Fa il cerchio continuare a cadere quando si è vita hooping?
Se hai lottato per sostenere il cerchio che gira intorno alla tua vita, ecco cosa devi fare.
Non fermarti finché non ne hai abbastanza!
Fermarsi equivale a cadere. Per quelli di voi in Australia si potrebbe ricordare la cosa che abbiamo imparato a scuola su cosa fare in un incendio casa: Stop, drop, and roll. Beh, questo è più o meno esattamente cosa non fare quando sei girovita!! Quando smetti di dare energia al cerchio, il tuo cerchio cade. Ha bisogno di una piccola spinta ogni volta che va in giro. Quindi, ogni volta che lo senti toccare la pancia, dargli una spinta (da un lato all’altro o avanti e indietro con i movimenti dell’anca). Hooping vita avrà bisogno di continuare a scanalatura.
Concentrarsi su una singola spinta direzionale
Il cerchio è una seduttrice – lei sta per cercare di tirare in seguito il suo movimento circolare. Non cadere per esso!! Quando fai grandi movimenti circolari con i fianchi, rallenterai il cerchio e alla fine cadrà. Concentrati sullo spostamento da un lato all’altro o avanti e indietro.
Ripeti dopo di me: più forte, più veloce!
” Quindi, come faccio a continuare?”
“Più duro, più veloce”.
Ho avuto questa conversazione con un pompiere che ha raccolto uno dei miei cerchi in un festival una volta. Impagabile Ok
Ok, ma seriamente working Stiamo lavorando con la fisica e la gravità qui, gente mia! Più lento = camminare lungo il corpo, mentre più veloce = spostare il corpo. Non appena senti che il cerchio inizia a rallentare o inizia a scivolare verso il basso, blocca il nucleo e spingi più forte e più velocemente. Questo non significa più grande-perché più grande finisce per essere più lento come ci vuole il corpo più tempo per completare un movimento più grande. Quando si attiva questo più difficile, movimento più veloce, il cerchio pop back up sulla vostra vita! Molto semplicemente, più si spinge, più velocemente va. Quando dico “spingere” quello che voglio dire è accendere il core e dare il vostro cerchio qualche grinta. Il cerchio della vita verrà caricato e con la forza extra, il cerchio rimarrà sul posto per ulteriori rotazioni.
Girando può salvare il vostro dolce bippy
Girando con il cerchio rallenta.
Girando contro il cerchio lo accelera.
Se giri nella stessa direzione in cui gira il cerchio quando sei in vita, ti concederai un momento o due di sollievo dal ritmo che devi spingere per tenerlo lì. Rallenterà il movimento verso il basso (ma il cerchio non cadrà). Si potrebbe anche sentire come il cerchio si attacca a voi e galleggia un po’. E poi, come si esce dal turno, dare il cerchio una grande spinta per raccogliere il suo ritmo di nuovo e BAM-dovrebbe essere di nuovo in vita. Un bonus è che quando si inizia a girare più vicino alla velocità del cerchio stesso… ci sono alcune belle bancarelle e molti groovy si sente di essere avuto! Grazie Einstein per la tua teoria della relatività.
Salvalo prima che entri nell’abisso (sotto il tuo crack di culo)
Per i principianti, l’hooping della vita si trasforma nel lato oscuro quando colpisce il crack del culo. Non scherzo. È COSÌ difficile salvarlo dopo che scende salacemente oltre la curvatura corporea e sotto il coccige(l’osso del culo). Qualunque cosa tu faccia, devi attivare un salvataggio (più duro, più veloce o girare e spingere), prendere un’azione evasiva e fermare la vita hooping di andare gravemente a sud. Non è impossibile salvare a questo punto, ma è wayyyy più facile salvarlo prima che colpisca i fianchi e oltre.
Rimani al ritmo , e perché praticare = non più gocce
Sai come quando cammini per strada puoi entrare in un solco in due fasi? Soprattutto se avete i vostri brani su? Hooping è abbastanza simile in quanto con ogni rotazione nulla è cambiato molto – si sono le stesse dimensioni nello spazio e così è il vostro cerchio, quindi al fine di tenerlo in su si deve trovare il ritmo giusto per il vostro cerchio e il vostro corpo. Suggerimento: cerchi più grandi sono in realtà più lento di quanto si pensi-il ritmo si trova nella pancia e notando ogni volta che tocca la pancia.
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