de bästa Cykeltränarna 2021

när väder eller timing bara inte tillåter en utomhusträning, ger cykeltränare dig det inre alternativet. Här är årets bästa cykeltränare.

lika roligt som det är att komma ut för en åktur, ibland är det bara inte möjligt. Speciellt under vintermånaderna är en bra inomhustränare nödvändig för seriösa cyklister för att behålla sin kondition. Dessutom är en bra bärbar cykeltränare ett utmärkt sätt att få en uppvärmning på plats på tävlingsdagen.

dessa dagar är cykeltränare mer anslutna än någonsin. Med Bluetooth-anslutning och ANT+ kan du ansluta din tränare till smartphones, datorer och GPS-enheter. Detta gör att du kan mäta din puls och uteffekt, program motstånd, och även simulera rider ner till terrängen stil, lutning, och (i vissa fall) vindmotstånd.

vi letade efter de bästa cykeltränarna i olika stilar och funktioner och hittade dig de bästa cykeltränarna 2021. Bläddra gärna igenom för att se alla våra rekommenderade köp, eller hoppa till den kategori du letar efter:

• bästa övergripande
• Runner-Up
• bästa hjul-på tränare
• bästa Roller
• bästa Budget
• bästa av resten

för mer information om cykel tränare, kolla in vår köparens guide och FAQ i slutet av denna artikel.

de bästa Cykeltränarna 2021

under de senaste veckorna har mitt äventyrsracingteam och jag kollektivt lagt in tusentals mil på både Saris H3 och Wahoo KICKR. Vi har kunnat testa dem mot varandra eftersom de är bokstavligen bredvid varandra i vårt team gym.

det var ett mycket svårt beslut att fatta eftersom vi gillar olika saker om var och en. Men i slutändan drog vi alla slutsatsen att för pengarna, appen och tystnaden har Wahoo den övre kanten.

med det sagt har Saris H3 några mycket höga poäng och tillägg som vi verkligen älskade också. Se nedan för det bästa av det bästa, runner-up, och mer!

Bästa Övergripande: Wahoo KICKR

med sin prispunkt, tystnad och användarvänlighet fick Wahoo KICKR ($1,200) vår högsta röst efter tusentals miles. Från uppackning till ridning tog det oss tre minuter att vara på cykelpedalen. För människor med barn eller som inte har många verktyg runt är detta enormt.

så vitt vi vet är detta en av få cykeltränare på marknaden som levereras med 11-växlad kassett som redan är förinstallerad på den. Och om din cykel är en 10-växlad som några av våra cyklar är, fungerar det bra.

men om du upptäcker att du behöver en adapter, det kommer med dem för både 1 10 och 1 12. Också, för alla som delar tränare med andra, omkopplaren ut tar alla 30 sekunder.

en annan viktig funktion som vi älskade var det faktum att det kom med sin egen app som är lätt att använda och ger all nödvändig information på en stor skärm. Till skillnad från andra tränare där du måste gå med i en träningsapp som kostar upp till $40 per månad, kommer Wahoo med sin egen som registrerar alla dina träningspass.

men om du vill eller gillar en träningsapp (som Zwift eller Sufferfest) ansluts den snabbt och pålitligt. Den ansluts också automatiskt till min Garmin fenix Solar watch, som jag verkligen var upphetsad över. Vad det än är du använder, Wahoo kommer omedelbart att ansluta och gör ett bra jobb med att växla snabbt och smidigt mellan Watt, motstånd, och kvaliteter.

för noggrannhet hävdar Wahoo att de kommer in på 1% i 1% när du mäter din faktiska effekt. Vi har ännu inte en separat effektmätare för att testa detta, men hittills tror vi på dem.

vid testning av lyhördhet fungerade det otroligt bra. Det fanns absolut ingen fördröjningstid när vi ökade eller minskade kraften.

en annan bra out-of-the-box-funktion är axelfötterna. Detta skapar en mer realistisk känsla genom att låta enheten och ryttaren ha ett 5-graders rörelseområde från sida till sida.

en annan anmärkningsvärd egenskap är dess brusfaktor, eller snarare dess brist på den. Jämfört med andra tränare som vi har testat är den här den tystaste av dem alla.

