rendkívül nehéz tudni, mit kell mondani, ha valaki meghal. Érthető módon a helyes dolgot akarjuk mondani. Ez azt jelenti, valami megnyugtató, hasznos, és ez nem okoz több ideges vagy fáj.
de pontosan mi a “helyes” szó, vagy a legjobb dolog, amit mondani kell, ha valaki meghalt?
mivel nem szeretünk a halálról beszélni, ez azt jelenti, hogy a reakciónk gyakran kínos. Nehéznek találjuk a veszteség kezelését, különösen akkor, ha valakit meg akarunk vigasztalni.
tegyük hozzá, hogy nincs képlet vagy pontos tudomány a veszteséghez. Az egyes bánatok módja más. És amit a legjobban akarnak vagy igényelnek a barátoktól és a családtól, az is különbözik.
tehát amit írunk vagy mondunk, amikor valaki meghal, figyelembe kell vennie a gyászolókat, az elvesztésük körülményeit, az ember típusát stb.
van néhány kipróbált és kipróbált dolog, amit mondhatsz, hogy a helyzettől függetlenül segítséget és kényelmet kell nyújtania.
kövesse az itt található példákat és útmutatókat, hogy segítsen megtalálni az ideális módot arra, hogy megvigasztaljon valakit, aki veszteséget szenvedett.
további olvasmányok arról, hogyan támogassunk valakit, aki gyászol, 25 bánat-és veszteségszakértőt kértünk a legjobb tanácsokért, amelyek fantasztikus tippeket és ötleteket tartalmaztak.
mit kell mondani, ha valaki meghal
ha csak néhány példát szeretne mondani a Vigasztaló szavakra, amikor valaki meghal, akkor ezek a rövid üzenetek ideálisak.
- nagyon sajnálom, hogy hallom a veszteség
- tudok ott beszélni, ha szüksége van rám. Kérjük, ne habozzon kérdezni / hívni
- tudom, hogy egyetlen szó sem enyhíti a fájdalmat, de kérlek, tudd, hogy rád gondolok. Nagyon sajnálom
- bárcsak többet tehetnék. Csak azt tudom mondani, hogy mennyire sajnálom, hogy
- annyira sajnálom, hogy hallottam ______’s elhaladó. Különleges ember volt, és nagyon fog hiányozni
- el sem tudom képzelni, milyen nehéz lehet ez. Csak részvétemet akartam kifejezni, és tudatni veled, hogy ott lehetek neked, ha szükséged van rám
- szörnyen hiányozni fogok______. Olyan csodálatos szellemük volt. Minden szeretetem neked
- nem számít az idő vagy hely, ott leszünk az Ön számára. Te vagy a gondolatainkban és imáinkban, mindig
- mélyen megérintett, amikor hallottam a veszteségedről. Kérjük, érje el, ha küzd
- voltunk annyira megdöbbent, hogy hallani __ _ _ _ _ ‘ s elhaladó. Mi mindent megteszünk, hogy segítsen átvészelni ezt
egy mélyebb útmutató, hogy mit kell mondani, hogyan kell mondani, és miért, valamint, hogy mit ne mondja, akkor olvass tovább.
tegyen erőfeszítést
ez azt jelenti, hogy valójában csinál valamit. Még akkor is, ha attól tart, hogy ez rossz dolog, ne hagyja magányban a gyászolókat ilyen nehéz idő alatt.
nem kell semmi különlegesnek lennie – csak nyúljon hozzá. Telefonhívás vagy szöveges üzenet, csak hogy lássa, hogy vannak. Talán egy e-mailt. Küldjön kártyát vagy ajándékot, ha úgy gondolja, hogy helyénvaló.
de próbáld meg elismerni a veszteségüket, és tudatni vele, hogy gondolsz rájuk. Meg lennél lepve, hogy egy ilyen apró gesztus mennyire segíthet.
