on monia tilaisuuksia hidas tanssi, kuten häät, proms, ja vain siellä, missä on musiikkia hidas tempo. Mutta ehkä hidas tanssi pelottaa sinua. Et tiedä, mihin laittaa kädet tai kuinka lähellä seistä toista ihmistä. Mitä askelia hitaassa tanssissa tehdään? Kyseessä ei ole foxtrotin kaltainen tanssiaskel; puhumme vain hitaasta tanssista yleensä. Oletko aloittelijatason tanssija ja etsit helppoja tanssiliikkeitä? Tässä artikkelissa annamme sinulle viisi yksinkertaista askelta hallita hidas tanssi, joten et koskaan enää pelkää olla ulkona tanssilattialla, kun musiikki hidastuu.
Slow Dancing Arms
käsivarsille on kaksi vaihtoehtoa, kun tanssit hitaasti.
vaihtoehto 1-hitaat Tanssivarret
tässä vaihtoehdossa voit ajatella hitaita tansseja pidennettynä halauksena, kun sinä ja kumppanisi heilutte edestakaisin. Naaras asettaa kätensä miehen olkapäille tai ripustaa ne löysästi tämän kaulan ympärille. Mies laittaa kätensä naisen lantiolle tai kietoo ne löysästi alaselän ympärille. Jätä riittävästi tilaa välillenne, jotta molemmat tuntevat olonsa mukavaksi.
pään sijoitus riippuu sinusta ja kumppanisi pituudesta. Jos olet pari ja tanssit tiiviisti, voit lepuuttaa päätäsi deittisi rinnassa tai hänen olkapäänsä yli. Tai voitte katsoa toisianne.
on tärkeää pysyä rentona. Yritä hillitä hengitystäsi hengittämällä ja uloshengittämällä tasaisesti, jotta syke pysyisi tasaisena.
Vaihtoehto 2 – hitaat Tanssivarret
partnerin kädestä pitäminen on perinteisempi tapa huojua hitaassa tanssissa. Jos et ole dating tai eivät tunne toisiaan hyvin, tämä asema voi olla mukavampaa. Mies laittaa oikean kätensä naaraan lantiolle tai tämän keski – tai yläselkään. Jos seurustelet ja olet läheinen, mies voi kietoa kätensä löysästi naisen vyötärölle. Sitten hän käyttää vasenta kättä tarttuakseen naisen käteen tai kiinnittääkseen sormensa hänen käteensä. Naaraan tulee asettaa vasen kätensä kumppaninsa olkapäälle ja pitää tätä kädestä oikealla kädellään. Tällä asennolla päänne pysyvät todennäköisesti eteenpäin, joten katsotte toisianne. Muista hymyillä tanssiparillesi ja ehkä aloittaa keskustelu, joka auttaa rentoutumaan.
hitaat Tanssijalat
on hyvä olla varovainen sen suhteen, mihin hitaissa tansseissa jalat laitetaan, jotta ne eivät astu toistensa varpaille. Kun liityt ensimmäistä kertaa yhteen tanssimaan, katso alas, mihin sinä ja kumppanisi jalat putoavat. Tämä antaa sinulle yleiskuvan siitä, kuinka pitkälle voit siirtää jalkojasi astumatta hänen varpailleen.
jos olette hitaassa tanssissa lähekkäin, voitte laittaa toisen jalan parinne jalkojen väliin ja toisen jalan ulkopuolelle. Jos kumppanien välillä on enemmän tilaa, voit laittaa varpaat treffikumppanisi varpaiden eteen ja noin sentin sivuun. Älä mene liian tekniseksi tällä osa-alueella. Kun kroppa kokoontuu tanssimaan, jalkojen pitäisi luonnollisesti loksahtaa paikoilleen.
Leading
on perinteistä, että kaveri johtaa hidasta tanssia. Jos tämä on aivan liian perinteinen makuusi, naaras voi muuttaa sen ja johtaa. Mutta jonkun on johdettava. Johdattaaksesi työnnä kumppanisi kättä hellästi haluamaasi suuntaan, kun liikutat myös kehoasi siihen suuntaan. Seuraa musiikkia ja siirry rytmiin. Seuraa vain kumppanisi liikkeitä.
huojuminen
hidas perustanssi ei vaadi paljoa jalkatyötä lainkaan, joten se on helppo tanssi aloittelijoille. Voit pitää jalkasi istutettuina yhteen paikkaan, varmistaa, että polvesi ovat löysät, ja sitten huojua varovasti edestakaisin lantiolla ja polvilla. Jos olet itsevarma tämän kanssa, voit nostaa jalkojasi kevyesti lattialta vain hieman. Nämä pienet hissit voivat kääntää sinut hitaassa ympyrässä. Muista pitää kädet ja kyynärpäät löysinä. Tämä helpottaa hengittämistä ja huojumista mukavasti.
pyörähdys
jos johdat ja tunnet itsesi itsevarmaksi ja hieman seikkailunhaluiseksi hitaita tanssiessasi, voit kutsua kumppanisi pyörähtelemään. Tämä on yleinen liike, joten tanssipartnerisi luultavasti tietää, mitä odottaa. Ota askel taaksepäin syleilystäsi ja pidä kumppanisi vasenta kättä ylhäällä ilmassa oikealla kädelläsi. Ohjattuasi häntä kääntymään 360 astetta, palaat vain lähtöasentoosi ja jatkat huojumista.
Aloita Slow Dancen oppiminen Fred Astairessa Raleigh ’ ssa
Oletko valmis aloittamaan slow dancen ja muun tanssin opettelun? Voit alkaa tänään opetella näitä helppoja tanssiliikkeitä ja nauttia tanssin monista eduista! Saadaksesi tietoa tanssitunneistamme ja tanssitunneistamme, soita meille numeroon (919) 872-0111 tai täytä alla oleva yhteydenottolomake!