och om du vill simulera utomhus ännu mer har Wahoo KICKR det bredaste utbudet av tillägg vi har sett. Fläkten ($250) är både tyst och lätt att styra från din enhet. Det känns kusligt som en riktig utomhusresa minus solljuset, förstås.

vi har ännu inte testat KICKR CLIMB-tillägget. Vi har dock hört att om din budget kan hantera den ($600), lägger den till en rolig och ännu mer realistisk upplevelse för klättring och nedåtgående kullar.

den enda nackdelen vi hittade med alla våra testningar är att svänghjulet är exponerat. Av säkerhetsskäl måste vi påpeka detta, eftersom det kan bli väldigt varmt. För dem med nyfikna husdjur eller barn kan detta vara mycket farligt.

• Typ: direktdrift
• vikt: 47 IBS.
• fördelar: mycket tyst, lätt out-of-box användning, intuitiv app, levereras med Axel Fötter
• nackdelar: exponerade svänghjul, på pricier sida

kontrollera priset på REICheck pris på Backcountry

Runner-Up: Saris H3

kommer in mycket nära bakom Wahoo Kickr var saris h3 ($1000). Denna direktdrivna tränare är tyst, hållbar och pålitlig. För dem som letar efter något som inte bryter banken, är helt lätt att transportera, och är enkel att hoppa på och rida, Saris kan vara precis det du letar efter.

även om det inte är så tyst som Wahoo, är det bara lite högre. Monteringen tog också lite längre tid, vilket krävde några verktyg och lite läsning. En gång satt upp, i alla fall, det var extremt lätt att byta ut cyklar.

denna tränare har helt inneslutna och skyddade komponenter och ett precisionsbalanserat svänghjul. Dessa funktioner gör denna tränare till ett utmärkt val för föräldrar till nyfikna små barn och husdjur, med ingenting som kan skada deras små händer (eller tassar).

och även om vi inte har kunnat testa dess hållbarhet helt, tror vi att Saris kommer att överleva många av sina konkurrenter på grund av sitt interna kylsystem.

Saris kommer med en mycket rudimentär app som låter dig ändra wattinställningarna. Det spelar dock inte in någon av dina träningspass eller ger dig feedback i realtid.

det kommer med ett gratis månadsmedlemskap till Zwift som är ett roligt tränings-och racingprogram. Du måste dock betala upp till $35 per månad för Zwift efter din första månad.

för människor som är i att få på det och gå rakt in i en föreskriven träning, är detta en fantastisk funktion. Den ansluts mycket snabbt och växlar mellan Watt, kvaliteter och motstånd sömlöst.

för dem som letar efter en verklig saris app, vara beredd att bli besviken. Men min Garmin fenix klocka ansluter, och jag kan enkelt välja min egen träning genom min klocka.

när det gäller noggrannhet har Saris en precisionsavläsning på 2% av 2% när du mäter din effekt. Det är också mycket lyhört när man ökar eller minskar kraften.

för en mer realistisk känsla har den inte den naturliga sida-till-sida-graden som Wahoo har rätt ut ur lådan. Saris gör dock Nfinity Trainer-plattformen, vilket är fantastiskt, enligt vår åsikt.

hela plattformen svänger sida till sida och fram och bak, vilket ger hela din åktur en mycket realistisk känsla. Det hjälper dig också att arbeta med stabilitet i en säker miljö.

Ja, det är tungt (62 pund) och på den dyra sidan ($1,119). Men för de av oss som inte behöver sätta sin tränare bort någonsin, och som har budgeten, rekommenderar vi det starkt. Det fungerar också med alla tränare!

• Bonus: H3 är byggd med armar som fälls in och har ett integrerat handtag. Detta gör det enkelt att transportera och lagra om du inte planerar att lämna den.
• Typ: direktdrift
• vikt: 47 IBS.
• fördelar: bra pris punkt, inneslutet svänghjul
• nackdelar: Längre installation, kommer inte med bifogad kassett, mycket grundläggande app

Kolla pris på REICheck pris på Amazon

bästa Wheel-On Trainer: Tacx Flow Trainer

för ryttaren som bara har en cykel — eller som inte vill röra med att sätta på hjulet och ta av det varje gång de hoppar på sin tränare — Garmin flow Trainer är ett bra alternativ. Och på $ 369 är det ett budgetvänligt alternativ.

plus, den ansluts enkelt till vilken cykel du äger. Vi försökte våra mountainbikes, landsvägscyklar, och tri-cyklar på det, och alla lätt monteras på under en minut.