támogatás felajánlása (ha tudsz)
amikor valaki gyászol, gyakran csendben vagy felhajtás nélkül teszi. De az egyik dolog, amire mindennél jobban szükségük van, a támogatás. Ez lehet csak tudni, hogy a barátok vagy a család ott vannak, és gondolnak rájuk (ahogy fent említettük). De a hozzájuk legközelebb állók is segítenek.
ha akkor kínál futtatni néhány megbízásokat lehet egy hatalmas segítség, hogy a gyászoló. Talán bevásárolni, elhozni a gyerekeket az iskolából, takarítani a ház körül. Apró dolgok, amelyeket nem érezhetnek, miközben bánatukkal foglalkoznak,de kényelmetlenül beszélnek.
amikor gyászol, könnyű úgy érezni, hogy teherré válhat. Ez az oka annak, hogy a gyászolók gyakran csendben maradnak. Tehát a hangsúly azon van, hogy megkérdezze, szüksége van-e segítségre, vagy szeretne-e segítséget.
ne felejtsd el, hogy csak akkor nyújts segítséget, ha valóban végig tudod csinálni. Az utolsó dolog, amit akarnak, az, hogy valaki pelyhes nem segít, amikor megígérték.
figyelj
bár ez az útmutató arról szól, hogy mit kell mondani, hihetetlenül fontos megjegyezni, hogy hallgatni is.
egy különleges ember elvesztése az életedből pusztító lesz. Mindenféle gondolatok és érzelmek merülnek fel, mert ez, és bár ez feltétlenül hasznos lehet hallani mások tapasztalat, és tudja, hogy nem vagy egyedül, néha segít beszélni a saját helyzetét.
az, hogy hogyan érzi magát a mellkasán, beszél az érzelmeiről, hogyan birkózik meg, a félelmeiről stb. Mindez szükséges, ha megy keresztül a gyászoló folyamat. És ez azt jelenti, hogy van valaki, aki meghallgat.
tehát csak ott lenni és hallgatni a gyászolókat, ahelyett, hogy bármit kifejezetten mondanánk, az egyik legjobb dolog, amit tehetünk.
Beszélj a saját tapasztalataidról
ezt érintették, amikor arról beszéltünk, hogy mennyire fontos a hallgatás. Ez továbbra is igaz, és prioritásként kell kezelnie a gyászolók meghallgatását a beszélgetés felett, de az is előnyös lehet, ha a veszteséget szenvedők hallják, hogy mások hogyan jutottak át egy hasonló gyászon.
kerülje a halálesetek összehasonlítását. Minden veszteség más és egyedi. Tartsa meglehetősen általános, és talán összpontosítson arra, hogyan birkózott meg, és mi segített. Ne nyomja semmit rájuk, de kínál néhány ötletet, vagy csak, hogy egy példa arra, hogyan nem lesz jobb lehet a használata.
Emlékezz az elhunytra
az elhunyt szeretett személy emlékeinek megosztása helytelennek tűnhet, de a helyes módon történik.
tartsa pozitív és könnyű – talán egy vicces anekdota vagy pillanat, hogy volt velük. Bármi, ami rávilágít arra, hogy milyen típusú emberek voltak, és milyen jó emlékeid voltak róluk.
tartsa a kapcsolatot
ne nyújtsa részvétét, nézze meg őket egyszer, majd felejtse el őket. A veszteség utáni gyógyulás hosszú időt vehet igénybe, és a legtöbbünk számára létfontosságú, hogy az emberek körülötted legyenek. Tehát látni, hogy a barátok elesnek, vagy elfelejtik, hogy még mindig gyászolsz, nagyon nehéz kezelni.
ezért tartsa fenn a támogatást, és rendszeres időközönként ellenőrizze, hogy rendben vannak-e. Az évfordulók és a nagy ünnepek különösen nehézek lehetnek, ezért elengedhetetlen a támogatás. Próbáljon erőfeszítéseket tenni a kapcsolattartás érdekében ezekben a nehéz pillanatokban.
mit ne mondjak, ha valaki meghal
vannak olyan területek és témák, amelyeket érdemes elkerülni beszél, miután valaki meghalt.
