誰かが死んだときに何を言うべきかを知ることは非常に困難な場合があります。 当然のことながら、私たちは正しいことを言いたいです。 それは慰め、有用な何かを意味し、それによりこれ以上の動揺を引き起こさないか、または傷つけない。
しかし、”正しい”言葉、または誰かが死んだときに言うのが最善のことは正確には何ですか？
私たちは死について議論するのが好きではないので、それに対する私たちの反応はしばしば厄介であることを意味します。 私達は特に私達が誰かを慰めることを試みているとき損失を懸命に取扱うことを見つける。
それに加えて、損失の公式や正確な科学はないという事実。 それぞれの悲しみの仕方は異なります。 そして、彼らが望むか、友人や家族から最も必要なものも異なります。
だから、誰かが死んだときに私たちが書いたり言ったりすることは、遺族、彼らの損失の状況、彼らがいる人の種類などを考慮する必要があります。
状況にかかわらず、助けと慰めでなければならないと言うことができるいくつかの実証済みのものがあります。
損失を経験した人を慰めるための理想的な方法を見つけるのを助けるために、ここで例とガイドに従ってください。
誰かが悲しんでサポートする方法についてのさらなる読書のために、私たちは25人の悲しみと損失の専門家に最高のアドバイスを求めました。
誰かが死んだときに何を言うべきか
誰かが死んだときに慰めの言葉の例を言いたいだけなら、これらの短いメッセージが理想的です。
- あなたの損失を聞いてとても申し訳ありません
- あなたが私を必要とする場合、私は話をすることができます。 お気軽にお問い合わせ/お電話ください
- 私は言葉があなたの痛みを緩和することはできません知っているが、私はあなたのことを考えている知って 私はとてもひどく申し訳ありません
- 私はもっと私ができることがあればいいのですが。 私が言うことができるのは、私が
- 私が_______の通過を聞いてとても申し訳ありませんでした。 彼らは特別な人であり、痛んで見逃されるでしょう
- これがどれほど難しいか想像できません。 私はちょうど私の哀悼の意を提供し、あなたが私を必要とする場合、私はあなたのためにそこにいることができる知っているようにしたかった
- 私は______ひどく欠場します。 彼らはそのような驚くべき精神を持っていた。 あなたへのすべての私の愛
- 時間や場所に関係なく、私たちはあなたのためにそこにいます。 いつも
- 私はあなたの損失を聞いたとき、私は深く影響を受けました。
- 私たちは______の通過を聞いてとてもショックを受けました。 私たちは、あなたがこの
を通過するのを助けるためにできる限りのことをします何を言うべきか、それを言う方法と理由、そして何を言わないようにすべきかについてのより深いガイドのために、そして読み続けてください。
努力する
それは実際に何かをすることを意味します。 あなたがそれが間違っていることを心配している場合でも、そのような苦労の間に孤独に喪に服するものを残してはいけません。
それは特別なものである必要はありません–ちょうど手を差し伸べる。 電話やテキストメッセージは、ちょうど彼らがどのように参照してください。 メールかも あなたはそれが適切だと思われる場合は、カードやギフトを送信します。
しかし、彼らの損失を認め、あなたが彼らのことを考えていることを知らせるようにしてください。 あなたはそのような小さなジェスチャーがどれだけ助けることができるか驚かれるでしょう。
サポートを提供する（できれば）
誰かが悲しんでいるとき、彼らはしばしば沈黙の中で、または大騒ぎせずにそうします。 しかし、彼らが何よりも必要とすることの一つは、サポートです。 それはちょうど友人や家族がそこにいることを知り、それらを考えることができます（上記のように）。 しかし、また、彼らに最も近いものを助けるために物事をやっています。
もしあなたが用事を実行するために提供することができれば、遺族にとって大きな助けになる可能性があります。 たぶん、食料品の買い物をし、学校から子供を拾い、家の周りをきれいにしてください。 彼らが悲しみに対処している間に感じることができないかもしれないが、話すのが不快な小さなこと。
悲しむとき、あなたが負担になるかもしれないように感じるのは簡単です。 だから遺族は黙っていることが多いのです。 だから、重点は、彼らが必要か、任意の助けをしたいかどうかを尋ねるためにあなたにあります。
あなたが本当にそれをフォロースルーできる場合にのみ支援を提供することを忘れないでください。 彼らが望む最後のことは、彼らがそうすることを約束したときに助けていないフレーク状の誰かです。
Listen
このガイドは何を言うべきかについてですが、同様に聞くことを覚えておくことは非常に重要です。
あなたの人生から特別な人を失うことは壊滅的です。 思考や感情のすべての並べ替えは、それのために発生し、それは絶対に他の人の経験から聞いて、あなたが一人ではない知って有益なことができますが、
あなたの胸を離れて感じている方法を取得し、あなたの感情について話して、あなたが対処している方法、あなたの恐怖など。 悲嘆のプロセスを通過するときには、そのすべてが必要です。 そして、それは聞くために誰かを持っていることを意味します。
だから、特別に言うことを持つのではなく、遺族のためにそこにいて、遺族の話を聞くだけで、あなたができる最高のことの一つです。
自分の経験について話す
