Sono Kate Spring, un incontri e rapporto allenatore dal Canada e ho un argomento piuttosto serio per discutere oggi, uno che voglio saltare a destra in e che è come ottenere il vostro ex-fidanzata indietro.
Un sacco di persone mi hanno contattato per cercare ulteriori indicazioni con questo. Ho un problema, dicono, e sono qui per aiutare!
Indice
1. Scopri perche ‘ la tua ex ti ha lasciato.
La prima cosa che è importante capire e riconoscere è il motivo per cui il tuo ex ti ha lasciato. Ci sono così tante ragioni, e la prima cosa che devi fare è seriamente guardare il rapporto e prendere la proprietà per le vostre azioni o la loro mancanza.
Ecco un rapido elenco di motivi comuni per cui le coppie rottura:
- Poveri abilità di comunicazione
- Essere compiacente e di routine
- Prendere il vostro partner per scontato
- Truffa—yikes
- Incapacità di crescere e di evolversi insieme
- Vogliono cose diverse
- Smesso di cercare
Il motivo principale per cui la maggior parte delle coppie di spalato è a causa di una perdita di attrazione emotiva.
Ci sono molte ragioni per cui le relazioni finiscono, e il tuo ex potrebbe mentire sulle ragioni per cui ha rotto con te. Ma direi che il motivo principale per cui la maggior parte delle coppie si dividono è dovuto a una perdita di attrazione emotiva.
Una perdita di attrazione emotiva non è sessuale. Ma l’attrazione sessuale ed emotiva sono ciò che distingue una relazione romantica da un’amicizia.
Una volta che puoi riconoscere la tua parte nel declino del tuo rapporto, allora possiamo lavorare per ripararlo.
Fondamentalmente, quello che sto dicendo è non giocare la carta della vittima.
Che non ti porta da nessuna parte e ti lascia come vittima della tua stessa vita. Non posso enfatizzare abbastanza. Ci vogliono due per ballare il tango, e se non stai ballando, guarda prima i tuoi passi di danza.
Le donne tendono ad usare la linea, “Non sei tu; sono io”, quando si rompe con il loro ragazzo.
Questo tipo di ti assolve da qualsiasi colpa per la tua parte nella relazione. Ma qualcosa è successo o non è accaduto tra i due di voi che ha causato il suo non voler stare con te più.
Il tuo lavoro inizia con te.
Devi diventare la migliore versione di te stesso e ricostruire quell’attrazione che avevi una volta, ma in un modo nuovo.
Il tuo ex non vuole una ripetizione del vostro rapporto; lei vuole qualcosa di nuovo e diverso.
Ho bisogno di chiarire qualcosa prima di andare oltre.
Ottenere il vostro ex indietro non è una cosa durante la notte. Ci vuole tempo.
Purtroppo, non è un semplice messaggio di testo per cambiare la mente del tuo ex sulla rottura. E non puoi fare niente lì.
Tornare insieme richiede lavoro. E ‘ meglio capire che andare in esso.
Se si impegnano a ottenere il vostro ex indietro e si seguono correttamente le regole, si potranno raccogliere i frutti!
Te lo prometto, perché ho visto questi passaggi funzionare nella pratica. E sarai più felice entro la fine di questo.
2. Inizia il tuo mese di assenza dalla sua vita.
Va bene, passo numero due, una volta che hai riconosciuto che hai giocato un ruolo nel declino del vostro rapporto, è il momento di intraprendere il mese di assenza.
È qui che ti astieni dal contattare il tuo ex per il periodo di circa un mese 29-31 giorni.
Se si segue questa regola nessun contatto, si eviterà il #1 errore che la maggior parte delle persone fanno dopo una rottura, che è l’accattonaggio e supplica per il tuo ex indietro. Dicendole che se lei ti dà solo una possibilità in più si dimostrerà a lei che sei il miglior fidanzato.
Mi dispiace dirti che è troppo tardi e che la tua ragazza ha perso la sua attrazione emotiva nei tuoi confronti e la regola dell’assenza è il modo migliore per riaccendere quell’attrazione emotiva e per far sì che il tuo ex ti desideri ancora una volta.
