I Migliori Bike Trainers del 2021

Quando il tempo o i tempi non consentono una sessione di allenamento all’aperto, i bike trainers ti offrono l’opzione interna. Ecco i migliori bike trainer dell’anno.

Tanto divertente quanto è uscire per un giro, a volte non è fattibile. Soprattutto durante i mesi invernali, un buon allenatore indoor è necessario per i ciclisti seri per mantenere la loro forma fisica. Inoltre, un buon allenatore di bici portatile è un ottimo modo per entrare in un riscaldamento in loco il giorno della gara.

In questi giorni, i bike trainer sono più connessi che mai. Con la connettività Bluetooth e ANT+, è possibile collegare il trainer a smartphone, computer e dispositivi GPS. Ciò consente di misurare la frequenza cardiaca e la potenza, programmare la resistenza e persino simulare le corse fino allo stile del terreno, alla pendenza e (in alcuni casi) alla resistenza al vento.

Abbiamo cercato i migliori bike trainer in una varietà di stili e caratteristiche e ti abbiamo trovato i migliori bike trainer del 2021. Sentitevi liberi di scorrere per vedere tutti i nostri acquisti consigliati, o passare alla categoria che stai cercando:

• Best Overall
• Runner-Up
• Best Wheel-On Trainer
• Best Roller
• Best Budget
• Best of the Rest

Per ulteriori informazioni su bike trainers, controllare il nostro compratore guida e FAQ alla fine di questo articolo.

I migliori allenatori di bici del 2021

Nelle ultime due settimane, il mio team adventure racing e io abbiamo collettivamente messo in migliaia di miglia sia sul Saris H3 che sul Wahoo KICKR. Siamo stati in grado di testarli uno contro l’altro in quanto sono letteralmente uno accanto all’altro nella nostra palestra di squadra.

È stata una decisione molto difficile da prendere perché ci piacciono le cose diverse su ognuna. Tuttavia, alla fine, abbiamo tutti concluso che per i soldi, l’app e la tranquillità il Wahoo ha il bordo superiore.

Detto questo, il Saris H3 ha alcuni punti molto alti e componenti aggiuntivi che abbiamo davvero amato pure. Vedi sotto per il meglio del meglio, il runner-up, e molto altro ancora!

Migliore in generale: Wahoo KICKR

Con il suo prezzo, la tranquillità e la facilità d’uso, il Wahoo KICKR ($1.200) ha ottenuto il nostro voto più alto dopo migliaia di miglia. Dal disimballaggio alla guida, ci sono voluti tre minuti per essere sulla pedalata in bicicletta. Per le persone con bambini o che non hanno molti strumenti in giro, questo è enorme.

Per quanto ne sappiamo, questo è uno dei pochi bike trainer sul mercato che viene fornito con la cassetta a 11 velocità già preinstallata su di esso. E se la tua bici è a 10 velocità come alcune delle nostre bici, funziona bene.

Tuttavia, se si scopre che è necessario un adattatore, viene fornito con loro sia per 1×10 che per 1×12. Inoltre, per chi condivide il trainer con gli altri, lo switch out richiede tutti i secondi 30.

Un’altra caratteristica importante che abbiamo amato è stato il fatto che è venuto con la propria applicazione che è facile da usare e fornisce tutte le informazioni necessarie su un grande schermo. A differenza di altri formatori in cui devi unirti a un’app di formazione che costa fino a 4 40 al mese, il Wahoo è dotato di un proprio che registra tutti i tuoi allenamenti.

Tuttavia, se vuoi o ti piace un’app di allenamento (come Zwift o Sufferfest), si connette in modo rapido e affidabile. Inoltre si collega automaticamente al mio orologio solare Garmin fenix, di cui ero davvero entusiasta. Qualunque cosa si sta utilizzando, il Wahoo sarà immediatamente collegare e fa un ottimo lavoro di commutazione rapidamente e senza intoppi tra watt, resistenza, e gradi.

Per la precisione, il Wahoo sostiene di venire in a ±1% quando si misura il vostro reale potenza. Non abbiamo ancora un misuratore di potenza separato per testare questo, ma finora, li crediamo.

Durante il test di reattività, ha eseguito incredibilmente bene. Non c’era assolutamente tempo di ritardo quando abbiamo aumentato o diminuito la potenza.

Un altro grande out-of-the-box caratteristica è l’asse piedi. Ciò crea una sensazione più realistica lasciando che l’unità e il pilota abbiano una gamma di movimenti da lato a lato di 5 gradi.

