fiind gravidă este plin de promisiuni atât de mult, dar atât de mult incertitudine, de asemenea. Indiferent dacă este prima sau a cincea sarcină, fără îndoială, vă veți găsi uneori îngrijorătoare: „este normal?”Vești proaste, mame pentru prima dată: asta nu se oprește când se naște copilul. De fapt, gândul de a menține un copil în viață „în lumea reală” poate părea uneori semnificativ mai descurajant atunci când este încă în interiorul tău — se strânge în siguranță într-o poziție din pântecele tău care simte că este practic sub inima ta. (Sau pe rinichi.) Deci, în temuta anticipare a momentului în care micuțul tău părăsește colțul tău Protector, s-ar putea să te întrebi, când scade bebelușul?
pe măsură ce data scadenței se apropie, veți începe să căutați semne ale sosirii iminente a bebelușului. Un posibil semn că mulți oameni vă vor spune să urmăriți și să sugerați indică faptul că micul dvs. nugg este pe drum? „Lightening”, aka atunci când copilul scade mai departe în canalul de naștere în curs de pregătire pentru naștere. Dar ce înseamnă asta mai exact? Cum va fi? Și este un semn că munca vine în curând?
avem răspunsurile, mamă. Sperăm că acest lucru va lăsa să se odihnească orice mituri de muncă (destinate sarcinii), poveștile soțiilor de sarcină și preocupările personale.
ce înseamnă când oamenii spun că bebelușul „scade”?
în timp ce cuvântul „picătură” implică o schimbare bruscă a poziției, este un pic de un termen impropriu. Când bebelușul tău scade, înseamnă pur și simplu că bebelușul tău s-a mutat într-o poziție mai potrivită pentru naștere. În multe cazuri, acest lucru poate însemna că bebelușul tău se va deplasa mai jos în corpul tău. Ca și în, Da, ea ar putea face în cele din urmă o „tumbă”, astfel încât capul ei este în jos spre pelvis și gata pentru a intra în lume. Poate fi un semn că vei intra în travaliu în curând … dar nu neapărat. Unii copii nu cad până când Mama nu este deja la spital, în travaliu.
deci, când scade copilul?
după cum am menționat anterior, nu toți bebelușii cad oficial în acel mod semnificativ, vizibil, „iată-mă”. Cu toate acestea, se pare că majoritatea bebelușilor scad cu aproximativ două până la patru săptămâni înainte de a se naște. Deci, dacă medicul dumneavoastră a spus că se așteaptă să vă duceți la Termen (40 de săptămâni), vă puteți aștepta probabil ca bebelușul dvs. să scadă în jur de 36 până la 38 de săptămâni. Desigur, scăderea nu este atât o mișcare rapidă, cât este o progresie lentă. De asemenea, bine de știut? S-ar putea începe cât mai devreme de 34 de săptămâni.
ai putea observa schimbarea imediat sau ar putea dura câteva săptămâni pentru a-ți da seama că s-a întâmplat. La naiba, s-ar putea să nu observați niciodată. Dacă simți că bebelușul tău a scăzut la 34 de săptămâni și ești îngrijorat că vine mai devreme, nu ezita niciodată să te adresezi obstetricianului tău. De aceea sunt acolo și de obicei au un medic de gardă care să vorbească cu tine indiferent de ce. În al doilea rând, amintiți-vă că, în majoritatea cazurilor, lumina bebelușului dvs. nu înseamnă că vor veni pe lume mâine.
încă simți că o sosire devreme este iminentă? Potrivit Very Well Family, un bebeluș născut între 29 și 30 de săptămâni va fi cel mai probabil pentru o ședere prelungită la NICU, dar rata de supraviețuire este încă ridicată. Păstrați o linie deschisă de comunicare cu ginecologul dvs., astfel încât să vă poată parcurge toate grijile.
cum se va simți când bebelușul va cădea?
este posibil să nu simțiți căderea fizică a luminii, dar cu siguranță veți simți efectele ulterioare ale purtării copilului mai jos în corpul vostru. Semnele pe care copilul dvs. le-a scăzut includ:
- un apetit mai mare și mai puțin arsuri la stomac sau indigestie. Copilul tău nu mai stă pe stomac, ura!
- respirație mai ușoară. Dacă nu mai respiri de câteva săptămâni și simți brusc că poți respira din nou adânc, este pentru că nu mai există un copil care să-ți împingă plămânii.
- o schimbare în echilibru. Cu o lovitură coborâtă vine un nou centru de greutate. Va dura ceva timp să ne adaptăm … din nou.
- dureri pelvine sau inferioare ale spatelui. Ce? Doar nu credeai că această nouă poziție va face totul mai ușor, nu-i așa? Acum, că bebelușul tău se află într-o poziție nouă, ei împing diferiți mușchi.
- o schimbare vizibilă în plasarea denivelărilor. Ai făcut pozele alea de profil încă de la început? Pe măsură ce ajungeți mai departe, începeți să comparați nu doar dimensiunea denivelării, ci și plasarea. Unele mame poartă scăzut de la început, așa că este greu de spus. Dacă ați efectuat mai mare, deși, veți observa cel mai probabil ca bucata ta se mișcă mai mici.
lumina se simte la fel pentru fiecare sarcină?
Iată un lucru distractiv de reținut: simțirea căderii bebelușului este adesea doar ceva pe care îl experimentați în timpul primei sarcini. Se pare că după nașterea primului copil, corpul tău este mai bine pregătit pentru procesul de muncă. Deși este posibil să nu aveți lumină în timpul primei sarcini, este și mai puțin probabil să o experimentați în următoarea. Asta nu înseamnă că e ceva în neregulă! Pur și simplu dovedește că fiecare sarcină este unică.
ce se întâmplă dacă bebelușul nu cade în pelvis?
toți bebelușii și sarcinile sunt diferite. Deci, dacă bebelușul tău nu scade înainte de travaliu, este în regulă. Dacă bebelușul coboară în pelvis nu afectează travaliul, ceea ce înseamnă că se poate avea încă o naștere sigură. Dar este, de asemenea, important să rețineți că unii bebeluși scad super în ultimul moment, ca la începutul travaliului.
exerciții pentru a obține copilul să scadă
nu e nimic în neregulă cu a ajuta copilul prin livrare. Deci, dacă nu au scăzut încă, iată câteva exerciții pe care le puteți face pentru a începe lucrurile.
- încercați înclinările pelvine. Acesta este momentul în care ajungeți pe toate patru și inspirați și expirați. Acest lucru este excelent pentru stimularea mobilității șoldului și întărirea stomacului. Mișcarea pelvisului vă poate ajuta să înclinați copilul în zona pelvisului.
- mersul pe jos: faceți o plimbare pentru că vă ajută să vă deschideți șoldurile, ceea ce poate încuraja și copilul să cadă. Mersul pe scări este, de asemenea, util. Acest lucru vă pune automat corpul într-un unghi care vă ajută copilul să coboare în pelvis.
- ghemuit: ghemuit este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a deschide șold în sus. Asigurați-vă că utilizați o bază constantă pentru a vă ajuta să scăpați.
- Lunges: Lunges sunt o modalitate foarte bună de a deschide solduri si pelvis. Făcând acest tip de întindere permite copilului să se deplaseze și să se mute în pelvis în mod natural.
- fluturele se întinde: Aceasta vă întinde articulațiile pelvine, ceea ce este o modalitate excelentă de a induce travaliul.