Non c’è niente di più dannoso per ottenere il vostro ex indietro di supplicarla e cercando di cambiare idea nel calore della rottura.
In questo modo può causare danni irreparabili. E questa è l’ultima cosa che vuoi.
Qual è la regola dell’assenza?
La regola dell’assenza è di essere assente dalla vita del tuo ex per un periodo di circa un mese. Circa 29-31 giorni. Questo passaggio è senza dubbio il passo più importante per ottenere il vostro ex indietro.
Ciò significa che non ci sono telefonate, nessun SMS, nessuna email, nessun scivolamento nel suo dm, nessuna corrispondenza con lei su Tinder, nessuna simpatia le sue foto Instagram, non guardare le sue storie Snapchat, nessun commento sulle sue foto di Facebook o la connessione tramite Facebook messenger. NESSUN CONTATTO SIGNIFICA NESSUN CONTATTO.
Questo è il passo più importante perché pone le basi per ricostruire il tuo rapporto con il tuo ex. E ‘ come se non costruissi una casa su fondamenta deboli, vero? Una casa che si sgretolerebbe al primo segno di una tempesta?
È necessario avere una solida base quando si vuole rivisitare la vita con il tuo ex.
Che inizia con te stesso e non contattarla.
La tua assenza permette al tuo ex di guarire dalla rottura e calmarsi sui suoi sentimenti per te.
La cosa più importante, però, è che questa volta consente al tuo ex di diventare solo e manchi. Contattare il tuo ex per qualsiasi motivo a tutti è visto di buon occhio.
Quindi cosa succede se c’è una morte nella sua famiglia che sai che la devasterebbe?
E se fosse il suo compleanno?
Bene, ok, quelli giustificano un messaggio. Un messaggio.
Non è stato uno scambio emotivo a lungo trascinato. “Mi dispiace per la sua perdita. So quanto significasse per te.”
O, ” Buon compleanno, spero che tu stia bene.”
Se ritieni di dover intraprendere questo tipo di discorso, non rispondere se risponde.
Incoraggiare la conversazione con lei ti rimetterà solo nel tentativo di riprenderla. Rimanere forte e resistere alla tentazione di messaggio di lei. Parlare con lei danneggerà solo le tue possibilità di tornare insieme.
3. Capire come non contattare il tuo ex dopo la rottura.
Capisco perfettamente cosa vuol dire voler contattare qualcuno che ami, ma sai che dovresti dare loro un po ‘ di spazio. Rende non parlare con loro che molto più impossibile.
Tutto il tuo umore cambia e il modo in cui vedi il mondo diventa più tenue. Non puoi mangiare o dormire o semplicemente goderti le cose che una volta ti rendevano felice. Quando tutto il tuo essere è in frantumi da una rottura, e non si può smettere di pensare al tuo ex, è necessario cambiare i vostri modelli di pensiero.
Puoi cambiare i tuoi schemi di pensiero valutando i tuoi pensieri, sono positivi o negativi e / o riguardano il tuo ex?
Se sono negativi su di te, sulla tua situazione, sul tuo ex o addirittura triste, devi cambiarli in qualcosa di positivo.
Il passo successivo è elevarli. Pensate a ciò che ti rende felice, fare progetti per il futuro, quelli che non includono il tuo ex. Questo è il momento di guardare fuori per il numero uno, te stesso.
Se non inizi a controllare la qualità dei tuoi pensieri, la rottura ti consumerà. La miscela di emozioni che viene fornito con una rottura è inutile per la vostra felicità.
4. Presta attenzione alla compagnia che mantieni.
Passo numero quattro per ottenere il vostro ex indietro è quello di mantenere una buona compagnia.
Questo è anche un altro buon modo per smettere di contattare il tuo ex. Uscire con gli amici, la famiglia e le persone che si sollevano con positività, non quelli che si mettono giù e vogliono approfondire i dettagli della vostra rottura e darvi i loro consigli non richiesti. Prendere consigli da amici intimi e familiari è tutto bene e bene, ma è di parte.
Essere con le persone che prendono la vostra mente fuori di lei, non quelli che vogliono soffermarsi sulla rottura con voi.