Un’altra caratteristica degna di nota è il suo fattore di rumore, o meglio la sua mancanza di esso. Rispetto ad altri formatori che abbiamo testato, questo è il più silenzioso di tutti.

E se si vuole simulare la vita all’aria aperta ancora di più, il Wahoo KICKR ha la più ampia gamma di componenti aggiuntivi che abbiamo visto. La ventola ($250) è sia tranquillo e facile da controllare dal dispositivo. Si sente stranamente come un vero giro all’aperto meno la luce del sole, naturalmente.

Non abbiamo ancora testato il componente aggiuntivo KICKR CLIMB. Tuttavia, abbiamo sentito che se il tuo budget è in grado di gestirlo ($600), aggiunge un’esperienza divertente e ancora più realistica per scalare e scendere le colline.

L’unico con che abbiamo trovato con tutti i nostri test è che il volano è esposto. Per motivi di sicurezza, dobbiamo sottolinearlo, in quanto può diventare molto caldo. Per quelli con animali domestici curiosi o bambini, questo potrebbe essere molto pericoloso.

• Tipo: Azionamento diretto
• Peso: 47 libbre.
• Pro: Molto silenzioso, facile da usare, app intuitiva, viene fornito con i piedi axis
• Contro: Volano esposto, sul lato più costoso

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Runner-Up: Saris H3

Arrivando molto vicino dietro il KICKR Wahoo era il Saris H3 ($1,000). Questo trainer direct drive è silenzioso, resistente e affidabile. Per coloro che cercano qualcosa che non rompere la banca, è completamente facile da trasportare, ed è semplice da saltare e cavalcare, il Sari può essere proprio la cosa che stai cercando.

Sebbene non sia silenzioso come il Wahoo, è solo leggermente più forte. Anche l’assemblaggio ha richiesto un po ‘ più di tempo, richiedendo alcuni strumenti e alcune letture. Una volta impostato, tuttavia, è stato estremamente facile cambiare moto.

Questo trainer è dotato di componenti completamente racchiusi e protetti e di un volano bilanciato di precisione. Queste caratteristiche rendono questo allenatore un’ottima scelta per i genitori di bambini piccoli curiosi e animali domestici, senza nulla che possa ferire le loro piccole mani (o zampe).

E mentre non siamo stati in grado di testare completamente la sua durata, pensiamo che il Sari supererà molti dei suoi concorrenti a causa del suo sistema di raffreddamento interno.

Il Sari viene fornito con un’applicazione molto rudimentale che consente di modificare le impostazioni di potenza. Tuttavia, non registra nessuno dei tuoi allenamenti o ti dà un feedback in tempo reale.

Viene fornito con un abbonamento mensile gratuito a Zwift che è un divertente programma di allenamento e corse. Tuttavia, devi pagare fino a Z 35 al mese per Zwift dopo il tuo primo mese.

Per le persone che sono in ottenere su di esso e andando a destra in un allenamento prescritto, questa è una caratteristica impressionante. Si collega molto rapidamente e commuta tra wattaggi, gradi e resistenza senza soluzione di continuità.

Per coloro che sono alla ricerca di un app Saris reale, essere pronti a rimanere delusi. Tuttavia, il mio orologio Garmin fenix si collega e posso facilmente scegliere il mio allenamento attraverso il mio orologio.

Per quanto riguarda la precisione, il Sari ha una lettura di precisione di ±2% quando si misura la potenza. È anche molto reattivo quando aumenta o diminuisce la potenza.

Per una sensazione più realistica, non ha il grado naturale side-to-side che il Wahoo ha subito fuori dalla scatola. Tuttavia, Sari fa la piattaforma Nfinity Trainer, che è sorprendente, a nostro parere.

L’intera piattaforma ondeggia da un lato all’altro e da davanti a dietro, dando al tuo intero giro una sensazione molto realistica. Aiuta anche a lavorare sulla stabilità in un ambiente sicuro.

Sì, è pesante (62 sterline) e sul lato costoso ($1.119). Tuttavia, per quelli di noi che non hanno bisogno di mettere via il loro allenatore mai, e che hanno il budget, lo consigliamo vivamente. Funziona anche con qualsiasi allenatore!

• Bonus: L’H3 è costruito con bracci che si piegano e ha una maniglia integrata. Questo lo rende facile da trasportare e conservare se non hai intenzione di lasciarlo fuori.
• Tipo: Azionamento diretto
• Peso: 47 libbre.
• Pro: Ottimo prezzo, volano incassato
• Contro: Più l’installazione, non venire con annessa cassetta, molto semplice app

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Ruota Migliore-On Trainer: Tacx Flow Trainer

Per il pilota, che ha solo di una bici o di chi non vuole pasticciare con il mettere la loro ruota e toglierlo ogni volta che saltano sulle loro allenatore — Garmin Flusso Trainer è una grande opzione. E a $369, è un’opzione economica.