これは、リスニングがいかに重要であるかについて話すときに触れられました。 それは真実のままであり、あなたは話の上に遺族を聞くことを優先すべきですが、他の人が同様の死別をどのようにして得たかを聞くことは損失に苦しんでいる人にも利益をもたらすことができます。
死を比較するのは避けるべきです。 各損失は異なっており、ユニークです。 それをかなり一般的に保ち、あなたがどのように対処し、何が助けたかに焦点を当ててください。 それらに何かを押してはいけませんが、いくつかのアイデアを提供したり、それがどのように良くなるかの例であることは有用かもしれません。
故人を覚えている
渡された愛する人の思い出を共有することは不適切に見えるかもしれませんが、正しい方法で行うことは、それらを覚えて
それを肯定的で軽く保つ–多分あなたが彼らと一緒にいた面白い逸話や瞬間。 彼らがいた人のタイプとあなたがそれらを持っていた良い思い出に光を照らすものは何でも。
連絡を取る
哀悼の意を表明するのではなく、一度会ってから忘れてください。 損失の後の治療は長い時間を取ることができ、その時間を通してあなたの周りの人々を持つことは私たちのほとんどにとって不可欠です。 だから、友人が落ちたり、あなたがまだ悲しんでいることを忘れたりするのを見ることは、対処するのが本当に難しいことです。
だから、あなたはあなたのサポートを維持し、彼らがokをやっていることを確認するために定期的にチェックインする必要があります。 記念日や大きな休日は、サポートを持つことが不可欠であるので、特に厳しいことができます。 これらの困難な瞬間に連絡を取り合うための努力をしてみてください。
誰かが死んだときに言わないこと
誰かが死んだ後に話したくない分野やトピックがあります。
“泣かないで”
泣くのは自然な反応です。 それをすることから誰かを励ますか、または落胆させるべきでない。
彼らが必要性を感じるなら、彼らを慰める。 彼らがしないし、それが起こらない場合は、それらに圧力をかけるべきではありません。
実際には、彼らがどのように反応すべきか、または反応すべきではないかを伝えるべきではありません。 ピリオド。 彼らが悲しむと、しかし、彼らがする必要があるその悲しみを表現してみましょう。 あなたがすべきことは、そこにいて、それらをサポートすることだけです。
‘私はあなたがどのように感じるか知っています’
これを言うことの問題は、彼らの特定の損失を通過する人以外の誰もが彼らがどのように感じるか 私たちは皆、損失に対する個々の反応と異なる反応をしており、私たちは異なって悲しんでいます。 それは他の人よりも何人かの人々を打つかもしれません。 いくつかは泣いたり、怒ったり、麻痺したりすることさえあります。 だから、”私はあなたがどのように感じるか知っている”と言うことは役に立
‘少なくとも…’
‘少なくとも’で始まるものは何も言わないでください。 これは、誰かの死から取られるべき肯定的なものがあることを意味し、遺族はほぼ確実にそのように感じることはありません。
誰かがもう苦しんでいない救済であっても、”少なくとも彼/彼女はもう苦しんでいない”と言っても、遺族が気分を良くするものではありません。
“すべては理由のために起こる”
これは誰かが死ぬときに使用する一般的なフレーズですが、実際には避けるべきです。 誰かが愛する人を失ったとき、彼らはその人の死の理由があったことを聞きたくありません。 何も私達が私達にそう特別な人々を失うことを説明したり、それを受諾可能にさせることができない。
“それは上に移動する時間です”
悲しみには終了日や時間制限はありません。 多くの人々は決して悲しむことを止めないし、考えは’動くべきである’かなり侮辱している。 私たちは表面にそれを示さなくても、私たちの愛する人の喪失を永遠に覚えて悲しみます。 だから、上に移動するの任意の話は避けるべきです。
誰かが死んだときに何を書くべきか
あなたが直接遺族を見ることができず、様々な理由で必ずしも可能ではない場合、同情カードとメッセージは許容
これらは、誰かが死んだときに何を書くべきかのほんの一部のアイデアです:
- 心よりお悔やみを申し上げます
- このような悲劇的な損失の後、私たちはあなたの損失のためにとても申し訳ありませんが、私の最も心からのお悔やみを送ります
- 私たちは、あなたの損失のためにとても申し訳ありません。 あなたは私たちの深い同情を持っています
- あなたの周りの人々からの強さとサポートを願っています。 私たちはあなたの損失を非常に申し訳ありません
- あなたは、このようなひどい損失と折り合いをつけるように私の考えになります。 すべての私の愛
より多くの例については、これらの75同情メッセージの例または同情カードに何を書くかについての究極のガイドを参照してください。 手紙を送ることを好めば私達のサンプル同情の手紙か哀悼のノートの例は書くべきものの考えを与えるのを助けるべきである。
結論
誰かが死んだときに言う慰めの言葉を見つけることは誰にとっても難しいです。 損失の難しさをナビゲートするために最善を尽くし、どのように最良のそれらの悲嘆に対処します。 それはあなたが全く何もないよりも間違ったことを言うリスクを取るのが最善です。 あなたがしかし手を差し伸べ、あなたの愛とサポートを示す限り、彼らはあなたが言うものは何でも感謝します。 彼らのためにそこにいるだけで、あなたができることは主であり、最善のことです。 それから始めれば、あなたは大丈夫です。