Soffermarsi sulla tua rottura ti farà solo analizzare la situazione e renderti paranoico o addirittura pazzo e questi sono due stati di essere in cui non vuoi essere.
Per saperne di più strategie psicologiche che renderanno la vostra ex ragazza si prega per una seconda possibilità, guarda questo video di presentazione gratuito.
Invece di guardare indietro alla rottura, fare sul serio per il futuro e ottenere la schiena.
Clicca qui per guardare ora.
5. Uscire e incontrare nuove persone.
Il quinto passo per ottenere il vostro ex indietro è quello di incontrare nuove persone. Questo è uno dei più difficili da avvolgere la testa intorno subito dopo una rottura.
Dopo una rottura, vuoi il comfort dei tuoi amici e della tua famiglia avvolgendoti con calore e buoni sentimenti. Ma prima si rinuncia la coperta di sicurezza e tornare là fuori il meglio si sarà e il più veloce questo processo di ottenere il vostro ex torna diventa.
Incontra nuovi amici.
Sei a scuola? Prova a fare nuove amicizie nelle tue classi.
Hai un lavoro? Cerca di fare amicizia con i tuoi colleghi.
Le opportunità di incontrare nuove persone dopo la rottura sono infinite. Devi solo afferrarli.
Nel conoscere nuove persone, c’è un’altra parte di questo che devi fare anche tu, e cioè iniziare a uscire.
So che potresti non essere pronto a sentirlo in questo momento, ma devi iniziare a uscire per vedere cos’altro e chi altro è là fuori. Non sto dicendo che si dovrebbe rinunciare a cercare di ottenere il vostro ex indietro, ma essendo aperto a incontri nuove donne, si potrebbe incontrare qualcun altro con cui si ha realmente collegare. Quindi lascia quella porta aperta.
Questo è anche un modo sottile per incitare un po ‘ di sana gelosia e far sapere al tuo ex che stai passando da lei.
Questo è un passo importante per ottenere il vostro ex fidanzata indietro.
È probabile che tu e il tuo ex avete amici in comune? Se i tuoi amici prendere vento di voi incontri e facendo molto bene, che le informazioni sarà sicuramente tornare al tuo ex.
O se stai facendo nuove attività e le pubblichi sui tuoi social media, posso garantirti che li vedrà e sarà come, ” WTF, perché sta facendo così bene senza di me?”
Partecipare a più attività ci porta al nostro prossimo punto.
6. Allenati.
Passo numero sei per ottenere il vostro ex-fidanzata indietro è quello di esercitare.
L’esercizio si presenta in molte forme: escursionismo, danza, corsa, andare in palestra, yoga, boxe, ecc. Ci sono così tante opzioni.
L’esercizio fisico è una componente utile per cambiare la qualità dei tuoi pensieri. L’esercizio fisico migliora non solo il tuo benessere fisico, ma anche, e soprattutto, il tuo benessere mentale.
I benefici dell’esercizio fisico sono infiniti. Promuove un sonno migliore, aiuta con la depressione e l’ansia—se queste sono cose con cui si lotta. Allevia lo stress e ti dà più energia. Tutti gli ingredienti per una vita migliore e più soddisfatta.
Soprattutto, ciò che fa esercizio è che ti fa apparire e sentire più sexy e più sicuri.
Guardando bene è uno dei modi più semplici e migliori per rendere il vostro ex pazzo con il desiderio per voi semplicemente guardando a voi.
Se ti imbatti nel tuo ex inaspettatamente, non vuoi che abbia quel ” WOAH! Si è scaldato!”momento in cui ti vede. Al contrario di sbattere contro di voi con i pantaloni pista cheeto spolverato su.
Non trascurare questo passaggio. Volete che il vostro ex di avere quel momento ” WOW ” quando si vede per la prima volta dopo la rottura.
Nel ottenere il vostro ex fidanzata indietro, durante la regola di assenza, si avrà più tempo libero ora che non si sta spendendo su di lei.
L’esercizio fisico è anche un ottimo modo per occupare il tuo tempo libero dopo la rottura.
Durante quel periodo in cui non sei in contatto con il tuo ex, vuoi che il tuo ex ti manchi, ma vuoi anche diventare la migliore versione di te stesso.
