Ti senti come il tuo partner ti ascolta? La risposta di molte persone è no. Non siete soli.
Una ricerca presso l’Università del Texas, Austin ha scoperto che uomini e donne parlano circa 16.000 parole al giorno. Le donne tendono a concentrarsi e affrontare le cose in modo diverso. Usano anche il linguaggio del corpo in modo diverso.
Un sacco di coppie sentono che stanno parlando, ma non la sensazione che si stanno connettendo o sulla stessa pagina. Questo articolo discuterà guasti di comunicazione che si verificano tra i partner. Continua a leggere per vedere se alcuni di questi problemi si applicano.
Differenze nella comunicazione maschile e femminile
Molte difficoltà relazionali fanno sì che i partner si sentano attivati. Una comunicazione inefficace può portare a sentimenti di rabbia, dolore, paura e preoccupazione. La dottoressa Carol Gilligan, psicologa di Harvard, afferma che ” uomini e donne possono parlare lingue diverse che ritengono uguali….”
Pregiudizi di genere
La comunicazione è più delle parole pronunciate. Quando il genere entra nel mix, il fattore di complicazione aumenta. Molte credenze sottoculturali dettano le nostre risposte.
Le donne tendono ad essere più emotive degli uomini. Ad esempio, gli uomini imparano a non piangere e il messaggio è “agire come un uomo.”La società si aspetta che gli uomini si comportino in modo maschile e scoraggia esplorare il loro lato femminile.
Le donne hanno più libertà di esplorare una fase di “maschiaccio”. Tuttavia, naturalmente comunicano ancora in modo diverso. Pertanto, uomini e donne possono avere difficoltà a comprendere le risposte reciproche.
Comunicazione non verbale
Uomini e donne, in generale, rispondono alla comunicazione non verbale in modo diverso. Annuendo è un comportamento non verbale e colloquiale nella cultura americana. Gli uomini spesso annuiscono per mostrare accordo mentre le donne annuiscono per mostrare che stanno ascoltando.
Touch può rilasciare ossitocina che aiuta a creare legami. Alcuni individui vogliono essere toccati mentre altri sono più sorvegliati. Le donne spesso toccano per il legame, comfort, e la connessione.
Mentre le donne imparano a stabilire un contatto visivo, annuire e rispondere durante una conversazione, gli uomini non possono ricambiare. La donna può credere che lui è disinteressato o non si preoccupano di quello che ha da dire.
3. Gli uomini sono fissatori
Uomini e donne hanno scopi di comunicazione molto diversi. Quando interagiscono, gli uomini si sforzano di ” sistemare le cose.”Per gli uomini, gli obiettivi di conversazione sono dominanza e risultati tangibili. Attribuiscono maggiore valore al loro obiettivo finale e alla loro indipendenza.
La conversazione dal punto di vista maschile è spesso più pragmatica. Quando le donne condividono i loro sentimenti, gli uomini si sforzano di identificare e risolvere il problema.
Potrebbe sentirsi fraintesa mentre l’uomo crede di aver risolto il problema. Questo non soddisfa il bisogno della donna di conforto e compassione.
4. Le donne vogliono essere ascoltate
Le donne usano le conversazioni per esprimere idee, aumentare le connessioni sociali e costruire relazioni. Le donne vogliono sentirsi sostenute, ascoltate, comprese e rispettate.
Le donne spesso desiderano discutere dei problemi per descrivere come si sentono. Quando il loro partner dice loro cosa fare, non si sentono ascoltati.
La donna spesso sente di non capire o preoccuparsi dei suoi sentimenti. Vuole solo essere riconosciuta e ascoltata quando discute le sue preoccupazioni e sentimenti.
Processing Feelings Together
Sorprendentemente, la maggior parte dei problemi (o argomenti) che le coppie sperimentano non richiedono la risoluzione dei problemi. Quando si parla di questioni è importante mettere tutti i fatti e le sensazioni rilevanti sul tavolo in modo da poter gettare le basi per lavorare insieme come una squadra. Quando vedi la realtà dell’altra persona e rispetti il punto di vista dell’altro, può impedire frustrazioni represse e escalation di argomenti.
Quando comunichi ed esprimi te stesso, vuoi concentrarti sulle discussioni in cui ti senti ascoltato. Quando i problemi si presentano, prova a consentire sia di parlare che di ascoltare in modo da poter discutere i problemi in modo costruttivo. Quando ti viene data l’opportunità di esprimerti, puoi sentirti riconosciuto, ascoltato e convalidato.
Per colmare e gestire i diversi stili, uomini e donne hanno bisogno di elaborare i sentimenti insieme mentre imparano a entrare in empatia e ascoltare le esperienze soggettive dell’altro.
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