ter um copo atrevido de vinho ou uma cerveja bem merecida tornou-se um grampo para muitas pessoas.
mas quanto tempo leva álcool para sair do seu sistema após aquele primeiro gole delicioso?
Quanto tempo o álcool permanece no organismo?
o álcool deixa seu corpo a uma taxa de cerca de uma unidade por hora – mas isso pode variar de pessoa para pessoa.
seu tamanho, sexo, estado do fígado, metabolismo e quanto você comeu podem afetar a rapidez ou a lentidão com que seu corpo pode processar o álcool.Dr. Paul Wallace, conselheiro médico chefe da Drinkaware diz: “a quantidade de álcool na corrente sanguínea depende de três coisas.
“a quantidade que você ingere, durante o período de tempo e a velocidade com que seu corpo se livra dele.”
posso dormir?
o sono não tem influência na taxa em que o álcool deixa sua corrente sanguínea.
pesquisa do Institute of Advance Automobiling sugere que as pessoas não entendem que só porque eles foram dormir, isso não significa que eles não são mais afetados pelo álcool.”Muitos motoristas que não considerariam dirigir depois de uma noite no pub não reconhecem a influência do álcool em seu corpo no dia seguinte, ou simplesmente optam por ignorar seus efeitos.”
posso beber café ou água para acelerar?
não há nada que você possa fazer para acelerar a taxa de que o álcool deixa seu sistema.
o álcool é decomposto na corrente sanguínea principalmente por enzimas no fígado-o processo pode demorar mais se o fígado estiver danificado ou não funcionar normalmente.
beber muita água ou café ou mesmo tomar um banho frio não ajudará a se livrar do álcool.
você pode se sentir um pouco melhor, mas isso ocorre porque você está menos sonolento e reidratou seu corpo ligeiramente – você não terá eliminado nenhum álcool.
Qual é o limite de condução de bebidas no Reino Unido?
as diretrizes do Governo do estado que o limite na Inglaterra, país de Gales e Irlanda do Norte são 80 mililitros de álcool por 100 mililitros de sangue, a 35 microgramas por 100 mililitros de ar ou 107 mililitros por 100 mililitros de urina.Na Escócia, os limites são de 50 miligramas de álcool por 100 mililitros de sangue, 22 microgramas por 100 mililitros de respiração ou 67 miligramas por 100 mililitros de urina.
não há como saber quantos miligramas uma unidade de álcool produzirá em sua corrente sanguínea.
por esse motivo, manter as unidades recomendadas pode nem sempre significar que você está seguro para dirigir.
acredita-se que a condução por bebida causa 240 mortes por ano e mais de 8.000 baixas
quanto posso beber legalmente?
como regra geral, duas litros de lager de força regular ou duas pequenas taças de vinho o colocariam acima do limite.
mas esta não é uma regra catch-all. Como dissemos anteriormente, fatores como seu peso, sexo, metabolismo e quanto você comeu contribuem para a forma como seu corpo processa o álcool, para que todos tenham limites diferentes.
não existe uma maneira infalível de beber e permanecer sob o limite.
quantas unidades em bebidas alcoólicas?
O número de unidades pode variar, dependendo da força de cada marca, mas é aproximadamente:
175 ml de vidro de força média de vinho (12%) = 2.1 unidades
250 ml copo de vinho de força média (12%) = 3 unidades
Única medida de espíritos = 1 unidade
Pinta de alta resistência lager, cerveja ou cidra (5.2%) = 3 unidades
Cerveja de baixa resistência cerveja, cerveja ou sidra (3.6%) = 2 unidades
e se eu precisar dirigir pela manhã depois de beber?
existem algumas coisas que você pode fazer para se certificar de que você está seguro para chegar ao volante.
Drinkaware dicas incluem:
- Beber de medidas individuais em vez de dobra
- Alternar bebidas alcoólicas com bebidas ou água
- Ir para o menor resistência bebidas – a força de diferentes bebidas pode variar muito, plano de qual marca que você vai beber para tentar diminuir a sua ingestão de álcool
- Parar de beber cedo o suficiente para garantir que seu corpo tenha tempo para processar a bebida antes da manhã
Dr. Wallace diz: “Imagine que você está bebendo até três ou quatro da manhã e acordar às 8h. Se você já teve seis ou sete unidades, você ainda pode ter várias unidades de álcool em seu corpo quando você começa o seu dia.”
existem ferramentas disponíveis para calcular as unidades em seu tipple favorito na Drinkaware, e eles também têm um aplicativo que você pode baixar para acompanhar suas unidades em uma noite fora.
se você realmente quer ter certeza de que está seguro para dirigir, você pode usar um bafômetro doméstico como os vendidos pela Alcosense antes de ir para as estradas.