Inoltre, si collega facilmente a qualsiasi bici che possiedi. Abbiamo provato le nostre mountain bike, bici da strada, e tri-bike su di esso, e tutti facilmente montato in meno di un minuto.

Tacx Flow si collega rapidamente a molte app diverse tra cui Zwift, Tacx, TrainerRoad, Strava e smartwatch. Questa connettività rende facile per chiunque di saltare su di esso e personalizzare la loro corsa.

Mentre simula solo un grado del 6% per l’arrampicata in collina (rispetto al Wahoo Fitness KICKR SNAP, che fa il 12%), per la maggior parte delle persone questo è abbondante.

Dopo l’allenamento sul flusso per alcune settimane, mi è piaciuto essere in grado di riscaldarmi prima di fare grandi sforzi con il mio team. Dopo il mio giro di 20 minuti, avrei semplicemente rilasciato la mia ruota posteriore e sarei uscito fuori, sentendomi innescato e pronto per i miei sprint.

Man mano che tornano sempre più gare, vedo questo come un perfetto allenatore di riscaldamento per i corridori. È compatto, leggero e ultradurabile, rendendolo il compagno di viaggio perfetto per ciclisti seri.

È un po ‘ più rumoroso dei trainer direct-drive che abbiamo testato, ma è appena percettibile. Ho ancora sentito il mio respiro affannoso su qualsiasi altro rumore che la mia bici o l’allenatore stavano facendo.

• Tipo: Ruota-su
• Peso: 20.7 lbs.
• Pro: Economico per un allenatore intelligente,non è necessario rimuovere la ruota posteriore
• Contro: simula solo una salita del 6%, un po ‘ più rumorosa dei trainer di trasmissione

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Miglior budget: Alpcour Bike Trainer Stand

L’opzione migliore per i piloti con un budget limitato, Alpcour Bike Trainer Stand ($220) offre un solido numero di funzionalità in un pacchetto sorprendentemente economico. Il mag ospita mountain bike e bici da strada, mentre il volano magnetico fornisce sei livelli di resistenza per simulare colline e intervalli.

Ci piace il controller del cavo montato sul manubrio, che consente di regolare le impostazioni al volo, in modo da poter regolare gli intervalli e le colline secondo necessità.

Il mag ruota ha built-in di riduzione del rumore per ridurre al minimo ronzio, mentre il ridotto attrito aumenta la vita della vostra moto. L’ampia base e la posizione bassa forniscono un basso centro di gravità per un migliore equilibrio. La struttura resistente dell’acciaio inossidabile è montata sui cuscinetti di gomma antiscorrimento per tenervi sul posto mentre a gomito su una collina simulata.

Il montaggio è semplice e veloce. La tua bici scatta tramite una leva a sgancio rapido, quindi nel momento in cui il tempo si schiarisce, puoi smontare la tua bici e andare in strada.

È progettato principalmente per uso interno, ma la sua portabilità lo rende una buona scelta per il riscaldamento del giorno della gara. Il trainer si piega e può essere immagazzinato e trasportato nella borsa inclusa, rendendo più facile il trasporto rispetto alla maggior parte dei trainer su ruote.

• Tipo: Ruota-su
• Peso: 20.2 lbs.
• Pro: Prezzo, portabilità, controllo della resistenza montato sul manubrio
• Contro: Nessuna connettività app, più forte di altri in questa lista

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Miglior rullo: Rulli in alluminio Sari

La forma più semplice di trainer per bici è il rullo. Fondamentalmente un tapis roulant per la tua bici, un roller trainer è costituito da tubi di rotolamento che la tua bici cavalca liberamente in cima.

Questo allena non solo la tua forma fisica e la resistenza, ma anche il tuo equilibrio e il controllo della bici, poiché devi lavorare per mantenere la bici sui rulli. Il Saris rulli in alluminio trainer ($300) è il nostro preferito di questo tipo per la sua combinazione di semplicità e design robusto.

Il resistente telaio in acciaio sfoggia un passo da 16 pollici che offre molto spazio per qualsiasi dimensione della bici. Inoltre, dà al pilota una discreta quantità di spazio su cui muoversi.

Progettato per uso interno o esterno, i rilievi del piede di gomma assicurarsi che i rulli sono le uniche cose che si muovono. I rulli in alluminio torniti di precisione non si deformano se esposti al calore o alla luce solare diretta. Questo lo rende ideale per il riscaldamento a destra prima di una grande gara.