Tacx Flow ansluter snabbt till många olika appar, inklusive Zwift, Tacx, TrainerRoad, Strava och smartwatches. Denna anslutning gör det enkelt för alla att hoppa på den och anpassa sin åktur.

medan det bara simulerar en 6% betyg för bergsklättring (jämfört med Wahoo Fitness KICKR SNAP, vilket gör 12%), för de flesta är det mycket.

efter träning på flödet i några veckor älskade jag att kunna värma upp det innan jag gick på stora ansträngningar med mitt team. Efter min 20-minuters snurr skulle jag helt enkelt släppa mitt bakhjul och åka utanför, känna mig grundad och redo för mina sprintar.

när fler och fler tävlingar kommer tillbaka ser jag detta som en perfekt uppvärmningstränare för racers. Den är kompakt, lätt och ultradurabel, vilket gör den till den perfekta resekamraten för seriösa cyklister.

det är lite bullrigare än de direktdrivna tränarna vi testade, men det märks knappt. Jag hörde fortfarande min ansträngda andning över något annat ljud som min cykel eller tränaren gjorde.

• typ: Hjul på
• vikt: 20.7 IBS.
• fördelar: billigt för en smart tränare, behöver inte ta bort bakhjulet
• nackdelar: simulerar bara en 6% grade climb, lite bullrigare än drivlineutbildare

Kolla pris på BackcountryCheck pris på Amazon

bästa Budget: Alpcour Bike Trainer Stand

det bästa alternativet för ryttare på en budget, Alpcour ’ s Bike Trainer Stand ($220) ger ett solidt antal funktioner i ett överraskande billigt paket. Mag rymmer bergs-och vägcyklar, medan det magnetiska svänghjulet ger sex nivåer av motstånd för att simulera kullar och intervall.

vi gillar den styrmonterade kabelkontrollen, som låter dig justera inställningarna i farten, så att du kan justera dina intervall och kullar efter behov.

maghjulet har inbyggd brusreducering för att minimera whir, medan den reducerade friktionen ökar livslängden på din cykel. Den breda basen och den låga hållningen ger ett lågt tyngdpunkt för bättre balans. Den tunga rostfritt stålramen är monterad på antislipade gummikuddar för att hålla dig på plats medan du vrider upp en simulerad kulle.

monteringen är snabb och enkel. Din cykel klickar in via en snabbkopplingsspak, så den andra vädret rensar upp kan du demontera din cykel och slå vägen.

den är främst avsedd för inomhusbruk, men dess bärbarhet gör det till ett bra val för tävlingsdagar. Tränaren viks och kan lagras och transporteras i den medföljande väskan, vilket gör det lättare att dra runt än de flesta hjul-på tränare.

• typ: Hjul på
• vikt: 20.2 IBS.
• fördelar: pris, bärbarhet, styrmonterad motståndskontroll
• nackdelar: ingen appanslutning, högre än andra på den här listan

Kolla pris på Amazon

bästa rullen: Saris aluminiumrullar

den enklaste formen av cykeltränare är rullen. I grund och botten en löpband för din cykel består en rulltränare av rullande rör som din cykel rider fritt ovanpå.

detta tränar inte bara din kondition och uthållighet utan också din balans och cykelkontroll, eftersom du måste arbeta för att hålla cykeln på rullarna. Saris aluminium Rollers trainer ($300) är vår favorit av denna typ för sin kombination av enkelhet och robust design.

den hållbara stålramen har en 16-tums hjulbas som ger gott om plats för alla cykelstorlekar. Dessutom ger det ryttaren en anständig mängd utrymme att flytta runt.

Gummifotkuddarna är utformade för inomhus-eller utomhusbruk och ser till att rullarna är de enda saker som rör sig. De precisions svarvade aluminiumvalsarna vrids inte när de utsätts för värme eller direkt solljus. Detta gör den idealisk för uppvärmning strax före ett stort lopp.

också, eftersom det inte behöver någon ström för att köra (förutom din egen), bristen på ett batteri gör det extremt lätt och bärbart på under 20 pund.