Se hai trascorso un mese ad esercitarti e lavorare su “sexifying yourself” quando ti imbatti nel tuo ex, avrà quel momento wow su di te.
Lei vedrà quanto bene avete fatto dopo la rottura. Questo è quello che vogliamo.
Ad esempio, Alexa e Tim datato per due anni.
Alexa si è stancata molto della mancanza di capacità comunicative di Tim e della sua resistenza a provare cose nuove con lei.
Alexa, solo 26 anni, si rese conto che aveva bisogno di un partner, qualcuno che uscisse ed esplorasse il mondo con lei, non qualcuno con cui sedersi a casa, fumare erba e giocare ai videogiochi ogni giorno fino a mezzanotte.
Così Alexa ha interrotto la relazione. Era triste, perché amava e si prendeva cura di Tim, ma si amava di più e non poteva più vivere in quel solco.
Questo ha devastato Tim.
Ha continuato a giocare ai videogiochi fino alle prime ore della notte, e ha cercato di bere via i suoi dolori, che solo lo ha reso più emotivo e lo ha fatto testo ubriaco e chiamare Alexa quasi 4 volte a settimana.
Tim non ha fatto nulla di utile per ottenere Alexa indietro. E quando Alexa lo ha incontrato alla festa di compleanno di un amico comune, l’aspetto di Tim ha dimostrato di essersi ubriacato in uno stato di torpore e di non aver passato del tempo a concentrarsi su se stesso nei due mesi successivi alla rottura.
Alexa si sentiva dispiaciuto per lui, non attratto da lui.
Non fare nulla ha anche prolungato la rottura per Tim. Era emotivo, depresso ed esausto.
Così, quando Alexa e Tim finalmente urtato l’un l’altro, Alexa non ha avuto che, ” Woah! Sta benissimo!” momento.
Ha avuto il momento “Oh merda, devo uscire da qui prima che Tim mi veda”.
Questo non è favorevole per ottenere il vostro ex-fidanzata indietro.
Qualcuno di voi ha mai avuto un’esperienza simile? Mandami un commento qui sotto con la tua storia, e o se avete domande su come evitare questo tipo di scenario. E come trasformare le tabelle a tuo favore, assicurati di commentare e condividere la tua esperienza.
Fidati di me, se questo genere di cose ti è successo o ti sta accadendo, non sei solo. Hai solo bisogno degli strumenti giusti e il giusto punto di partenza per ottenere il vostro ex attratto da voi di nuovo e chiedendo per la vostra attenzione.
Il periodo di nessun contatto è fondamentale perché consente di concentrarsi su se stessi e non sul tuo ex.
Il mese di nessun contatto accelera anche il processo di guarigione. Esso consente di guarire più velocemente perché si sta sms il tuo ex ogni giorno dicendole che ti manca e sprecare il vostro giorno in attesa di lei a rispondere.
Only Solo per essere incontrato con il silenzio e per vedere che lei sta postando le immagini su Instagram e palesemente ignorando voi ei vostri messaggi
Dopo una rottura, una delle cose più difficili da fare è quello di dare la ragazza che ami spazio. Ma lo spazio dopo una rottura è esattamente quello che vuole.
Al fine di ottenere la schiena, è necessario rispettare quello spazio, anche se lei dice, ” cerchiamo di essere amici.”
Avevo un cliente, Andrew. Mi ha contattato subito dopo la sua ex ha rotto con lui, e mi ha detto come ha detto che voleva essere amici.
Andrew ha detto: “Va bene, se siamo amici, usciamo adesso.”
Questo era giusto mentre la rottura stava accadendo. La sua ex era stordita.
Ha detto che è diventata così nervosa e imbarazzante che le ha fatto cambiare idea e dire che non voleva nemmeno più essere amica di lui e che doveva solo andarsene.
Non la biasimo, è imbarazzante da morire.
Mi sono sentito per Andrew, perché le rotture fanno male, e lo sappiamo tutti.
Tuttavia, dare al tuo ex spazio per piangere la relazione e calmarti è la cosa migliore che puoi fare se vuoi che ti manchi e in qualche modo romanzare la relazione che avevi una volta.