Inoltre, poiché non ha bisogno di alcun potere per funzionare (oltre al proprio), la mancanza di una batteria lo rende estremamente leggero e portatile a meno di 20 sterline.

• Tipo: Rullo
• Peso: 19 libbre.
• Pro: prezzo, portabilità, bilanciamento e allenamento per il controllo della bici
• Contro: Nessuna resistenza regolabile, nessun sensore di connettività

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il Meglio di tutto il Resto

Wahoo Fitness KICKR batter d’occhio

Wahoo Fitness KICKR batter d’occhio trainer ($500) è comodo, facile set-up smart bike trainer che fornisce un realistico giro tramite un app o software per computer. Il comodo design a ruota rende facile aggiungere una bici da montagna o da strada e iniziare l’allenamento senza problemi. Per le salite in collina, il trainer si adatta per simulare pendenze fino al 12%.

Una volta che ci sei dentro, l’acciaio al carbonio ad alta resistenza e l’ampia posizione mantengono la tua bici sicura e stabile mentre ti alleni. Il trainer funziona con freni a disco e a montaggio piatto, nonché con assali a sgancio rapido.

L’app SNAP funziona su smartphone, tablet o computer per controllare la resistenza tramite Bluetooth. ANT + consente di collegare il trainer ai dispositivi GPS indipendentemente dalla funzione Bluetooth.

Ciò consente di connettersi contemporaneamente a smartphone e dispositivi GPS. Le spie LED forniscono un’indicazione visiva che lo SNAP è acceso, collegato e trasmesso tramite Bluetooth e ANT+.

L’ampia compatibilità significa che il KICKR SNAP funziona con una vasta gamma di software di formazione, e funziona con aftermarket misuratori di potenza. Funziona anche con la piattaforma online Zwift, in modo da poter monitorare i tuoi allenamenti e allenarsi e competere in un ambiente virtuale.

• Bonus: Lo SNAP KICKR è compatibile con il VENTO CONTRARIO KICKR per il controllo del clima. Come si accelera o la frequenza cardiaca aumenta, la velocità della ventola fa pure.
• Tipo: Ruota su
• Peso: 38 libbre.
• Pro: Facile da installare, compatibile con una vasta gamma di applicazioni, indicatori LED.
• Contro: Richiede presa di corrente esterna.

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Tacx NEO 2T Smart Trainer

Il NEO 2T Smart Trainer ($1,400) di Tacx offre la corsa più silenziosa e senza vibrazioni in questa lista. I magneti ridisegnati riducono lo spostamento dell’aria interna, riducendo il rumore e mantenendo una sensazione più accurata per simulare salite e accelerazioni.

Si monta sull’asse posteriore della tua bici ed è progettato per l’uso con una varietà di biciclette. Solo le biciclette 135×10 e 135×12 necessitano di adattatori.

Il NEO 2T è compatibile con il ciclismo software come TrainerRoad e Sufferfest. Permette all’app di controllare l’allenatore, permettendogli di imitare il terreno presentato sull’app. È possibile partecipare a gare online o simulare giostre mezzo mondo di distanza.

Una grande caratteristica aggiunge vibrazioni per simulare con precisione di guida su ghiaia o ciottoli, in modo da poter allenarsi in casa sulle stesse superfici che ci si allena all’esterno. Compensa anche il peso, la velocità e la pendenza per darti la guida più realistica possibile.

La Ant + cycling dynamics misura la posizione esatta delle gambe durante la corsa. Con questa funzione, è possibile analizzare la corsa del pedale tramite software di terze parti come un ciclocomputer Garmin Edge.

È anche l’unico trainer che non richiede la calibrazione, in quanto i suoi sensori possono misurare con precisione la potenza in uscita entro l ‘ 1%.

Quando non lo si utilizza, si ripiega per una facile memorizzazione o trasporto. Potrebbe usare alcune maniglie, poiché trasportarlo sembra un po ‘ imbarazzante.

• Tipo: Azionamento diretto
• Peso: 47 libbre.
• Pro: guida fluida, rumore minimo, simulazione del terreno
• Contro: Prezzo, spotty Bluetooth

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Sari CycleOps Fluid2 Indoor Bike Trainer

Mentre facile da montare e generalmente meno costoso rispetto al direct-drive formatori, ruota-formatori tendono a fare più rumore. Il CycleOps Fluid2 trainer ($300) è un’eccezione alla regola.