• Typ: Rulle
• vikt: 19 IBS.
• fördelar: pris, bärbarhet, balans och cykelkontrollträning
• nackdelar: Inget justerbart motstånd, ingen sensoranslutning

Kolla pris på REICheck pris på Amazon

bästa av resten

Wahoo Fitness KICKR SNAP

Wahoo Fitness ’ s KICKR SNAP trainer ($500) är en bekväm, lätt att installera Smart cykeltränare som ger en realistisk åktur via en app eller datorprogramvara. Den bekväma hjulkonstruktionen gör det enkelt att lägga till en bergs-eller landsvägscykel och få träningen igång utan krångel. För bergsklättringar justerar tränaren för att simulera lutningar på upp till 12%.

när du är i det, håller höghållfast kolstål och bred hållning din cykel säker och stabil medan du tränar. Tränaren arbetar med platt-och skivbromsar samt med snabbkopplingsaxlar.

snaps app fungerar på smartphones, surfplattor eller datorer för att styra motståndet via Bluetooth. ANT + låter dig ansluta tränaren till GPS-enheter oberoende av Bluetooth-funktionen.

detta gör det möjligt att ansluta till smartphones och GPS-enheter samtidigt. LED-indikatorlampor ger en visuell indikation på att SNAP är påslagen, ansluten och sänder via Bluetooth och ANT+.

den breda kompatibiliteten innebär att KICKR SNAP fungerar med ett brett utbud av träningsprogram, och det fungerar med eftermarknadseffektmätare. Det fungerar också med Zwift online-plattformen, så att du kan spåra dina träningspass och träna och tävla i en virtuell miljö.

• Bonus: KICKR SNAP är kompatibel med KICKR motvind för klimatkontroll. När du påskyndar eller din hjärtfrekvens ökar, gör fläkthastigheten också.
• typ: Hjul på
• vikt: 38 IBS.
• Fördelar: Lätt att installera, kompatibel med ett brett utbud av appar, LED-indikatorer.
• nackdelar: kräver externt eluttag.

Kolla pris på REICheck pris på Backcountry

Tacx NEO 2t Smart Trainer

NEO 2t Smart Trainer ($1,400) från Tacx ger den tystaste, mest vibrationsfria resan på denna lista. De omdesignade magneterna minskar inre luftförskjutning, skärande ljud och håller en mer exakt känsla för att simulera stigningar och acceleration.

den monteras på cykelns bakaxel och är konstruerad för användning med en mängd olika cyklar. Endast 135 10 och 135 12 cyklar behöver Adaptrar.

NEO 2t är kompatibel med cykelprogram som TrainerRoad och Sufferfest. Det gör att appen kan styra tränaren, så att den kan efterlikna terrängen som presenteras i appen. Du kan delta i online-tävlingar eller simulera åkattraktioner en halv värld bort.

en bra funktion lägger till vibrationer för att exakt simulera ridning över grus eller kullerstenar, så att du kan träna inomhus på samma ytor som du tränar på utsidan. Det kompenserar också för vikt, hastighet och lutning för att ge dig den mest realistiska körningen som möjligt.

Ant+ cykeldynamiken mäter den exakta positionen på dina ben under din åktur. Med den här funktionen kan du analysera din pedalslag via programvara från tredje part som en Garmin Edge-cykeldator.

det är också den enda tränare som inte kräver kalibrering, eftersom dess sensorer kan exakt mäta din uteffekt inom 1%.

när du inte använder den fälls den bort för enkel lagring eller transport. Det kan använda några handtag, som bär det känns lite besvärligt.

