você provavelmente já viu vídeos e demonstrações de artistas marciais quebrando tábuas de madeira e blocos de concreto. A maioria das pessoas entende mal o raciocínio por trás dele e erroneamente assume que é uma demonstração de força. Embora seja certamente uma visão impressionante ver um homem idoso esmagar o concreto com facilidade, há realmente uma prática e ousamos dizer raciocínio científico por trás disso. A Terceira Lei do movimento de Isaac Newton afirma que “para cada ação há uma reação igual e oposta”.
a Prática de Alvo para melhorar a Velocidade & Erro
Quebra de placas de concreto e pode ser considerada como uma forma de artes marciais a prática de alvo, pois este ato ensina os alunos a se concentrar em um ponto específico com toda a força. Mesmo os alunos mais poderosos não conseguirão quebrar as tábuas ou o concreto se não conseguirem acertar o lugar certo. Da mesma forma, acertar algo no lugar certo, mas sem energia, também não terá o efeito desejado. Portanto, a quebra da placa é mais sobre técnica do que poder.
Transferência de Energia Sem Lesão
Ian Pollet Quebrar Tábuas de Madeira
voltar para a Terceira Lei, o mais difícil você acertar as placas, maior será a força de oposição. Para quebrar o tabuleiro com sucesso, você deve sujeitar o ponto de destino a essa força. O dano ocorre quando seu corpo não é mais capaz de suportar essa força, então isso limita a quantidade de energia que pode ser colocada no ataque. Além de ser um método de melhorar a técnica, quebrar tábuas marciais é usado para medir a força dos golpes. Até recentemente, não havia acelerômetros, então quebrar as coisas era o método padrão de medição de força.
aumentar a força & durabilidade dos ossos
outra razão óbvia pela qual os artistas marciais quebram tábuas e concreto é usar o fato de que o corpo se adapta ao estresse a seu favor. Para os praticantes de artes marciais, os ossos, a pele e os músculos são as três áreas mais importantes. De acordo com a Lei de Wolff, o sistema esquelético se tornará mais forte após a cura. De acordo com essa lei, nossa densidade óssea aumenta após a cura, portanto, quebrar as tábuas danifica os ossos para fortalecê-los. Aqueles que praticam a quebra de tábuas são encorajados a aumentar gradualmente a dificuldade e a quantidade de material. Iniciante começar com placas e, eventualmente, progredir para concreto.
tenha em mente quando a quebra da placa
quebrar placas pode condicionar o corpo ao estresse, mas com tantos ossos pequenos nas mãos e nos pés, é algo que deve ser gerenciado com cuidado. Portanto, o ato de quebrar tábuas é mais do que apenas uma demonstração de força. Infelizmente, algumas escolas de artes marciais barateiam o ato usando-o em sua publicidade na esperança de atrair pessoas crédulas com promessas grandiosas.