‘Ne sírj’
a sírás természetes reakció. Nem szabad sem bátorítania, sem visszatartania valakit attól, hogy ezt tegye.
ha szükségét érzik, akkor vigasztalják őket. Ha nem, és nem történik meg, akkor nem szabad nyomást gyakorolni rájuk.
valójában nem kellene megmondanod nekik, hogyan kellene vagy nem kellene reagálniuk. Pont. Hadd gyászoljanak, és fejezzék ki ezt a bánatot, ahogy kell. Csak annyit kell tenned, hogy ott vagy és támogatod őket.
‘tudom, hogy érzi magát’
a probléma azzal, hogy ezt mondja, bárki más, mint az a személy, aki a veszteségén megy keresztül, nem tudja, hogyan érzi magát. Mindannyiunknak egyéni és különböző reakciói vannak a veszteségre, és másképp gyászolunk. Egyes embereket jobban érinthet, mint másokat. Néhányan sírhatnak, mérgesek lehetnek, még zsibbadnak is. Szóval azt mondani, hogy ‘tudom, hogy érzel’ nem segít.
‘legalább…’
ne mondj semmit, ami ‘legalább’ – vel kezdődik. Ez azt jelenti, hogy valakinek a halálából pozitívumot kell venni, és a gyászolók szinte biztosan nem fognak így érezni.
még ha megkönnyebbülés is, hogy valaki már nem szenved, az, hogy “legalább már nem szenved”, nem segít a gyászoló családnak jobban érezni magát.
‘minden okkal történik’
ez egy gyakori kifejezés, amikor valaki meghal, de valóban kerülni kell. Ha valaki elvesztette a szeretett egy nem akarják hallani, hogy volt egy oka, hogy a személyek halál. Semmi sem tudja megmagyarázni vagy elfogadhatóvá tenni, hogy elveszítjük a számunkra különleges embereket.
‘ideje továbblépni’
a bánatnak nincs befejezési dátuma vagy határideje. Sokan soha nem fogják abbahagyni a gyászolást, és az a gondolat, hogy tovább kell lépniük, meglehetősen sértő. Emlékezünk és gyászoljuk szeretteink elvesztését örökre, még akkor is, ha nem mutatjuk meg a felszínen. Tehát kerülni kell a továbblépésről szóló bármilyen beszélgetést.
mit kell írni, ha valaki meghal
ha nem tudja, hogy a gyászoló személyesen, és különböző okok miatt ez nem mindig lehetséges, akkor egy szimpátia kártya és üzenet egy elfogadható alternatíva.
ezek csak néhány ötlet, hogy mit kell írni, ha valaki meghalt:
- Legmélyebb részvétem
- őszinte részvétem egy ilyen tragikus veszteség után
- nagyon sajnáljuk veszteségét. Legmélyebb együttérzésünket
- kívánjuk erőt és támogatást a körülötted lévő emberektől. Nagyon sajnáljuk a veszteség
- lesz a gondolataimban, ahogy megemészteni egy ilyen szörnyű veszteség. Minden szerelmem
további példákért lásd ezeket a 75 szimpátia üzenet példát vagy végső útmutatónkat arról, hogy mit kell írni egy szimpátia kártyára. Ha inkább levelet szeretne küldeni, akkor a szimpátialevelek vagy részvétnyilvánítási jegyzetek mintáinak segíteniük kell egy ötletet arról, hogy mit kell írni.
következtetés
mindenkinek nehéz megnyugtató szavakat találni, amikor valaki meghal. Próbálja meg a legjobb, hogy navigálni a nehézségeket a veszteség, és hogyan lehet a legjobban kezelni azokat gyászoló. A legjobb, ha vállalja azt a kockázatot, hogy rosszat mond, mint egyáltalán semmit. Mindaddig, amíg kinyújtod a kezed, és megmutatod a szeretetedet és támogatásodat, értékelni fogják, amit mondasz. Csak ott lenni nekik a fő, és a legjobb dolog, amit tehetsz. Kezdd azzal, és minden rendben lesz.
