czy czujesz, że twój partner cię słucha? Wielu ludzi odpowiada, że nie. Nie jesteś sam.
badania na Uniwersytecie Teksańskim w Austin wykazały, że mężczyźni i kobiety mówią około 16 000 słów dziennie. Kobiety mają tendencję do skupienia się i podejścia do rzeczy inaczej. Posługują się też inaczej mową ciała.
wiele par czuje, że rozmawiają, ale nie czują, że łączą się lub na tej samej stronie. W tym artykule omówimy awarie komunikacji, które występują między partnerami. Czytaj dalej, aby zobaczyć, czy niektóre z tych problemów mają zastosowanie.
różnice w komunikacji między mężczyznami i kobietami
wiele trudności w związku powoduje, że partnerzy czują się wyzwalani. Nieskuteczna komunikacja może prowadzić do uczucia gniewu, zranienia, strachu i zmartwień. Dr Carol Gilligan, psycholog z Harvardu stwierdza, że ” mężczyźni i kobiety mogą mówić różnymi językami, które zakładają, że są takie same … „
uprzedzenia płciowe
komunikacja to coś więcej niż słowa wypowiedziane. Kiedy płeć wchodzi w mieszankę, wzrasta współczynnik komplikacji. Wiele subkulturowych przekonań dyktuje nasze reakcje.
kobiety są bardziej emocjonalne niż mężczyźni. Na przykład mężczyźni uczą się nie płakać, a przesłanie brzmi ” zachowuj się jak mężczyzna.”Społeczeństwo oczekuje od mężczyzn zachowania męskiego i zniechęca do odkrywania swojej kobiecej strony.
kobiety mają więcej swobody, aby eksplorować fazę „chłopczycą”. Jednak naturalnie nadal komunikują się inaczej. Tak więc mężczyźni i kobiety mogą mieć trudności ze zrozumieniem wzajemnych odpowiedzi.
Komunikacja niewerbalna
Mężczyźni i kobiety ogólnie reagują na komunikację niewerbalną inaczej. Kiwanie głową jest niewerbalnym zachowaniem konwersacyjnym w kulturze amerykańskiej. Mężczyźni często kiwają głową, aby pokazać zgodę, podczas gdy kobiety kiwają głową, aby pokazać, że słuchają.
dotyk może uwalniać oksytocynę, która pomaga tworzyć wiązania. Niektóre osoby chcą być dotykane, podczas gdy inne są bardziej strzeżone. Kobiety często dotykają więzi, komfortu i połączenia.
podczas gdy kobiety uczą się nawiązywać kontakt wzrokowy, kiwać głową i odpowiadać podczas rozmowy, mężczyźni nie mogą odwzajemniać. Kobieta może wierzyć, że jest bezinteresowny lub nie obchodzi go, co ma do powiedzenia.
3. Mężczyźni są Fixerami
Mężczyźni i kobiety mają bardzo różne cele komunikacyjne. Podczas interakcji mężczyźni starają się ” naprawić rzeczy.”Dla mężczyzn celem rozmowy jest dominacja i wymierne rezultaty. Przywiązują większą wagę do celu końcowego i niezależności.
rozmowa z męskiej perspektywy jest często bardziej pragmatyczna. Kiedy kobiety dzielą się swoimi uczuciami, mężczyźni starają się zidentyfikować i rozwiązać problem.
ona może czuć się źle, podczas gdy mężczyzna wierzy, że naprawił problem. To nie zaspokaja kobiecej potrzeby komfortu i współczucia.
4. Kobiety chcą być wysłuchane
kobiety wykorzystują rozmowy do wyrażania pomysłów, zwiększania kontaktów społecznych i budowania relacji. Kobiety chcą czuć się wspierane, słyszane, rozumiane i szanowane.
kobiety często chcą dyskutować o problemach, aby opisać, jak się czują. Kiedy ich partner mówi im, co mają robić, nie czują się słyszani.
kobieta często czuje, że nie rozumie ani nie dba o jej uczucia. Ona po prostu chce być uznane i wysłuchane podczas omawiania jej obawy i uczucia.
wspólne przetwarzanie uczuć
co zaskakujące, większość problemów (lub argumentów), których doświadczają pary, nie wymaga rozwiązywania problemów. Podczas rozmowy o problemach ważne jest, aby umieścić wszystkie istotne fakty i uczucia na stole, dzięki czemu można położyć podwaliny do pracy razem jako zespół. Kiedy widzisz rzeczywistość drugiej osoby i szanujesz punkt widzenia drugiej osoby, może to zapobiec stłumieniu frustracji i eskalacji argumentów.
komunikując się i wyrażając siebie, chcesz skupić się na rozmowach, w których oboje czujecie się wysłuchani. Kiedy pojawią się problemy, spróbuj pozwolić zarówno mówić, jak i słyszeć, abyś mógł konstruktywnie omawiać problemy. Kiedy masz okazję wyrazić siebie, możesz czuć się uznany, słyszany i potwierdzony.
aby połączyć i zarządzać różnymi stylami, mężczyźni i kobiety muszą wspólnie przetwarzać uczucia, gdy uczą się empatii i słyszenia subiektywnych doświadczeń innych.
Czy Twój Związek Jest Napięty?
wiele par ma problemy z efektywną komunikacją, która może wywołać argumenty. W Relationship Suite zapewniamy poradnictwo przedmałżeńskie, poradnictwo małżeńskie i leczenie lęku w Nowym Jorku. Pracujemy, aby pomóc Tobie i Twojemu partnerowi rozwijać empatię i współczucie dla siebie nawzajem, gdy nauczysz się skuteczniej komunikować. Pomagamy Ci zidentyfikować, co powoduje negatywne uczucia i rozłąkę w twoim związku. Naszym celem jest pomóc ci przywrócić intymny i satysfakcjonujący związek.
potrzebujesz porady przedmałżeńskiej lub terapii dla par w Nowym Jorku? Skontaktuj się z nami, aby zarezerwować sesję doradztwa związkowego w Nowym Jorku, NY osobiście lub wirtualnie/online.