Con decibel a metà degli anni ‘ 60 a velocità di 20 mph, questo trainer wheel-on è appena più forte della tua conversazione media. Il suo grande volano bilanciato individualmente conferisce una sensazione simile alla strada e una resistenza uniforme. E il design brevettato della ventola mantiene l’unità fresca e ne allunga la durata.

Si adatta comune strada e mountain bike da 26-a 29-pollici dimensioni delle ruote e fino a un 2.0 pneumatico. Il livello di sgancio rapido lo rende facile da montare e smontare la vostra moto rapidamente quando il tempo si schiarisce.

La tensione è regolabile tramite la manopola della frizione. Tuttavia, non c’è modo di regolarlo a metà corsa, quindi scegli il tuo veleno e vai al lavoro. Ci piace che sia compatibile con le app di ciclismo indoor, quindi puoi monitorare le tue statistiche con un sensore di velocità.

• Nota: un pneumatico trainer non è necessario, ma altamente raccomandato.
• Tipo: Ruota su
• Peso: 21 libbre.
• Pro: Silenzioso per un allenatore a ruota, piedini regolabili
• Contro: Adattatori per freni a disco e un blocco ruota per livellare la moto sono venduti separatamente.

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Kinetic Rock and Roll Smart 2

Se non vuoi chiederti se la tua bici si adatta a un trainer a ruota, il Rock and Roll Smart 2 di Kinetic ($400) è quello con cui andare. Questo allenatore di ciclismo è quasi universale grazie al suo sistema di sgancio rapido, mozzo regolabile, e una serie di add-on adattatori, se necessario. Si adatta a ruote da 22 a 29 pollici, biciclette con assi passanti e mozzi innestati internamente. Ha anche un adattatore per piccole ruote.

Il telaio è progettato per fornire una sensazione simile alla strada e l’unità di resistenza del fluido calibrata con precisione aggiunge quella sensazione. Quel telaio viene fornito con una garanzia a vita incondizionata, il che significa che è costruito per essere duro perché non hanno intenzione di dover sostituire quei cattivi ragazzi.

Il beefcake non è un manichino, però. Il sensore di potenza INRIDE 3 preinstallato utilizza ANT+, ANT + FE-C e Bluetooth FTMS per connettersi a smartphone, tablet e laptop. Quindi, puoi inviare i tuoi dati alle tue app senza bisogno di sensori aggiunti.

• Bonus: La garanzia incondizionata a vita significa che puoi battere questo allenatore tutto quello che vuoi. Basta essere gentile con il sensore, dal momento che ha solo una garanzia di un anno.
• Tipo: Ruota su
• Peso: 47 libbre.
• Pro: Telaio resistente, senza bisogno di sensori aggiunti
• Contro: Ottenere il sensore inRide per connettersi inizialmente ai tuoi dispositivi può richiedere qualche ritocco.

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Tacx Flusso S Direct-Drive Smart Trainer

Uno dei migliori azionamento diretto formatori per il prezzo, Tacx Flusso S Direct-Drive Smart Trainer ($750) può colpire pendenze fino al 10%, il che è sufficiente per il treno per l’Alpe d’Huez (che colpisce solo l ‘ 11% per un chilometro). Fornirà fino a 1.500 W di resistenza, che è abbondante per i ciclisti di alto livello.

Il Flux S mette in mostra anche tutte le caratteristiche di un allenatore intelligente. E ‘ possibile connettersi a una vasta gamma di applicazioni tramite la sua ANT+ e funzionalità Bluetooth. Funziona con applicazioni come Zwift, TrainerRoad, Sufferfest, e Strava, così come il suo software in-house per darvi allenamenti, simulare percorsi, e consentono di correre virtualmente i tuoi amici.

Anche senza le funzionalità e il software collegati, Flux S è molto intelligente. Il trainer segue una curva di potenza progressiva, aumentando la resistenza mentre si guida più velocemente, replicando la sensazione di guidare su una strada pianeggiante.

Il Flux S funziona con roadies, tri-bike, e mountain bike, e si adatta 130mm forcelle posteriori su bici da corsa e 135mm forcelle posteriori su montagne. Se la tua bici ha una larghezza diversa, sono disponibili adattatori.

• Tipo: Azionamento diretto
• Peso: 47 libbre.
• Pro: Smart drive funziona senza software aggiunto, tonnellate di accessori aggiuntivi
• Contro: Le braccia non si piegano, quindi l’archiviazione può essere un dolore.

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Sportneer Bike Trainer Stand

Può essere difficile per i principianti o ciclisti con un budget di trovare un allenatore di bici decente per meno di $200. Ma lo Sportneer Bike Trainer Stand racchiude un solido numero di caratteristiche e una corsa sorprendentemente tranquilla per soli $150.