• Typ: direktdrift
• vikt: 47 IBS.
• fördelar: smidig körning, minimalt brus, terrängsimulering
• nackdelar: Pris, spottig Bluetooth

Kolla pris på REICheck pris på Backcountry

Saris CycleOps Fluid2 inomhus cykel tränare

medan lättare att montera och i allmänhet billigare än direktdrivna tränare, hjul-på tränare tenderar att göra det lättare att installera mer buller. CycleOps Fluid2 trainer ($300) är ett undantag från regeln.

med decibel i mitten av 60-talet med hastigheter på 20 mph är denna hjul-on-tränare knappt högre än din genomsnittliga konversation. Det stora, individuellt balanserade svänghjulet ger en vägliknande känsla och smidigt motstånd. Och den patenterade fläktdesignen håller enheten sval och förlänger dess livslängd.

den passar vanliga väg – och mountainbikes från 26-till 29-tums hjulstorlekar och upp till ett 2.0-däck. Snabbkopplingsnivån gör det enkelt att montera och avmontera din cykel snabbt när vädret klarnar upp.

spänningen är justerbar via kopplingsvredet. Det finns dock inget sätt att justera det i mitten, så välj ditt gift och gå till jobbet. Vi älskar att den är kompatibel med inomhuscykelappar, så att du kan spåra din statistik med en hastighetssensor.

• Obs: ett träningsdäck är inte nödvändigt, men rekommenderas starkt.
• typ: Hjul på
• vikt: 21 IBS.
• fördelar: tyst för en hjultränare, justerbara fötter
• nackdelar: Skivbromsadaptrar och ett hjulblock för att jämna cykeln säljs separat.

Kolla pris på Amazon

Kinetic Rock and Roll Smart 2

om du inte vill undra om din cykel passar en hjultränare, är Rock and Roll Smart 2 från Kinetic ($400) den som ska gå med. Denna cykeltränare är nästan universell tack vare sitt snabbkopplingssystem, justerbara nav och en mängd tilläggsadaptrar om det behövs. Den passar 22-till 29-tums hjul, cyklar med axlar och internt inriktade nav. Den har även en adapter för små hjul.

ramen är konstruerad för att ge en vägliknande känsla, och den precisionskalibrerade vätskebeständighetsenheten bidrar till den känslan. Den ramen kommer också med en ovillkorlig livstidsgaranti, vilket innebär att den är byggd för att vara tuff eftersom de inte planerar att behöva byta ut de dåliga pojkarna.

beefcake är dock ingen dummy. Den förinstallerade inRide 3-strömsensorn använder ANT+, ANT + FE-C och Bluetooth FTMS för att ansluta till smartphones, surfplattor och bärbara datorer. Så du kan skicka dina data till dina appar utan att några extra sensorer behövs.

• Bonus: Den ovillkorliga livstidsgarantin innebär att du kan slå denna tränare upp allt du vill. Var bara snäll mot sensorn, eftersom den bara har ett års garanti.
• typ: Hjul på
• vikt: 47 IBS.
• fördelar: tuff ram, inga extra sensorer behövs
• nackdelar: att få inRide-sensorn att initialt ansluta till dina enheter kan ta lite tweaking.

Kolla pris på AmazonCheck pris på Kurt Kinetic

Tacx Flux s Direct-Drive Smart Trainer

en av de bästa direct-drive tränare för priset, Tacx s Flux s Direct-Drive Smart Trainer ($750) kan slå lutningar upp till 10%, vilket är tillräckligt för att träna för Alpe d ’ Huez (det träffar bara 11% för en kilometer). Det ger upp till 1500 W motstånd, vilket är gott för toppcyklister.

Flux s sportar också alla funktioner i en smart tränare. Den kan ansluta till ett brett utbud av appar via sin ANT+ och Bluetooth-kapacitet. Det fungerar med appar som Zwift, TrainerRoad, Sufferfest och Strava, liksom dess interna programvara för att ge dig träning, simulera rutter och låta dig nästan tävla med dina vänner.

även utan anslutna funktioner och programvara är Flux S mycket smart. Tränaren följer en progressiv kraftkurva, vilket ökar motståndet när du rider snabbare och replikerar känslan av att åka på en platt väg.

Flux s fungerar med roadies, tri-cyklar och mountainbikes, och det passar 130mm bakgafflar på racercyklar och 135mm bakgafflar på berg. Om din cykel har en annan bredd finns adaptrar tillgängliga.

• Typ: direktdrift
• vikt: 47 IBS.
• fördelar: Smart drive fungerar utan extra programvara, massor av tilläggstillbehör
• nackdelar: armarna viks inte, så Lagring kan vara en smärta.