Il tempo e lo spazio consentono di accadere molte cose buone.
7. Reintrodurre lentamente la comunicazione.
Va bene, e il settimo passo per ottenere il vostro ex indietro è quello di reintrodurre la comunicazione.
Cioè, solo una volta che hai completato con successo un mese di assenza dalla vita del tuo ex e non l’hai contattata durante quel periodo. Dico sul serio. Aspetta.
Non fare due settimane di nessun contatto con il tuo ex e pensi di essere a posto.
No, dopo due settimane le tue emozioni sono ancora fresche, ma l’intero mese ti dà più tempo per lavorare su te stesso.
Ora che ti senti e stai cercando il tuo meglio, è il momento di costruire un ponte di ritorno al tuo ex.
Questo è delicato, quindi non affrettarti. Si vuole essere strategico e non venire troppo forte e per evitare di guardare disperata.
Questo è fatto meglio su testo o una sorta di chat (Facebook) che non è una telefonata. Non stai chiedendo il tuo ex a Netflix e rilassarsi o invitandola a fare la sua cena.
No, il tuo primo messaggio dopo la rottura dovrebbe essere qualcosa che ti ha fatto pensare a lei o farle una domanda che le ricorda un ricordo affettuoso che hai condiviso.
Ad esempio, “Ehi, ti ricordi come arrivare dal centro a quella spiaggia che ci siamo fermati qualche mese fa? Hai presente quella super privata su cui ci siamo persi?”
Questo tipo di testo dopo una rottura è perfetto. Non sonda nella vostra rottura e non ha un mi manchi tipo di tristezza ad esso. E ” ottimista e le fa pensare a un ricordo affettuoso che i due di voi condiviso.
Questo tipo di messaggio le fa anche pensare: “Chi sta portando lì?”Questo è dove si inizia a entrare.
Un altro testo che si potrebbe inviare è: “Hey, lo sapevate che quel ristorante con il toro meccanico finalmente aperto? So che ne eri entusiasta. Lol.”
Questo dimostra che ricordi le interazioni tra voi due. Non si può saltare in conversazioni con lei dicendo, ” Voglio tornare insieme a voi.”
Vuoi evitare di sembrare disperato, anche se lo sei. Si tratta di moderazione. Hai bisogno di ri-attirare il tuo ex. E non puoi farlo essendo il suo cagnolino.
Evita di essere troppo gentile anche con lei.
Questo fa sembrare che tu stia cercando troppo di essere cordiale e impressionarla. Anche tu vuoi che lavori un po’.
Va bene, se lei ti risponde, allora sei al cancello. Ma, se non lo fa, non preoccuparti, aspetta una settimana e rivisita questo. Ripeto:
Se non risponde al tuo testo, non scriverla di nuovo.
Aspetta una settimana prima di provare di nuovo con qualcosa di diverso. Non far saltare in aria il suo telefono e bombardarla con i messaggi. Sarà solo avere una conversazione con te stesso. Questo ti farà anche apparire assetato per la sua attenzione e come se non fossi ancora pronto a farlo.
Per imparare ancora di più i messaggi di testo per inviare il tuo ex per farla venire strisciando di nuovo a voi la testa qui e guardare il video di presentazione gratuito in cui si impara in profondità modelli di sms che renderanno il vostro ex si vede in un modo nuovo e più attraente.
Una volta che lei risponde, è tutto su come ottenere il suo faccia a faccia. Lo fai chiedendole consigli su qualcosa, come consigli sul lavoro.
“Ehi, sto avendo difficoltà a comunicare con il mio capo, e mi ricordo che hai passato una cosa simile, ti dispiace aiutarmi con alcuni di questi documenti HR. Caffe’, offro io?”
Sei a scuola? Potrebbe essere una domanda facile compiti a casa.
Stai ridecorando? Chiedile di aiutarti a scegliere un colore di vernice che va con il vostro pavimento.
O stai facendo piani di viaggio? Chiedile se puoi scegliere il suo cervello in quel viaggio in Italia che ha fatto la scorsa estate.