La ruota che gira liscia è progettata per essere utilizzata con i pneumatici normali. La ruota di riduzione del rumore specializzata di Sportneer riduce l’attrito, che può logorare il pneumatico nel tempo. Inoltre, il ronzio silenzioso dell’allenatore sarà un enorme vantaggio per eventuali potenziali compagni di stanza, altri significativi o vicini irascibili.

L’installazione è semplice: una volta sostituito il perno di bloccaggio della ruota posteriore con quello di Sportneer, la grande maniglia rossa blocca la tua bici e sei a posto. Inoltre è utile quando il tempo si schiarisce o si desidera solo uscire. Basta tirare la leva e la tua moto si disattiva.

Un cavo con sei impostazioni di resistenza viene eseguito dal mozzo e si attacca al manubrio, che ti permette di passare tra le impostazioni al volo. Il supporto è largo e i piedi sono regolabili per ridurre al minimo l’agitazione e aumentare la stabilità.

• Tipo: Wheel-on
• Peso: Non elencato
• Pro: Notevolmente silenzioso, soprattutto per un allenatore a basso costo, blocco ruote incluso
• Contro: Si adatta solo alle biciclette con ruote da 26 a 28 pollici.

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Elite Suito Interactive Trainer

Se si desidera un allenatore che vi metterà attraverso lo strizzatore, il Suito Interactive Trainer da Elite ($800) sarà lieto di farlo. Con una potenza di 1.900 W e la capacità di simulare pendenze fino al 15%, sarai in grado di prepararti per qualsiasi escursione in montagna nel tuo futuro. Questo trainer direct-drive sfoggia una cassetta Shimano 105 11 velocità preinstallata e sfoggia una rapida configurazione plug-and-play, il che significa che sarai su di esso e in pochissimo tempo.

Il telaio in acciaio e l’ampia base di supporto garantiscono stabilità e durata, mentre il design aerodinamico consente di lavorare con una vasta gamma di modelli di biciclette.

Sul lato tecnologico, ANT + FE-C e funzionalità Bluetooth consentono di interagire con qualsiasi app o dispositivo tramite iOS, Android, macOS e Windows. Come bonus, Elite ha collaborato con Zwift per fornire agli acquirenti un abbonamento gratuito di 1 mese a Zwift e un abbonamento gratuito di 12 mesi a My E-Training.

Il Suito è dotato di sensori integrati che misurano potenza, velocità e cadenza, in modo da non dover applicare alcun sensore alla tua moto pure.

• Tipo: Azionamento diretto
• Peso: 1 lb.
• Pro: I bracci pieghevoli e la maniglia integrata facilitano lo stoccaggio e il trasporto.
• Contro: Si adatta alle biciclette con ruote da 26 a 28 pollici.

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Guida all’acquisto: come scegliere un Bike Trainer

Tipi di resistenza

Ci sono tre tipi principali di formatori: formatori a rulli, formatori a ruota e formatori a trazione diretta.

I roller trainer sono gli OG del mondo trainer. Fondamentalmente un set di tre rulli all’interno di un telaio, la tua moto si trova proprio in cima senza nulla per collegarlo.

Mentre si guida, i due rulli posteriori che contattano la ruota posteriore girano. Si attaccano al rullo anteriore che si trova sotto il pneumatico anteriore in modo che giri insieme al pneumatico posteriore. Questo non solo ti dà un allenamento solido, ma ti costringe anche a lavorare sul tuo equilibrio e sul controllo della bici mentre ti alleni.

Ci vuole un po ‘ di pratica per abituarsi — si consiglia di impostarlo accanto a un muro, in modo da poter stringere la mano contro di essa mentre ci si abitua alla bilancia. È l’opzione più semplice, meno costosa e più portatile, ed è un ottimo modo per ottenere una migliore sensazione per la tua moto. Tuttavia, non è raccomandato per le persone che vogliono solo mettere la testa giù e macinare.

Le scarpe da ginnastica a ruota sono scarpe da ginnastica su cui si monta la bici tramite il perno della ruota posteriore. Il pneumatico posteriore incontra il mozzo del rullo, che fornisce resistenza.

Gli addestratori su ruote sono più stabili dei rulli. Essi forniscono anche una quantità variabile di resistenza, in modo da poter regolare la difficoltà per soddisfare il vostro stile di allenamento. Questi sono disponibili in un-stile cornici, e la maggior parte dei modelli può essere piegato per un facile trasporto e stoccaggio.

