a avea un pahar de vin obraznic sau o halbă de bere bine meritată a devenit o bază pentru mulți oameni.
dar cât timp este nevoie de alcool pentru a vă părăsi sistemul după prima înghițitură delicioasă?
cât timp rămâne alcoolul în sistemul dvs.?
alcoolul părăsește corpul cu o rată de aproximativ o unitate pe oră – dar acest lucru poate varia de la o persoană la alta.
dimensiunea, sexul, starea ficatului, metabolismul și cât de mult ați mâncat pot afecta cât de repede sau încet corpul dvs. poate procesa alcoolul.
Dr.Paul Wallace, consilier Medical șef pentru Drinkaware spune: „cantitatea de alcool din sânge depinde de trei lucruri.
„cantitatea pe care o luați, în ce perioadă de timp și viteza cu care corpul vostru scapă de ea.”
pot să dorm?
somnul nu are nicio influență asupra ratei la care alcoolul părăsește fluxul sanguin.
cercetările efectuate de Institutul de Automobilism avansat sugerează că oamenii nu înțeleg că doar pentru că au dormit, nu înseamnă că nu mai sunt afectați de alcool.
se afirmă: „mulți șoferi care nu s-ar gândi să conducă după o noapte în pub nu reușesc să recunoască influența alcoolului asupra corpului lor a doua zi sau pur și simplu aleg să ignore efectele sale.”
pot să beau cafea sau apă pentru a o accelera?
nu puteți face nimic pentru a accelera rata în care alcoolul părăsește sistemul.
alcoolul este descompus în fluxul sanguin în principal de enzimele din ficat – procesul poate dura mai mult dacă ficatul este deteriorat sau nu funcționează normal.
să bei multă apă sau cafea sau chiar să faci un duș rece nu te va ajuta deloc să scapi de alcool.
s – ar putea să vă simțiți puțin mai bine, dar acest lucru se datorează faptului că sunteți mai puțin somnoros și v-ați rehidratat ușor corpul-nu veți fi eliminat Niciun alcool.
care este limita de conducere sub influența alcoolului în Marea Britanie?
liniile directoare guvernamentale afirmă că limita în Anglia, țara Galilor și Irlanda de Nord este de 80 miligrame de alcool la 100 mililitri de sânge, 35 micrograme la 100 mililitri de respirație sau 107 miligrame la 100 mililitri de urină.
în Scoția, limitele sunt de 50 miligrame de alcool la 100 mililitri de sânge, 22 micrograme la 100 mililitri de respirație sau 67 miligrame la 100 mililitri de urină.
nu există nicio modalitate de a ști câte miligrame va produce o unitate de alcool în fluxul sanguin.
din acest motiv, lipirea de unitățile recomandate poate să nu însemne întotdeauna că sunteți în siguranță să conduceți.
se crede că consumul de alcool provoacă 240 de decese pe an și mai mult de 8.000 de victime
cât de mult pot bea în mod legal?
ca regulă generală, două halbe de bere lager cu putere regulată sau două pahare mici de vin te-ar pune peste limită.
dar aceasta nu este o regulă generală. Așa cum am spus mai devreme, factori precum greutatea, sexul, metabolismul și cât de mult ați mâncat contribuie la modul în care corpul dvs. procesează alcoolul, astfel încât toată lumea are limite diferite.
nu există o modalitate sigură de a bea și de a rămâne sub limită.
câte unități în băuturi alcoolice?
numărul de unități poate varia, în funcție de puterea fiecărei mărci individuale, dar este aproximativ:
175 ml pahar de vin cu tărie medie (12%) = 2,1 unități
250 ml pahar de vin cu tărie medie (12%) = 3 unități
măsură unică de băuturi spirtoase = 1 unitate
halbă de bere, bere sau cidru de mare 5, 2%) = 3 unități
halbă de bere, bere sau cidru cu concentrație mică (3.6%) = 2 unități
ce se întâmplă dacă trebuie să conduc dimineața după ce beau?
există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că sunteți în siguranță să vă urcați la volan.
sfaturi Drinkaware includ:
- băut măsuri unice în loc de duble
- băuturi alcoolice alternative cu băuturi răcoritoare sau apă
- du – te pentru băuturi mai mici putere-puterea de băuturi diferite pot varia enorm, planul de brand care aveți de gând să bea pentru a încerca să reducă consumul de alcool
- opri băut suficient de devreme pentru a se asigura corpul tau are timp pentru a procesa bautura înainte de dimineața
dr.Wallace spune: „imaginați-vă că beți până la trei sau patru dimineața și vă treziți la 8 dimineața. Dacă ați avut șase sau șapte unități, ați putea avea în continuare mai multe unități de alcool în corpul dvs. atunci când vă începeți ziua.”
există instrumente disponibile pentru a calcula unitățile din tipple dvs. preferat la Drinkaware, și au, de asemenea, o aplicație puteți descărca pentru a urmări unitățile pe o noapte.
dacă doriți cu adevărat să vă asigurați că sunteți sigur de a conduce, Ai putea folosi un etilotest acasă ca cele vândute de Alcosense înainte de a lua la drumuri.