ja valmis astumaan maailmaan. Se voi olla merkki siitä, että synnytys alkaa pian, mutta ei välttämättä. Jotkut vauvat eivät putoa ennen kuin äiti on jo sairaalassa synnytyksessä.
joten, milloin vauva putoaa?
kuten aiemmin mainittiin, kaikki vauvat eivät virallisesti putoa sillä merkittävällä, huomattavalla ”täältä tullaan” – tavalla. Näyttää kuitenkin siltä, että useimmat vauvat eivät pudota noin kaksi tai neljä viikkoa ennen kuin ne ovat syntyneet. Joten, jos lääkäri on sanonut he odottavat sinun kuljettaa aikavälillä (40 viikkoa), voit todennäköisesti odottaa vauva pudota joskus noin 36-38 viikkoa. Pudotus ei tietenkään ole niinkään nopea liike, vaan hidas eteneminen. Onko sekin hyvä tietää? Se saattaa alkaa jo 34 viikon kuluttua.
muutoksen voi huomata heti tai voi kestää pari viikkoa ennen kuin tajuaa tapahtuneen. Et ehkä koskaan huomaa. Jos sinusta tuntuu, että vauva putosi 34 viikon iässä ja olet huolissasi, että hän tulee aikaisin, älä koskaan epäröi ottaa yhteyttä synnytyslääkäriisi. Siksi he ovat siellä, ja heillä on yleensä päivystävä lääkäri, joka juttelee kanssasi, vaikka mitä tapahtuisi. Toiseksi, muista, että useimmissa tapauksissa vauvan kevennys ei tarkoita, että he tulevat maailmaan huomenna.
Vieläkö tuntuu, että varhainen saapuminen on lähellä? Very Well Familyn mukaan 29-30-viikkoinen lapsi joutuu todennäköisesti pidennettyyn teho-osastoon, mutta selviytymisprosentti on edelleen korkea. Pidä avoin kommunikaatiolinja gynekologisi kanssa, – jotta he voivat opastaa sinut kaikkien huoliesi läpi.
miltä tuntuu, kun vauva putoaa?
et ehkä tunne kevennyksen fyysistä pudotusta, mutta tunnet varmasti vauvan kantamisen jälkivaikutukset alempana kehossasi. Merkkejä vauva on laskenut ovat:
- suurempi ruokahalu ja vähemmän raskaus närästys tai ruoansulatushäiriöt. Vauvasi ei enää istu vatsallasi, hurraa!
- hengittäminen helpompaa. Jos on ollut viikkoja hengästynyt ja yhtäkkiä tuntuu, että voi taas hengittää syvään, se johtuu siitä, ettei vauva enää paina keuhkoja vasten.
- muutos saldossasi. Madallettu töyssy tuo uuden painopisteen. Sopeutuminen vie aikaa. taas.
- lantio-tai alaselkäkipu. Mitä? Et kai luullut, että uusi asema helpottaisi kaikkea? Nyt kun vauva on uudessa asennossa, he työntävät eri lihaksia.
- näkyvä muutos kolhujen sijoittumisessa. Oletko ottanut profiilikuvia alusta asti? Kun saat pidemmälle, alkaa vertailla ei vain koko Oman kolahtaa mutta sijoitus samoin. Jotkut äidit kantavat matalaa alusta asti, joten vaikea sanoa. Jos olet kantanut korkeampi, kuitenkin, voit todennäköisesti huomata, kun kimpale liikkuu alemmas.
Tuntuuko kevennys samalta jokaisella raskaudella?
tässä hauska asia, joka kannattaa pitää mielessä: vauvan tippumisen tunne on usein vain jotain, mitä kokee ensimmäisen raskauden aikana. Näyttää siltä, että kun ensimmäinen lapsi on syntynyt, kehosi on paremmin valmistautunut työprosessiin. Vaikka et ehkä koe kevennystä ensimmäisen raskauden aikana, olet vielä vähemmän todennäköisesti kokea sitä seuraavassa. Tämä ei tarkoita, että mikään olisi vialla! Se yksinkertaisesti todistaa, että jokainen raskaus on ainutlaatuinen.
mitä tapahtuu, jos vauva ei putoa lantioon?
kaikki vauvat ja raskaudet ovat erilaisia. Joten jos vauva ei pudota ennen synnytystä, se on OK. Se, laskeutuuko vauva lantiollesi, ei vaikuta synnytykseen, eli synnytys voi silti olla turvallinen. Mutta on myös tärkeää pitää mielessä, että jotkut vauvat putoavat viime hetkellä, kuten synnytyksen alussa.
harjoituksia, joilla saa vauvan pudottamaan
ei ole mitään vikaa siinä, että auttaa vauvaa synnytyksessä läpi. Niin, jos ne eivät ole pudonneet vielä, tässä on muutamia harjoituksia voit tehdä saada asiat alkuun.
- kokeile lantion kallistelua. Tässä mennään nelinkontin sisään ja ulos. Tämä on hyvä lisätä lonkan liikkuvuutta ja vahvistaa vatsaa. Lantion liike voi auttaa kallistelemaan vauvaa lantion alueella.
- kävely: käy kävelyllä, koska se auttaa avaamaan lantiota, mikä voi myös kannustaa vauvaa pudottamaan. Portaiden noususta on myös apua. Tämä asettaa kehosi automaattisesti kulmaan, joka auttaa vauvaa laskemaan lantioosi.
- kyykky: kyykky on myös oiva tapa avata lonkkaa ylöspäin. Varmista, että käytät tasaista pohjaa, jotta pääset matalaksi.
- Lunges: Lunges on oiva tapa avata lantiota ja lantiota. Tällaisen venytyksen ansiosta vauva voi siirtyä ja siirtyä lantioosi luonnollisesti.
- Perhonen venyy: tämä venyttää lantion niveliä, mikä on erinomainen tapa synnyttää synnytys.