I formatori direct-drive sono il tipo di formatori più stabile. La ruota posteriore della bici viene rimossa e la bici si collega a una cassetta della ruota posteriore che è collegata direttamente al trainer (da qui il nome direct drive). Offrono una guida più realistica rispetto alle ruote e ai rulli.

Molti formatori direct-drive sono intelligenti e dispongono di misuratori di potenza integrati, possono imitare le pendenze e possono connettersi con dispositivi e app. In alcuni casi, imitano anche diversi tipi di strade come strade di ghiaia e ciottoli. Questi sono spesso i formatori più costosi, ma i benefici superano il costo per coloro che possono permetterseli.

Bluetooth& App di allenamento

Molti trainers — in particolare trainers direct-drive — sport Bluetooth e ANT+ possibilità di allenarsi con app come Zwift, Sufferfest e Strava. Queste app faranno di tutto, dal monitoraggio delle tue statistiche di corsa come potenza, distanza e cadenza, fino a consentirti di partecipare a corse e gare di gruppo virtuali.

Possono persino farti guidare percorsi reali in tutto il mondo dal tuo garage, imitando la distanza, le pendenze e, in alcuni casi, anche la trama della strada. Molte applicazioni anche mettere il vostro giro virtuale sullo schermo, che ti permette di vedere i punti di vista che ci si vedrebbe se tu fossi fuori sul vostro giro. Che è molto meglio che fissare il pavimento di piastrelle nella vostra cucina per ore e ore.

Realistico Strada Sentire

Strada sentire tende ad aumentare come si sale la scala dei prezzi. I rulli sono i più elementari, fornendo poca resistenza come si guida. Alcuni modelli aggiungeranno una certa resistenza mentre sprint, ma la potenza sarà limitata. Il realismo sui rulli viene da voi dover bilanciare e controllare la tua moto per tenerlo sui rulli mentre si guida.

I trainer Wheel-on offrono maggiore resistenza per fornire maggiore resistenza, consentendo di imitare sprint e, in una certa misura, pendenze. Mentre l’equilibrio che si ottiene dai rulli non c’è, il potere aggiunto per la resistenza è un vantaggio enorme per i ciclisti che cercano di aumentare la loro forma fisica.

I formatori direct-drive vanno lontano quando si tratta di simulare la sensazione di guidare su una strada. I formatori intelligenti si connetteranno con le app per metterti su percorsi predeterminati, consentendo al trainer di regolare automaticamente la resistenza e l’inclinazione per imitare sprint e colline.

Alcune aziende, come Tacx, andare il miglio supplementare con l’aggiunta di strada Sentire, che ricrea automaticamente la sensazione di guida su strade diverse durante il vostro giro. A seconda di dove ti porta la tua app di allenamento, i trainer di Tacx possono simulare lastre di cemento, ciottoli, mattoni, sporco, ghiaia e persino ghiaccio.

Compatibilità bici

Il miglior allenatore del mondo è inutile se la tua bici non si adatta. I rulli sono i più versatili, in quanto devono solo considerare la distanza tra i pneumatici anteriori e posteriori.

I trainer Wheel-on e direct-drive sono più limitati nelle loro compatibilità, quindi assicurati che la tua bici si adatti ai parametri di un allenatore se stai pensando di acquistarla. E se non si adatta e ti piace davvero quel trainer, controlla il sito Web dell’azienda per vedere se ci sono adattatori disponibili che lo renderanno compatibile.

Rumore

Uno dei maggiori problemi che le persone hanno con i bike trainer è il rumore che generano, specialmente se vivi con qualcuno o lavori in uno spazio che condivide i muri con i vicini. Di gran lunga i più rumorosi sono i trainer a ruota che utilizzano i ventilatori per fornire resistenza al vento.

Quei fan possono creare una racchetta che devi gridare per essere ascoltato. Troverete questi nelle palestre più spesso che nelle case per questo motivo.

Anche i trainer a ruota fluidi e magnetici possono causare un putiferio, ma quelli migliori incorporano smorzatori sonori per ridurre il rumore. Alcuni dei migliori metteranno fuori decibel a metà degli anni ‘ 50 a 20 mph, che è all’incirca il suono della conversazione interna.

I rulli sono generalmente più silenziosi della ruota, ma hai ancora le gomme che si muovono sui rulli, il che può diventare rumoroso.

I meno rumorosi sono i motori ad azionamento diretto. Sono più costruiti, con console più grandi e chiuse che di solito usano metodi di smorzamento del suono per garantire che la macchina stessa non faccia rumore. Ancora più importante, non c’è suono dalle ruote che si muovono contro i rulli, poiché la trasmissione della bici è collegata direttamente al trainer stesso.