Kolla pris på BackcountryCheck pris på Amazon

Sportneer Bike Trainer Stand

det kan vara svårt för nybörjare eller cyklister på en budget att hitta en anständig cykel tränare för under $200. Men Sportneer Bike Trainer Stand packar ett solidt antal funktioner och en överraskande tyst åktur för endast $150.

det slätsnygga hjulet är utformat för att användas med dina vanliga däck. Sportneers specialiserade brusreduceringshjul minskar friktionen, vilket kan bära ditt däck över tiden. Plus, tränarens tysta surrande kommer att vara en stor fördel för eventuella rumskamrater, betydande andra, eller cantankerous grannar.

installationen är enkel — när du byter ut din bakhjulslåsstift för Sportneer, låser det stora röda nivåhandtaget din cykel in och du är bra att gå. Det kommer också till nytta när vädret rensar upp eller om du bara vill komma ut. Dra bara upp spaken och din cykel kopplas ur.

en kabel med sex motståndsinställningar går från navet och fästs på styret, så att du kan växla mellan inställningar i farten. Stativet är brett och fötterna är justerbara för att minimera skakningar och öka stabiliteten.

• typ: Hjul på
• vikt: ej listad
• fördelar: märkbart tyst, speciellt för en billigare tränare, hjulblock ingår
• nackdelar: passar endast cyklar med 26-till 28-tums hjul.

Kolla pris på Amazon

Elite Suito Interactive Trainer

om du vill ha en tränare som kommer att sätta dig genom pärs, Suito Interactive Trainer Från Elite ($800) kommer gärna göra det. Med en effekt på 1 900 W och möjligheten att simulera sluttningar upp till 15% kan du förbereda dig för vad som helst bergsturer är i din framtid. Denna direktdrivna tränare sportar en förinstallerad Shimano 105 11-växlad kassett och sportar en snabb plug-and-play-inställning, vilket innebär att du kommer att vara på den och åka på nolltid.

stålramen och den breda stödbasen ger stabilitet och hållbarhet, medan den strömlinjeformade designen gör det möjligt att arbeta med ett brett utbud av cykelmodeller.

på den tekniska sidan låter Ant+ FE-C och Bluetooth-funktionen interagera med alla appar eller enheter via iOS, Android, macOS och Windows. Som en bonus har Elite samarbetat med Zwift för att ge köpare en gratis 1-månaders prenumeration på Zwift och en gratis 12-månaders prenumeration på My E-Training.

Suito har inbyggda sensorer som mäter kraft, hastighet och kadens, så att du inte behöver använda några sensorer på din cykel också.

• Typ: direktdrift
• vikt: 1 lb.
• fördelar: fällbara armar och inbyggt handtag gör det enkelt att lagra och transportera.
• nackdelar: passar på cyklar med 26-till 28-tums hjul.

kontrollera priset på AmazonCheck pris på REI

Köpguide: hur man väljer en cykel tränare

typer av motstånd

det finns tre huvudtyper av tränare: rulltränare, hjul-på tränare och direktdrivna tränare.

Rulltränare är OGs i tränarvärlden. I grund och botten en uppsättning av tre rullar inom en ram, din cykel sitter på toppen med ingenting att ansluta den.

när du rider, snurrar de två bakrullarna som kommer i kontakt med ditt bakhjul. De fäster på den främre rullen som sitter under ditt Framdäck så att det snurrar tillsammans med ditt bakdäck. Detta ger dig inte bara en solid träning utan tvingar dig också att arbeta med din balans och cykelkontroll medan du tränar.

det tar lite övning att vänja sig — Vi rekommenderar att du ställer in den bredvid en vägg så att du kan spänna handen mot den medan du vänjer dig vid balansen. Det är det enklaste, billigaste och mest bärbara alternativet, och det är ett bra sätt att få en bättre känsla för din cykel. Det rekommenderas dock inte för personer som bara vill lägga ner huvudet och slipa.

