Se há uma coisa que todos os dermatologistas e cuidados de especialistas irá dizer-lhe como você sair no sol, é este: não saia de casa sem aplicar o protetor solar. Estamos constantemente expondo nossa pele ao sol e radiações ultravioleta, que podem causar danos graves, que às vezes podem ser irreversíveis.
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“existem certos raios que podem causar danos à camada epidérmica. Ou cubra-o completamente, para que os raios não o atinjam diretamente, ou aplique uma camada superficial, ou seja, protetor solar”, diz O especialista em beleza Aashmeen Munjal.Podemos não perceber os danos que os raios do sol estão causando, porque alguns deles podem acontecer gradualmente. “Com a exposição prolongada ao sol, a pele começa a produzir melanina em um ritmo mais rápido. Isso pode levar à quebra dos capilares na pele, causando rugas e até câncer”, alerta Munjal.
embora os protetores solares comprados em lojas sejam a aposta mais viável, existem maneiras naturais de fazer seu próprio protetor solar, usando ingredientes facilmente disponíveis. No entanto, aplicar um protetor solar com pelo menos FPS 30 é uma obrigação. Mas, a eficácia do seu protetor solar regular pode ser duplicada aplicando uma camada de um protetor solar caseiro abaixo dele. “Muitos ingredientes naturais têm propriedades que o protegem do sol. O sândalo é um deles. Existem outros como óleo de semente de gergelim, óleo de girassol, óleo de coco, açafrão, óleo de jojoba, manteiga de karité e óleo de vitamina e”, informa o especialista em beleza Shahnaz Husain. Você também pode adicionar óxido de zinco à mistura enquanto faz um em casa. Mas tenha cuidado com a quantidade que você adiciona. “Mais óxido de zinco significa um protetor solar que tem uma aparência calcária e pode aparecer na pele”, acrescenta Husain.
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uma coisa que você deve ter em mente é a contagem de SPF. “O Fator de Proteção solar (FPS) é muito importante. Se você está em um trabalho de campo, ou está de férias em um lugar com alta exposição ao sol, então você precisa de SPF mínimo 45. O efeito dos raios solares é ainda mais em áreas onde há água (costas, piscinas, cachoeiras) porque os raios refletidos são os mais perigosos. Certifique-se de aplicar um protetor solar à prova d’água”, acrescenta Munjal.
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Protetores solares funcionam por um máximo de três horas, então você precisa reaplicar. Aplique pelo menos 20 minutos antes de sair. Você também pode usá-lo como base antes de aplicar maquiagem. E lembre-se, se você é saudável por dentro, você é saudável por fora. Manter-se hidratado também é muito importante. Beba água de coco, lassi, leitelho e coma alimentos como brotos, melancias e mangas.
precauções
certifique-se de que o protetor solar é absolutamente compatível com o seu tipo de pele. Evite a área ao redor dos olhos. Protetor solar dá-lhe cerca de 70% de proteção. Então, a melhor coisa a fazer é cobrir sua pele. Entre os protetores solares à base de gel, creme e água, você deve se certificar de que a tela solar que você escolher o que se adapte ao seu tipo de pele. A pele oleosa ou propensa a acne precisa de protetor solar à base de gel; a pele seca precisa de um óleo hidratante extra; e a pele sensível e oleosa precisa de um à base de gel; e sensível e desidratado precisa de protetor solar à base de creme.
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Faça você Mesmo
Aqui estão alguns protetores solares naturais que você pode fazer barulho em casa:
1. Tome 50ml de água mineral e adicione 1tsp glicerina pura ou gel de aloe vera, ½ colher de chá de óleo de girassol. Misture bem para fazer uma loção e adicione 3 a 4 colheres de chá de óxido de zinco. Se a quantidade total for de 60ml, 3 colheres de chá de óxido de zinco fornecerão FPS 15. Você também pode adicionar 4 gotas de óleo de vitamina E se a pele estiver normal para secar.
2. Tome 2tbsps cada óleo de coco, óleo de semente de gergelim e óleo de girassol. Coloque-os em uma tigela e aqueça em uma panela cheia de água. Aqueça até que o óleo de coco derreta. Adicione algumas gotas de óleo de vitamina E. Pesar a quantidade. Se você usar 15% de óxido de zinco do peso, obterá FPS de 15 a 18.
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3. Extraia o gel de uma folha de aloe vera, misture uma pitada de açafrão, pois contém propriedades anti-sépticas. ele irá protegê-lo de bactérias causadas pelo suor. Congele-o em cubos de gelo e esfregue-o na pele antes de sair de casa e deixe secar.
4. Misture o suco de aloe vera, algumas gotas de glicerina e água de rosas e guarde em um borrifador. Refrigere na geladeira e borrife a solução nas partes expostas do corpo.
5. Para curar a pele que foi danificada pelo sol, aplique glicerina. Isso ajuda a evitar que o dano fique permanente. Você também pode usar sabonetes de glicerina e lavagens corporais.
6. Desi kharbooja ou melão almiscarado ajuda a remover o bronzeado. Amasse a polpa e aplique no corpo e no rosto antes de tomar banho. Ajuda a remover o derrame de melanina da pele.
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