Se non si vuole spendere i soldi su un allenatore direct-drive, è possibile ottenere un allenatore pneumatico da utilizzare quando si guida in casa. I pneumatici Trainer sono progettati specificamente per l’uso con un rullo, costruiti con mescole più morbide rispetto ai pneumatici stradali standard, in modo da afferrare meglio il rullo.

Il battistrada più liscio riduce al minimo il rumore proveniente dal pneumatico durante l’allenamento. Le gomme dell’allenatore funzionano per la guida su strada all’aperto, ma l’usura della strada finirà per ridurre la durata della vita del pneumatico.

Se si tende ad alternare tra indoor e outdoor equitazione, avendo una ruota separata con un allenatore pneumatico su di esso renderà molto più facile per passare tra indoor e outdoor di formazione.

Peso & Dimensioni di archiviazione

Lo stoccaggio e la portabilità del tuo allenatore sono considerazioni enormi se non hai uno spazio dedicato per il tuo allenatore. Molte aziende non elencano specificamente i pesi del loro allenatore, ma la maggior parte dei formatori a ruota e a trazione diretta punta la bilancia a circa 50 sterline.

I pattini a rotelle sono di gran lunga i più facili da trasportare. Fondamentalmente un telaio con tre rulli in alluminio in esso, tendono a pesare circa 20 chili e sono facili da portare in giro. Questo lo rende particolarmente utile se vuoi portarlo con te per un rapido riscaldamento in loco il giorno della gara.

Quando si guarda un allenatore wheel-on, cercare uno con un telaio pieghevole. Questo riduce al minimo lo spazio che ci vorrà in un armadio o il vostro garage. Lo stesso vale per i formatori direct-drive. I nostri preferiti hanno bracci di stabilità che si piegano nel corpo, così come una maniglia per il trasporto in modo da poter imballare nel vostro ufficio quando hai finito con esso.

Facilità di installazione

Quando si tratta di installazione, il più complicato il vostro allenatore, il più impostazione è coinvolto. Rulli sono di gran lunga il più facile dal momento che è fondamentalmente un tapis roulant per la tua moto. Basta mettere la moto sui rulli, hop sulla moto, e ottenere pedalata.

La parte più complicata dell’utilizzo di un rullo è ottenere il giusto tempismo e bilanciamento. Questo può richiedere alcuni tentativi, ma la maggior parte dei ciclisti prendere piede rapidamente dopo le prime volte.

Ruota-on rulli prendere un po ‘ più di lavoro, ma è ancora possibile impostare la vostra moto in pochi minuti. Basta regolare i morsetti per adattarsi al mozzo posteriore della tua bici e bloccarlo. Quindi regolare il rullo in modo che soddisfi la ruota posteriore. Dopo di che, sei pronto a (non) rotolare.

I sistemi di azionamento diretto richiedono un po ‘ più di lavoro. Questo perché devi rimuovere la ruota posteriore e attaccare la bici alla cassetta dell’allenatore. Questo richiede un po ‘ di familiarità con la meccanica della bici. Inoltre, i formatori intelligenti richiedono una configurazione iniziale per connettersi con app e dispositivi al primo utilizzo.

Durabilità

Tradizionalmente, meno parti mobili hanno una macchina, meno cose possono andare male. Lo stesso vale per i formatori.

Grazie alla loro semplice progettazione e costruzione, possono durare per anni senza alcun problema. Basta fare in modo di non accidentalmente guidare su di esso quando si tira nel vostro garage.

Con i trainer a ruota, l’accumulo di calore può essere un problema. Molte unità hanno caratteristiche di raffreddamento che riducono al minimo i guasti dovuti all’accumulo di calore nel tempo.

I robusti telai in alluminio sono praticamente a prova di bomba. Alcune aziende sono così sicuri nei loro telai che ti offrono garanzie incondizionate a vita.

I formatori direct-drive sono i più complessi, il che significa che più cose possono andare male. La qualità costruttiva è generalmente la stessa con ruote-on formatori. I problemi che si presentano con questi tendono ad essere nelle funzionalità intelligenti di una macchina. Un sensore intelligente che esce o Bluetooth non si collega sono lamentele comuni.

La maggior parte dei formatori sono costruiti per durare, quindi è difficile sbagliare quando si sceglie un tipo. Prova a comprarne uno da un’azienda rispettabile e ben nota.

Molti allenatori hanno una buona garanzia e/o politica di sostituzione, in modo da guardare online per vedere che cosa è coperto. Inoltre, assicurati di controllare qualsiasi recensione di bike trainer online per problemi di durata.