Una volta che la si ottiene fuori per un caffè o il pranzo, questo è dove si desidera iniziare a ricostruire attrazione. Devi ricominciare da zero.
Costruire un’attrazione con la tua ex fidanzata significa che ti presenti come la versione sicura di te stesso.
Hai appena trascorso l’ultimo mese diventando la versione migliore e più sexy di te stesso. E, qui è dove lei noterà che.
Assicurati di avere un forte contatto visivo, per toccarla quando appropriato. Se si facilità a toccarla nel modo giusto, lei bramerà il tuo tocco.
Ad esempio, se entrambi stanno lasciando il negozio di caffè insieme, si può tenere la porta aperta con una mano e con l’altra mano è possibile posizionarlo sul piccolo della sua schiena e condurla fuori dalla porta. O se sei seduto accanto a lei, colpiscila/ solleticala scherzosamente.
Ricordarsi di essere giocoso e mantenere la luce di umore. Vuoi prenderla in giro, farla desiderare il tuo tocco dandolo e portandolo via. Vuoi creare un po ‘ di tensione sessuale.
Puoi farlo facendo apparire ricordi positivi di voi due in modo sottile. Alcuni di quei ricordi dovrebbero essere di natura sessuale. In questo modo pianifichi lentamente il seme dell’essere di nuovo fisico. Vai a essere divertente e carismatico. Avere un buon senso dell ” umorismo è la chiave per ri-attrarre il tuo ex.
Vuoi farla sentire bene intorno a te e farla ridere è il modo migliore per farlo.
Eviterei di cadere troppo rapidamente nei vecchi schemi. Il tuo ex ha rotto con te e lei non vuole una ripetizione di quello che è successo.
È molto probabile che esca con te per vedere se sei cambiato e quella scintilla è ancora lì.
Per fortuna, per te, quella scintilla può essere fabbricata attraverso ciò che fai e dici. Quindi quello che dici alla tua ex-fidanzata e come lo dici diventa molto importante.
Sta flirtando con lei e la prende in giro attraverso il tocco. Dare un po ‘ e portarlo via.
Vuoi creare un desiderio in lei di essere intorno a te e toccato da te.
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E questo ti aiuterà sicuramente a ricostruire la tua attrazione con la tua ex ragazza, rendendo tutto molto più possibile per riaverla.
Ora che hai il tuo ex sentirsi bene con te di nuovo, allora si può passare al passo successivo per tornare insieme.
8. Spostare le cose in un ambiente più intimo.
Potresti invitarla a vedere quanto è andata bene la verniciatura. Oppure invitala a cucinare la sua cena come ringraziamento per averti aiutato con qualsiasi favore le hai chiesto.
Cucinare la sua cena. Hai passato il tuo tempo a parte imparando a cucinare? Ora sarebbe un buon momento per mostrare tutto ciò che hai imparato entusiasmando la bocca e soffiando la sua mente con un pasto delizioso.
Avere un appuntamento intimo a casa tua è l’ambiente perfetto per riaccendere la storia d’amore fisica tra voi due. E per fortuna, dal momento che hai già fatto sesso prima, non sarà troppo difficile farla tornare a letto con te.
Se vuole essere intima con te, fallo. Ma assicurati che sia un’intimità fisica che le piace. E per intimità fisica intendo il sesso.
Per riavere la tua ex ragazza devi rompere la barriera e riaccendere la passione che avevi una volta all’inizio di ogni nuova relazione.
L’intimità fisica significa qualcosa di diverso per le donne rispetto agli uomini. Quindi fai la tua ricerca. Preparati. Questa è la tua seconda possibilità.
Dopo aver fatto il meglio di te stesso, fai il meglio delle tue possibilità, e ricorda che le persone più felici non sono quelle che hanno il meglio delle cose, sono quelle che fanno il meglio di ciò che hanno, cioè se stessi e le loro possibilità.
Va bene ragazzi, questo è tutto quello che ho per voi oggi, ma non dimenticate di andare al mio sito web e guardare la presentazione gratuita dove potrete imparare tutte le strategie psicologiche che avete bisogno per rendere il vostro ex venire strisciando di nuovo a voi. Fidati, non ti pentirai di averlo imparato.
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