Wheel-on trainers är tränare där du monterar din cykel via bakhjulsstiftet. Bakdäcket möter rullnavet, vilket ger motstånd.

hjul-på utbildare är mer stabila än rullar. De ger också en varierande mängd motstånd, så att du kan justera dina svårigheter för att passa din träningsstil. Dessa kommer i a-stil ramar, och de flesta modeller kan vikas för enkel transport och lagring.

direktdrivna tränare är den mest stabila typen av tränare. Cykelns bakhjul tas bort och cykeln ansluts till en bakhjulskassett som är ansluten direkt till tränaren (därav namnet direct drive). De erbjuder en mer realistisk åktur än hjul-och rulltränare.

många direktdrivna tränare är smarta och har inbyggda effektmätare, kan efterlikna lutningar och kan ansluta till enheter och appar. I vissa fall efterliknar de till och med olika typer av vägar som grus och kullerstensvägar. Dessa är ofta de dyraste tränarna, men fördelarna uppväger kostnaden för dem som har råd med dem.

Bluetooth & träningsappar

många tränare — särskilt direktdrivna tränare-sport Bluetooth och ANT+ förmåga att träna med appar som Zwift, Sufferfest och Strava. Dessa appar kommer att göra allt från att spåra din körstatistik som effekt, avstånd och kadens, så att du kan delta i virtuella gruppturer och tävlingar.

de kan till och med låta dig åka riktiga rutter runt om i världen från ditt garage, efterlikna avståndet, lutningarna och i vissa fall även vägens struktur. Många appar kommer också att sätta din virtuella resa på skärmen, så att du kan se de åsikter som du skulle se om du var ute på din resa. Vilket är mycket bättre än att stirra på kakelgolvet i ditt kök i timmar i sträck.

realistisk vägkänsla

vägkänsla tenderar att öka när du går upp på prisstegen. Rullar är de mest grundläggande, vilket ger lite motstånd när du rider. Några modeller kommer att lägga till lite motstånd när du sprintar, men kraften kommer att vara begränsad. Realismen på rullar kommer från att du måste balansera och styra din cykel för att hålla den på rullarna medan du rider.

hjul-på tränare erbjuder mer motstånd för att ge mer motstånd, så att du efterliknar sprintar och i viss utsträckning lutningar. Medan balansen som du får från rullar inte finns där, är den extra kraften för motstånd ett stort plus för cyklister som vill öka sin kondition.

direktdrivna tränare går avståndet när det gäller att simulera känslan av att åka på en väg. Smarta tränare kommer att ansluta till appar för att sätta dig på förutbestämda rutter, så att tränaren automatiskt kan justera motståndet och luta sig för att efterlikna sprintar och kullar.

vissa företag, som Tacx, går den extra milen genom att lägga till Road Feel, som automatiskt återskapar känslan av att åka på olika vägar under din åktur. Beroende på var din träningsapp tar dig kan Tacxs tränare simulera betongplattor, kullerstenar, tegel, smuts, grus och till och med is.

Cykelkompatibilitet

den bästa tränaren i världen är värdelös om din cykel inte passar. Rulltränare är de mest mångsidiga, eftersom de bara måste ta hänsyn till avståndet mellan fram-och bakdäcken.

hjul-och direktdrivna tränare är mer begränsade i deras kompatibilitet, så se till att din cykel passar in i en tränares parametrar om du funderar på att köpa den. Och om det inte passar och du verkligen gillar den tränaren, kolla företagets webbplats för att se om det finns några adaptrar tillgängliga som gör den kompatibel.

buller

en av de största problemen som människor har med cykeltränare är det ljud de genererar, särskilt om du bor med någon eller tränar i ett utrymme som delar väggar med grannar. Överlägset högsta är hjul-på tränare som använder fläktar för att ge vindmotstånd.

dessa fans kan skapa en racket som du behöver ropa över för att bli hörd. Du hittar dessa i gym oftare än i hem av denna anledning.

