妊娠していることは、あまりにも多くの約束 それはあなたの最初またはあなたの第五の妊娠だかどうか、あなたは間違いなく自分自身が時々心配見つけることはありません、”これは正常ですか？”悪いニュース、初めてのママ：それは赤ちゃんが生まれたときに停止しません。 実際のところ、”現実の世界で”生きている赤ちゃんを保つという考えは、時にはあなたの中にまだいるときにはるかに困難に見えることがあります。 （またはあなたの腎臓に。）そう、あなたの小さい一があなたの保護隅を去る時の恐れられた予想で、赤ん坊はいつ落ちるか疑問に思うかもしれないか。
あなたの期日が近づくにつれて、あなたはあなたの赤ちゃんの差し迫った到着の兆候を探し始めるでしょう。 多くの人々があなたに見て、あなたの小さなナッグが途中であることを示していることを示唆する可能性のある兆候はありますか？ あなたの赤ちゃんが出産の準備のために産道にさらに落ちるとき、別名”軽量化”。 しかし、それは正確に何を意味するのでしょうか？ それはどのように感じるのだろうか？ そして、それは労働がすぐに来ているという兆候ですか？
答えがあるよママ うまくいけば、これは任意の労働（妊娠しゃれが意図）神話、妊娠の妻の物語、および個人的な懸念を休ませるために横たわっています。
人々が赤ちゃんを”落とす”と言うとき、それはどういう意味ですか？
“ドロップ”という言葉は位置の突然のシフトを意味しますが、それは少し誤った名称です。 あなたの赤ん坊が落ちるとき、それはあなたの赤ん坊が配達のためにより適した位置に動いたことを単に意味する。 多くの場合、これはあなたの赤ちゃんがあなたの体の下にシフトすることを意味することができます。 のように、はい、彼女は最終的に彼女の頭があなたの骨盤に向かって下がり、世界に入る準備ができるように”宙返り”をするかもしれません。 それはあなたがすぐに労働に入るだろうという兆候である可能性があります…しかし、必ずしもそうではありません。 いくつかの赤ちゃんは、ママがすでに病院にいるまで、分娩中に落ちない。
だから、赤ちゃんはいつ落ちるのですか？
前述したように、すべての赤ちゃんが正式にその重要で顕著な”here I come”の方法で落ちるわけではありません。 しかし、ほとんどの赤ちゃんは、彼らが生まれている前に、約二から四週間をドロップしないようです。 あなたの医者は、彼らはあなたが（40週間）の用語に運ぶことを期待していると述べているのであれば、あなたはおそらくあなたの赤ちゃんがいつか約36-38週をドロップすることを期待することができます。 それは遅い進行であるとしてもちろん、ドロップはそんなに迅速な動きではありません。 知っても良いですか？ それは早ければ34週に始まるかもしれません。
あなたはすぐにシフトに気づくことができる、またはそれが起こった実現するためにあなたのために数週間かかることがあります。 ヘック、あなたは気づくことはありません。 あなたの赤ん坊が34週に落ち、彼が早く来ていることを心配しているように感じたら、決してあなたの産科医に手を差し伸べることを躊躇しない。 それが彼らがそこにいる理由であり、彼らは通常、何があってもあなたに話をするオンコールドクを持っています。 第二に、ほとんどの場合、あなたの赤ちゃんの軽量化は、彼らが明日世界に来るという意味ではないことを覚えておいてください。
まだ早い到着が差し迫っているような気がしますか？ Very Well Familyによると、29〜30週間の間に生まれた赤ん坊は、NICU滞在の延長の可能性が最も高いでしょうが、生存率はまだ高いです。 彼らはあなたの心配のすべてを歩くことができるようにあなたのOB-GYNとの通信のオープンラインを維持します。
赤ちゃんが落ちるとどんな感じになりますか？
あなたは美白の物理的な低下を感じないかもしれませんが、あなたは確かにあなたの体の中であなたの赤ちゃんを運ぶことの後遺症を感じ あなたの赤ん坊が落ちた印は下記のものを含んでいる:
- より大きい食欲およびより少ない妊娠の胸焼けまたは消化不良。 あなたの赤ちゃんはもはやあなたの胃の上に座っていない、万歳！
- あなたが数週間息が不足していて、あなたが再び深く呼吸することができるように突然感じるならば、それはもはやあなたの肺に押し付けている赤ち
- あなたのバランスのシフト。 下げられた隆起によって新しい重心は来る。 調整するのに時間がかかる…再び。
- 何？ この新しいポジションがすべてを楽にするとは思わなかったでしょうか？ あなたの赤ん坊が新しい位置にあるので、それらは異なった筋肉で押している。
- バンプ配置の目に見えるシフト。 あなたは非常に最初からそれらのプロフィール写真を撮ってきましたか？ さらに進むにつれて、バンプのサイズだけでなく、配置の比較も開始します。 いくつかのママは、最初から低い運ぶので、それは伝えるのは難しいです。 あなたが高く運んできた場合は、しかし、あなたのチャンクが低く移動するように、あなたは最も可能性の高い気づくでしょう。
軽量化は、各妊娠のために同じ感じていますか？
ここに心に留めておくべき楽しみの事はある:あなたの赤ん坊の低下を感じることは頻繁にあなたの最初妊娠の間に経験する何かだけである。 あなたの最初の子供が生まれた後、あなたの体は労働プロセスのためにより良い準備ができているようです。 あなたはあなたの最初の妊娠中に軽量化を経験しないかもしれませんが、あなたは次の上にそれを経験する可能性がさらに低いです。 これは何も間違っているという意味ではありません！ それは単にすべての妊娠がユニークであるという点を証明しています。
赤ちゃんが骨盤に落ちないとどうなりますか？
すべての赤ちゃんと妊娠は異なっています。 あなたの赤ん坊が労働の前に落ちなければそう、それは良い。 赤ちゃんがあなたの骨盤に降りるかどうかは、1つはまだ安全な出産を持つことができることを意味し、労働に影響を与えません。 しかし、それは心に留めておくことも重要です、いくつかの赤ちゃんは、労働の初めのように、超最後の分をドロップします。
赤ちゃんを落とすための練習
赤ちゃんの配達を助けることには何も問題はありません。 だから、彼らはまだ落ちていない場合は、ここであなたが物事を始めるために行うことができますいくつかの演習があります。
- これは、あなたが四つん這いになって吸い込み、吐き出すときです。 これはヒップの移動性を後押しするために大きく、あなたの胃を増強します。 あなたの骨盤の動きは、あなたの骨盤領域に赤ちゃんを傾けることができます。
- 歩く：腰を開くのに役立つので、散歩をして、赤ちゃんに落ちるように促すこともできます。 いくつかの階段を歩くことも便利です。 これは自動的にあなたの骨盤にあなたの赤ちゃんを下げるのに役立ちます角度であなたの体を置きます。
- しゃがむ:しゃがむことはまた、あなたの腰を開くための素晴らしい方法です。 あなたが低くなるのを助けるために安定した基盤を使用することを確認してください。
- 突進:突進は腰と骨盤を開くのに最適な方法です。 この種類の伸張をすることはあなたの赤ん坊があなたの骨盤に自然に移り、動くことを可能にする。
- バタフライストレッチ：これはあなたの骨盤関節を伸ばし、これは労働を誘発する優れた方法です。