Fluid och magnetiska hjul-on tränare kan orsaka en ruckus också, men de bättre innehåller ljuddämpare för att sänka bruset. Några av de bättre kommer att lägga ut decibel i mitten av 50-talet vid 20 mph, vilket är ungefär ljudet av inomhussamtal.

rullar är i allmänhet tystare än hjul på, men du har fortfarande däcken som rör sig på rullarna, vilket kan bli högt.

de minst bullriga är direktdrivna motorer. De är mer uppbyggda, med större, slutna konsoler som vanligtvis sportar ljuddämpande metoder för att säkerställa att maskinen själv inte kommer att göra något ljud. Ännu viktigare är att det inte finns något ljud från hjulen som rör sig mot rullar, eftersom cykelns drivlinje är fäst direkt på tränaren själv.

om du inte vill spendera pengarna på en direktdriven tränare kan du få ett träningsdäck att använda när du åker inomhus. Trainer däck är utformade speciellt för användning med en rulle, byggd med mjukare föreningar än vanliga vägdäck, så de griper rullen bättre.

den mjukare slitbanan minimerar också bullret från däcket när du tränar. Trainer däck fungerar för utomhus väg ridning, men vägen slitage så småningom kommer att skära däckets livslängd kort.

om du tenderar att växla mellan inomhus och utomhus ridning, med en separat hjul med en tränare däck på det kommer att göra det mycket lättare att växla mellan inomhus och utomhus träning.

vikt & lagringsstorlek

lagring och bärbarhet av din tränare är stora överväganden om du inte har ett dedikerat utrymme för din tränare. Många företag listar inte specifikt sina tränares vikter, men de flesta hjul-och direktdrivna tränare tippar vågen på ungefär 50 pund.

Rulltränare är överlägset lättast att transportera. I grund och botten en ram med tre aluminiumrullar i den, de tenderar att väga cirka 20 pund och är lätta att bära runt. Detta gör det särskilt praktiskt om du vill ta den med dig för en snabb uppvärmning på plats på tävlingsdagen.

när du tittar på en hjul-on tränare, leta efter en med en hopfällbar ram. Detta minimerar utrymmet det tar upp i en garderob eller ditt garage. Detsamma gäller för direktdrivna tränare. Våra favoriter har stabilitetsarmar som kommer att vikas in i kroppen, samt ett bärhandtag så att du kan packa det på ditt kontor när du är klar med det.

enkel installation

när det gäller installationen, desto mer komplicerad är din tränare, desto mer inställning är inblandad. Rullar är överlägset enklaste eftersom det i grunden är en löpband för din cykel. Bara sätta din cykel på rullarna, hoppa på cykeln, och få trampa.

den mest komplicerade delen av att använda en rulle är att få timing och balans rätt. Det kan ta några försök, men de flesta cyklister fångar snabbt efter de första gångerna.

hjul på rullar tar lite mer arbete, men du kan fortfarande ställa in din cykel på några minuter. Justera klämmorna så att de passar din cykels bakre nav och lås in den. Justera sedan rullen så att den möter bakhjulet. Därefter är du redo att (inte) rulla.

Direktdrivsystem tar lite mer arbete. Detta beror på att du måste ta bort bakhjulet och fästa cykeln på tränarens kassett. Detta tar lite kännedom om cykelmekanik. Smarta tränare kräver också en första inställning för att ansluta till appar och enheter vid första användningen.

hållbarhet

traditionellt, ju färre rörliga delar som en maskin har, desto färre saker kan gå fel. Detsamma gäller för tränare.

tack vare sin enkla design och konstruktion kan de hålla i flera år utan problem. Se bara till att du inte av misstag kör över den när du drar in i ditt garage.

med hjul-på utbildare, värmeuppbyggnad kan vara ett problem. Många enheter har kylfunktioner som minimerar fel på grund av värmeuppbyggnad över tiden.

de robusta aluminiumramarna är praktiskt taget bombsäkra. Vissa företag är så säkra på sina ramar att de kommer att erbjuda ovillkorliga livstidsgarantier.

direktdrivna tränare är de mest komplexa, vilket innebär att fler saker kan gå fel. Byggkvaliteten är i allmänhet densamma som med hjul-på tränare. Problemen som dyker upp med dessa tenderar att vara i maskinens smarta funktioner. En smart sensor som går ut eller Bluetooth inte ansluter är vanliga klagomål.

de flesta tränare är byggda för att hålla, så det är svårt att gå fel när man väljer en typ. Försök att köpa en från ett välrenommerat, välkänt företag.

många tränare har en bra garanti och/eller ersättningspolicy, så titta online för att se vad som omfattas. Också, se till att kolla in alla online cykel tränare recensioner för hållbarhet frågor.